地狱训练
提高。
特种兵
将美国特种部队称作是来自地狱的人，其实毫不过份――在大多时候，这些仿佛幽灵一般的部队都在从事着一些人所不知的勾当，发泄着美国的蛮横。对于其对手来说，他们更无异于魔鬼的化身。他们的出现，意味着死亡，意味着灾难。美国特种部队驻扎在世界64个国家。
1995年12月，当多国部队等待进入因战争而分裂的波黑时。它的一些非常规部队早已在波黑境内执行任务――美国海军特种部队“海豹”突击队的潜水员们正在萨瓦河接近0c摄氏的冰水中，忍受着河上泡肿的动物尸体散发的臭味以及漂流着的战争残留物，为进驻波黑的美军部队进行侦察，选择架桥的最佳位置；会讲多种语言的美国“绿色贝雷帽”特种兵，则在波黑境内同来自多国部队中的32个国家的参谋们一起协调部队的部署工作。
一开始就让这些非常规军人参与一项重大任务，这是不可想象的。但是今天，像美国的“海豹”突击队、陆军别动队、“绿色贝雷帽”部队、民事和心理战部队、空军特种部队以及“三角洲”特遣队等这样一些特种作战部队，正在成为美军最渴望获得的部队。由于美国越来越习惯“世界警察”的身份，敏感于局部冲突、恐怖主义和化学、生物及核武器的交易，所以其特种部队在这些方面所具备的独特能力使美国的大使和司令们颇为得意。
自1991年以来，美军特种部队的任务差不多增加了3倍。虽然军队的总规模比1989年缩小了30以上，但是特种部队的兵力和经费基本上没有变化。更重要的是，自越战以来，美国特种作战部队一直有着放荡不羁的恶棍名声，现在他们终于重新获得了最高军事和文职领导人的信任。参谋长联席会议新主席亨利·h·谢尔顿上将本人就是一个“鹭鹰”（指特种部队的成员），曾任坦帕附近的麦克迪尔空军基地美国特种作战司令部负责人。
美特种部队在其军队中的精英地位一直是建立在其所经受的严格的训练基础上。海军“海豹”突击队队员的入队训练就非常典型。美海军特种作战中心设在加州科罗拉多，“海豹”的学员要在那里进行为期6个月训练，经历地狱般的磨炼。“海豹”的学员们浸泡在冰冷的水中直到冻僵为止，被波浪打得晕头转向，扛着沉重的橡皮艇跑动。在各种各样的训练中，他们学习各种技巧和团体精神。例如，在生存训练中，“海豹”受训人员要学会手脚被绑住扔到水里而不被淹死的技巧，学会有节奏的呼吸，不时地沉到水底再浮到水面，这是一种代替踩水的节省体力的方法。最难熬的是被称为“地狱周”的第5训练周，几乎5个夜晚不睡不眠，受训人员的承受能力可说到了极限。历经各种考验后，多达70的学员因不堪其艰苦而被淘汰。
1995年12月，有144人到圣迭戈的科罗拉多岛进行为期25周的海军基本水下爆破课目的训练。在整个训练过程中，即使学员已经开始学习战术、武器和爆破技术，严酷的体能训练也绝不间断。如在7000英尺的高度刚跑完8英里的山路，还要做100个俯卧撑。还有。几人抬着电线杆跑动，以锻炼力量、协调和团体精神。
影视形象编辑播报
火蓝刀锋
根据冯骥同名小说改编的当代军旅电视剧《火蓝刀锋》，由中央电视台、海军政治部电视艺术中心联手打造，讲述了海军某侦查大队战士训练、侦察以及与国际海盗进行殊死搏斗的故事。
由张国庆执导，杨志刚领衔主演，郑凯、赫子铭、刘思言、王强、李依玲、宋佳仑等主演。
“本剧当下多数年轻人渴望机会逆袭人生的价值观遥相呼应，但《火蓝刀锋》却传递稳扎稳打才是实现蜕变的基础，并非坐海观天，随波逐流。”（媒体评）
此外，剧中人物性格不臻完美，在参军前有着各种各样的缺点，但在大海与军营的双重历练下，他们成为保卫海防的合格将士。此外，该剧也充分展现了80后一代年轻人的成长过程，让观众充分感受到年轻人可以担当起保卫国家的重任。（尹鸿评）
火蓝刀锋2之雄鹰展翅
与《火蓝刀锋》一样，会继续揭秘中国军队的实力。但这次要说的不是普通部队，而是蒋小鱼、鲁炎、张冲等人加入一个高度机密的海军特种部队。
据悉，央视与原班主创已经开始筹划《火蓝刀锋2》的开拍，将更大程度揭秘中国海军的实力，续集中有望展现潜艇部队以及海军特种部队。《火蓝刀锋2》将会延续第一部的风格，增加一批更有个性、更年轻的人物。编剧冯骥表示：“《火蓝刀锋》里有很多人物的情怀没有讲完，有一些故事情节还没有展开，比如303潜艇最后的秘密到底是什么，向羽退伍去哪儿了，蒋小鱼跟沈鸽的关系都将在《火蓝刀锋2》揭晓答案。”更值得观众期待的是，《火蓝刀锋2》有望展现海军中的潜艇部队以及海特的风采
我是特种兵
《我是特种兵》，原名《子弹上膛》是央视迎新春大戏。这部电视剧由红遍网络的小说《最后一颗子弹留给我》改编，主创力求真实再现中国当代特种兵充满神秘和传奇色彩的军旅生活。无论是制作水准还是思想深度，在军事题材的电视剧中都堪称一流。该剧汇集国内大批实力派演员，主演侯勇、谷智鑫、王奎荣、任天野、刘晓洁、汤晶媚等在剧中表现也非常令人期待。
我是特种兵2之利刃出鞘
主演：吴京、侯梦莎、徐佳、赵荀、侯勇
简介：本剧讲述英雄烈士何卫东牺牲后，他的儿子何晨光从一名普通运动员成长为陆军精英部队狼牙特种作战旅“红细胞小组”成员的故事。为了保卫国家财产，何晨光与杀害自己父亲的雇佣兵、海盗头“蝎子”，斗志斗勇并取得胜利。
我是特种兵3之火凤凰
《我是特种兵之火凤凰》讲述的是东南军区高层决定选拔组建一支代号为“火凤凰”的女子特战队。于是，来自不同部队不同职位的八名女兵聚到了一起，她们怀揣着各自的理想，通过近乎残忍的训练和实战逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，完成凤凰涅槃。
影视作品编辑播报
中国电影《冲出亚马逊》，电视剧《我是特种兵》电视剧《垂直打击》《士兵突击》《麻辣女兵》。早前的电影《代号美洲豹》，要是把特警也算进来的话，香港有《飞虎》（讲述香港飞虎队与外国雇佣兵的战斗故事），美国有《反恐特警组》《24小时》《限制级战警》，纯粹的特种兵电影《三角洲部队》《魔鬼女大兵》《炮火专家》《特种部队》《拆弹部队》《我是特种兵》《麻辣女兵》等。
世界编辑播报
特种部队是指在大多数国家中受到特别及高强度训练的军事单位，执行一些专门任务如侦察，非传统战争以及反恐等。
英国
sas特别空勤团（空降特勤队）sbs特别舟艇队（特种海勤团）
美国
陆军特战司令部（asoc）第75游骑兵团绿色贝雷帽第160航空特战团（夜袭者）第4心理作战群第95民事旅特战支援司令部约翰肯尼迪特战中心海军特战司令部（nswc）海豹部队海豹投送载具大队（sdvt）特殊小艇队（sbt）空军特战司令部（afsoc）第1特战联队第27特战联队第352特战群第353特战群第720特殊战术群空军特战学校第18试飞中队陆战队特战司令部（marsoc）msobmsosgmsos武力侦搜队（usmcforcerecon）联合特战司令部（jsoc）三角洲特种部队devgru美国空军第24特殊战术中队isa。
德国
第九国境守备队（gsg9）特别突击队（ksk）
法国
法国国家宪兵特勤队（gign）
秘鲁
海军特别作战部队
中国台湾
宪兵：宪兵特勤队（夜鹰部队，mpssc）；
陆军：高空特勤中队（武汉部队）、凉山特勤队(assc)、海龙蛙兵、第862特战旅；
海军：水下作业大队、海军陆战队、水中爆破中队、海陆特勤中队（cmcssc）、两栖侦搜大队；
空军：黑蝙蝠中队（已裁撤）、黑猫中队（已裁撤）；
警政署：维安特勤队、霹雳小组；
海巡署：海巡特勤队
中华人民共和国
飞龙特种作战大队南京军区猎豹特种作战大队成都军区南国利剑特种作战大队广州军区雪豹突击队武装警察
日本
陆上自卫队特种突击队海上自卫队特殊警备队
俄罗斯
俄罗斯特别任务部队（spetsnaz）内务部特种部队联邦安全局突击队（阿尔法部队）联邦安全局特种部队（信号旗部队）a-10特种作战分队（核武器保护分队）
奥地利
猎人特种部队
挪威
海军陆战队猎人
瑞典
海岸突击队
训练项目编辑播报
魔鬼训练
1、早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4、13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5、16:00训练射靶1个小时，之后练倒功“高高向后跃起15米，用背重重的砸向水泥地”散打，硬气功等。
6、饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米“相当于正规400米跑道的125圈”
7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米
8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10、15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
11、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
12、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
体能基础
选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。
15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里；
做单双杠一二练习各200个以上；
800米障碍不超过4分钟；
投掷手榴弹数百次，每次须超过70米；
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
■如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。
（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
特种兵的训练：建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学，野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术，以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有，警戒行动，搜索行动，潜伏行动，破袭行动，营救行动，夺取、扼守行动等。共同训练内容包括，共同条令，掩体构筑，对大规模杀伤性武器的防护等。
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