第10章 食疗和药膳的区别

    “好的！师傅！&34;,我带着孟诜进入了厨房，看着这个小男孩，想试试他的天赋有多高，然后对他说道;&34;孟诜兄，你会煮饭吗？”“这个我会！”“那你来煮饭我来做菜！”“好的！”看着眼前的芦菔，也就是萝卜，我陷入了沉思中，老道就带着一根芦菔和一口砂锅回来让我怎么招待客人芦菔丝拌芦菔片？还是芦菔皮炖芦菔芯？算了！只能拌一个爽口芦菔丝了！幸好缸里还有两天没吃完鲫鱼，再弄个芦菔丝鲫鱼汤！就这样我们两个在厨房忙碌了快一个时辰，终于把几个人的饭菜做好了，走到前厅的时候，两个老头对着老于头在观察着什么，又像是在探讨着什么，我去招呼两个人可以开饭了。几人跪坐在一张桌子面前，看着眼前的一荤一素，孙思邈问道;&34;为何只有两份菜肴&34;“哈哈！没什么，只是没有多余的碗筷盛菜”我打哈哈的笑道，差点忘记了，这里是唐朝，分餐而食的。也难怪了，平时和老道哪有这么讲究，老道又是一个随性的，你熬一碗粥，他也吃，你上四五个菜，他还是那么吃，从来没问过也没讲过这个问题 ，我赶紧转移话题，&34;来尝尝这个芦菔丝鲫鱼汤，可鲜美了&34;说着我给两个老道端去，“嗯！味道确实很美味，没想到芦菔和鲫鱼竟然如此鲜美”两人品尝完感慨说道，“哈哈！那是肯定的，这芦菔丝和鲫鱼汤都是可都是好东西，芦菔有能预防流行脑炎，暑热，腹泻，以及肠胃不适，鲫鱼汤经常食用，可补充营养，增强免疫力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。最重要的是鲫鱼汤适合孕妇产后乳汁比较少的患者食用，可以增加乳汁的产出”在我滔滔不绝的演讲中，三个人迷茫的看着我，有惊讶！有好奇！有敬佩！当然敬佩来自小食神孟诜，孙思邈开口打乱了我的思路道：“你说的这些，有的我们知道，有的我们不知道，比如什么是流行脑炎什么是免疫力等等”“咳咳咳，我有说过什么免疫力和流行脑炎吗？”看着三个人肯定的眼神，我只能说道:“嗯流行脑炎这是一种身体内的疾病，目前的很难治愈，而免疫力就是治疗流行脑炎的良药，当你身体内有足够的免疫力就不会患有流行脑炎，同样的当你身体内的免疫力降低的时候就很容易患有流行脑炎。最重要的是免疫力的治疗所有病状的解药，可以说如果你身体的免疫力足够强大，你就不会得病，即使得病也会无药自愈的！”“哦！那么这个免疫力！如何获取呢？”老道开口问道。“免疫力的获取有很多途径有很多，最直接的就是吃，因为很多食物中都有增强免疫力的功效，但最重要的是要通过运动把多余的营养排解出来，不然就会破坏免疫力的吸收，这就是食疗的核心”嗯！你说的食疗可是药膳？”孙思邈这是提出了他的疑问。“对也不对，食疗的核心是以食物为主，相辅相成，而药膳的核心是以药代补，区别就是 食疗的风险更低，药膳的效果最快！”看着三人又一次陷入了沉思，我连忙对着吃饭回来的村民说道：大叔！你看着于伯！如果他晚上醒来口渴，你就喂他喝点盐水！如果出现什么问题你就喊人！”在我叮嘱的时候，三人来到了我的身后“没事！你们两个去休息吧！这里我们两个会看着”孙思邈说道，看着老道点头我就带着小食神去休息了。