第10章 一夜炼体入门（一）
很快，时间来到了下午……
依旧是训练室，陈雪老师上来就开始讲课。
“炼体的炼之所以是淬炼的炼，而不是练习的练，是因为体魄就像是钢铁一样，想要它有质的改变，变成韧性、坚硬都具备的兵器，就需要千锤百炼。”
“而外在的锤炼，只能存在于外部的肌肉，想要整个人都变成兵器一样的强度，还需要内炼，内、外锤炼都有两种方式，内炼又分为药浴淬炼和呼吸法，外炼则分为锻体和格斗两部分……”
数万人盘膝坐在擂台之下，认认真真听着陈雪老师讲课，他们知道，等会儿老师就要讲近身格斗技。
林笑听得格外认真，陈雪老师果然如沈言之所说，讲的东西深入浅出，就连他这个门外汉都能听懂。
“大家都知道修道两大基础，一个是体一个是法，身体就好比容器，只有容器的上限不断拔高，法力才会跟着增长，接下来，我要教给你们的就是提升身体上限的功法《锻体诀》……”
说到这里，她停顿了一下，又特意出声提醒道：“听说咱们学院新来了一个学生，如果你的身体强度不够，就先别修炼《锻体诀》，等以后体魄跟上了，再去修炼，知道吗？”
被点了一下，林笑当即出声道：“知道了，老师。”
“嗯，很好，现在我先演练一遍，你们看好了。”
说完，她站起身来，整个人开始缓慢动作起来。
动作虽然缓慢，但那种爆发的力量感和连贯的动作，却有一种特殊的韵味，更充斥着别样的美感。
“最初在练习《锻体诀》的时候，最好念动口诀，这样会令你们事半功倍。”说完，她脚尖轻轻一跺。
隐藏在擂台之下的阵法开启，所有人眼前都显现出光影小人，小人儿身上有着密密麻麻的红线、红点，这些红线、红点正是人体经脉、穴位，很快这些小人就在他们眼前演示起《锻体诀》来。
林笑被这突然出现的一幕，微微震撼，但很快就收拢心神认真观看起来……
下午的时间，很快就过去了一半，接下来，就是近战对抗环节。
这个环节上，除了白虎教派的人，其他的都离开了，毕竟他们还要上课，而且对抗他们自己找个人就能做到，不需要再继续待下去。
这时候，林笑知道了白虎教派人员少得可怜，天地玄黄四个等级，一共加起来居然才六百多人，黄班的人数最多，达到了四百八。
之前在教室上课的时候，还以为这个年级有好多班，沈言之说黄班的时候，还以为只是不同称呼，原来真是一个年级就一个班啊？
看训练室来的人数情况，恐怕八大教派就白虎教派一个班就是一个年级吧？
难怪当时祝余霜要我想清楚……
看来在这里修炼，难度确实很大啊。
林笑没有因为这个，而怀疑白虎教派可能存在什么坑爹属性，毕竟其他教派的人都跑过来听课了，这不是间接证明了白虎教派的厉害吗？
但自己要真是没那个天赋，就只有一年后再换一个教派了……
心里默默思忖，对抗分组已经完成。
经过昨天的事情，黄班的人都知道来了这么一个新人，所以没什么人愿意和他搭档。
还是沈言之主动站出来帮他解围，林笑才不至于那么尴尬。
至于白念钧，因为人数不够的原因，所以陈雪老师自己下场和她对练。
这也导致其他人都心生羡慕……
“对抗开始！”
伴随着擂台上那没有消散的光影屏幕发出指令，学生们一个个都行动起来……
“林笑，放心，我会控制自己出手的力量的。”
出手前，沈言之对林笑微微一笑。
“好！”对此，林笑也是充满感激。
不到五分钟……
“砰！”的一声，林笑瘫软在地上，大口喘着粗气，身上的练功服都被汗水打湿。
他从没觉得时间能过得这么长，现在他只想回去好好休息。
而沈言之则是风轻云淡的走过来，有些无奈的看着躺在地上的林笑，蹲下来哭笑不得的看着他，开口道：“林笑，你好像很虚啊……”
毕竟之前的对战，他都没出手，林笑就自己把自己绕趴下了，这还不虚嘛……
林笑有心反驳，但嗓子就像是被飘絮物堵住一样，干痒的同时，又有些发痛。
废话，我只是个普通人啊，而且我在普通人当中已经算是好的了，体测成绩都算是优异……
他当然不可能承认自己虚，但又无法开口，于是只能翻了个白眼。
其实在普通人当中，林笑还真算不上虚，毕竟对战和普通的锻炼不同，神经高度紧张不说，每时每刻还得调动全身肌肉，一般人持续两分钟就很吃力了……
沈言之不懂这些，他此刻脑海中想起杨天老师的吩咐，要是林笑因为自己督促疏忽，导致年考不过而改换门庭，甚至被退学可咋办？
这时，他想起小时候爷爷锻炼自己的方法，眼睛一亮转身走出训练室。
不多时，拎着一大桶冷水的沈言之走了进来。
在他身旁，还有一个身材魁梧的大汉拎着两桶水，看起来应该是他的管家。
管家把水桶放在训练室门口，然后就立刻离开。
至于沈言之，则是走到林笑面前。
林笑此刻正沉浸在“瘫痪”的美妙感觉中，下一刻，“噗”的一声，一大桶水把他浇了个透心凉。
“嘶！你在干嘛？”
猛然坐起来的林笑，浑身滴着水，怒视着沈言之。
沈言之微微一笑，伸出手，开口道：“精神了吧？咱们再来！”
看到他这副模样，林笑就知道了对方的好意，于是苦笑一声，伸出手拉住沈言之的手站了起来。
重新振作精神，他回头看了一眼那边被越挫越勇的白念钧，眼中重新燃起斗志。
感受到林笑的斗志，沈言之满意一笑，心中的斗志也差点儿燃烧起来，好在理智告诉他自己必须压制自己的力量，否则林笑就又要去医务室了。
不过，他也没像之前那样，完全不进攻，而是控制着自己力量，一边教导一边对战。
“进攻时你自己要注意防守，上下两道门，手脚既是武器也是盾牌。”
“动作幅度太大，身上的力量没有凝聚起来……”
“摆臂，防守！对！”
“看准我的动作……”
“来！”
“咚！”
“再来！”
“噗！”
就这样，林笑在一次次被击倒又站起来的过程中，近战知识正在飞快被他吸收……