第8章 我还能坚持坚持

    今天早上刘军在床上辗转反侧怎么也睡不着觉，昨天他看到了自己与别人有那么大的差距，今天无论怎么样，也得将这差距尽可能地缩小一点，于是他六点钟就已经迫不及待地跳下了床，马不停蹄地就往操场赶。

    今天天气格外的不错，太阳还没完全散发出自己的光芒，操场上早早的就有人已经开始了训练。刘军也不敢耽搁，马上就做起了准备活动，运动前的准备活动是必不可少的，它能有效地防止在运动中出现拉伤或者抽筋的情况。脖子、后背、大腿、脚踝等都是需要足够热身的地方，做完了两分钟的热身运动之后，刘军的身体也开始升温了，身子也开始觉得有些轻快了。刘军蹲下了身子把自己的鞋带重新系了一下，然后就踏上了操场。

    第一圈的时候，刘军心里默念着要稳，步伐要井井有条，不能慌张，等到第一圈全部跑下来的时候，身体已经开始有些坚持不住了，他能明显觉得自己的腿有些无法发力，肌肉疲劳感开始显现出来。他的心率也很高，还是缺乏锻炼的缘故，不能将自己的呼吸控制在一个合理的范围内，导致刚起步时就想要大量摄入空气，失去了太多的能量。

    刘军没有犹豫，继续按照这个节奏去跑，虽然他真的很想慢下来，这样的话肌肉的压力也会小很多，但是距离目标的成绩将会很悬殊。拼了命也要坚持下去，按照现在的节奏感去跑，慢慢地开始觉得大腿没有那么疼了，虽说这是长运动时带来的麻木感，但这也是一件好事，一旦身体的负担感减轻后，慢慢地刘军就能找到呼吸的节奏。对氧气的摄入不会表现得非常局促，那种手足无措的感觉渐渐消失了。刘军现在进入了自己的节奏中了，他尽可能地不去想运动中给他带来的痛苦感，而是去在脑中塞一些轻松愉悦的事情，他想到了自己高中时偷偷翻出围栏跑去上网时的场景，他还想到了自己玩游戏抽奖抽到了稀有道具时的激动心情，想着想着，他竟然还笑了起来。逐渐刘军开始加速了，按理说，他应该没有那么多力气去加快自己的步伐，但是他决定去试一试，慢慢他的速度越来越快，他开始跟着前面一位跑着的步伐去跑，虽然暂时不可能超越他，但是跟着他快速的步伐自己的双腿也能越来越快。

    两圈半的一千米终于结束了，相比于昨天自己的狼狈模样来看，今天的状态明显好了不少，速度上也确实大有长进，虽然说还有很多的进步空间，但刘军现在心里已经有了信心，他知道自己只要努力有些事情是可以做到的。就在刘军刚刚调整好了自己的呼吸，将身体的状态恢复得大差不差时，影子拦住了他。

    “接下来你不用跑了，我来帮你跑。”

    “什么？”

    “我来控制你的身体去跑一千米，这样的话既可以让你的身体素质得到锻炼，同时你又不会因为短时间内过度训练造成心理疲劳感。这将是一种很不错的训练方法，值得去试一试。”刘军点了点头，便把自己的身体的控制权交给了影子。

    影子接手的那一刻，影子惊了！有一种浑身不舒服的感觉直冲脑门，虽然刚刚刘军跑步的时候影子能感觉到他身体很累，但这跟自己实际的感受是完全不一样的。影子调整下自己的呼吸，尽可能让这副身体得到足够的休息，然后开始了计时。

    第一圈的时候，影子也和刘军几乎相同的节奏去跑，因为这样的节奏对于刘军的身体来说负担没有那么大。

    等到第二圈的时候，影子和刘军的跑法可以说完全不一样了，刘军在第二圈的时候是明显感觉到身体十分的吃力，四肢的动力始终供给不上，而影子却能一直保持超高效率地迈开双腿向前冲锋。并且，一直到两圈半地路程全部跑完之时，还是能保持原来的速度丝毫没有吃力的感觉。难道说影子比刘军本身更加强大吗？并不是，只是因为影子有一个特殊能力，它可以短暂地屏蔽掉任何负面地效果，包括状态、心情、受伤等。这就导致它可以一直保持住自己刚开始时的状态，如果不是因为刘军此时羸弱的身体素质，影子还可以跑得更加迅捷。

    影子坐到了路边，双手支撑着地面，在心中与刘军展开交流。它告诉刘军，今天的训练就到这了，刘军今天的身体已经得到了很多的锻炼，如果训练过度的话，反而效果不是很好，容易造成肌肉劳损。

    刘军重新拿回了身体的控制权，他今天什么都不想动了，于是吃完晚饭后就回到了寝室里，早早地就睡了过去。