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第13章 第13章

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    四天后,新学期的第一个周末,也是冯决在选训队里第一次合训。

    参加这次选训的,大多是教练们亲自发掘,认为在单板滑雪有一定天赋的体育生,只有冯决等少数算是意外之喜。

    训练馆里,二十多个朝气蓬勃的青少年按照身高站成了三排。这其中,冯决唯一认识的只有高森,还不太熟。

    年纪最小的冯决站在了队伍最角落,反而更突显存在感,颇有种“一览众山小”的直视感。

    与选训队员面对面的,是云梦省新组建的单板滑雪队教练团队。

    总教练周秀容,同时也是整个团队中唯一的女性。

    u型场地技巧项目的主管教练邹利,带着金边眼镜、看着斯斯文文的中年男性。

    平行项目的主管教练肖胜,三十来岁、中等个子。因为平行项目包含回转和大回转两个小项,所以还给他配了一个二十来岁的助教刘畅。

    坡面障碍技巧项目的主管教练熊煜,以及他的助教张顺。都是冯决的老熟人,不过双方的身份调了个边。之所以也是两个人,是因为大跳台项目跟坡面障碍技巧是兼项。

    以及障碍追逐项目的主管教练贺辉,四十来岁,体格健壮,面容刚正。

    至于队医、理疗师等岗位,因为新队伍刚刚成立,条件有限,只能暂时和其他滑雪项目一起共建共享。

    等新的冬季项目训练基地建成,一切也将焕然一新。

    “大家好,我是省单板滑雪队的总教练周秀容,接下来的一段时间,将由我带领大家,一起进行单板滑雪的相关学习和训练。”等大家都立正、稍息后,周秀容开始训话。

    “这几位都是是单板滑雪队的教练。相信你们经过这几天的接触,已经互相认识。接下来,我将给你们按教练初步分组。”

    “但我要强调一点,这不是给你们定项目。你们都还是初学者,能不能够留下来,留下后到底适合什么项目,这都要根据你们的表现来决定。而你们要做的,就是努力学习、刻苦训练,争取机会,听明白了吗?”

    “明白!”二十来个青少年齐声回答。

    很快,组便分好了。

    人数最多的是邹利那一组,有八个人。

    其次是肖胜那一组,有七个人。

    再次是熊煜这一组,有四个人。

    最后是贺辉那一组,只有三个人。

    由分组可以看出,虽然周秀容说这不是定项目,但其实还是有这个意思在里面。

    u型场地技巧是我国单板滑雪的王牌项目,有世界冠军在前引路,所以练的人多。

    平行项目,华国虽然在国际上没啥存在感,但好歹立项多年,有成熟培养经验,练的人也不少。

    坡面障碍技巧、大跳台和障碍追逐,都是半年前才立项的,处于摸索期,自然就冷门。

    冯决和高森自然都在熊煜这组。

    除了他俩以外,还有一个十四岁,一米六五的女生,名叫刘霞。以及一个十五岁,一米七的男生,名叫赵晨。

    两个教练带着四个组员,来到了一组六个蹦床前,在完成热身后,进入正常的训练。

    值得一提的是,他们虽然是滑雪队,但选训开始的这一周,连雪的影子都没见着。要么就是练基础体能,要么就是模拟训练。

    顺便一提,单板滑雪的正式选训,其实要到暑假,冬季运动管理中心的训练基地建成。那时候,将从全省各市洲、各项目直接选调体育生和运动员,开展大规模的测试和遴选,并正式组建云梦省单板滑雪队。

    冯决他们这一批,其实多少带了实验试点的性质。磨合团队的意义更大。

    当然,现阶段,教练们带的组员都不多。大家都能享受到更好的指导,也算是占了便宜。等以后人多了,哪顾得过来呢?

    “蹦床,相信大家都不陌生。”熊煜指了指前面的道具,“像是体操、跳水等项目,离开了这个,根本没法练。而我们单板滑雪,以及隔壁的自由式滑雪,在锻炼转体、空翻和抓板等技巧时,也离不开这个。”

    与游乐园里常见的充气蹦床不同,眼前的蹦床是标准型号的钢架蹦床。

    它由钢架、弹力网面和护栏组成,高115米,用于蹦跳的弹力网面积约为9平方米,与正式国际比赛用的蹦床一模一样,大概是从隔壁的蹦床体操队顺过来的。

    熊煜和张顺带着四人脱了鞋,上了蹦床。

    熊煜和四个组员站在两个蹦床连接处的护垫上,张顺则站在了一个蹦床中央,开始讲课。

    “我们都知道,单板滑雪的主要娱乐方向之一就是跳台,主要的竞技比赛环节之一也是跳台,而通过跳台起跳之后的动作,我们称之为空中技巧。”

    “而空中技巧的练习,必须要通过蹦床进行训练,这样不仅可以减少受伤,提高训练效率,还能让动作更加飘逸。不仅是我们,隔壁自由式滑雪也是一样。”

    “报告!”冯决举手,不懂就问,“仅仅是因为蹦床可以把我们弹起来,方便练习技巧吗?”

    “当然不仅如此。”张顺摇头,“最重要的是,蹦床的弹力,恰好与一般跳台借助惯性抛飞出去的升力大致相同,而掌握利用跳台升力进行跳跃,是跳台训练的核心技巧。”

    介绍完了以后,张顺开始进行示范:“像你们,都有一定的身体素质和运动能力,我就一次性将几个基础动作教完。你们有看不明的,可以及时提问。”

    紧接着,他先后展示了双手两侧上扬的直跳、类似于体前屈的屈体跳、好像空手跳绳的团身跳、以及两肩与腰腹向反方向扭的扭转跳。

    都是冯决之前在青训营有练过的动作,但比之前要求更加严格、标准更加细致。

    等张顺演示完毕,熊煜开始布置任务:“四个动作,每个动作二十个一组。你们两两分组,一个训练,一个在旁边观察监督,顺便帮忙注意下安全。交替完成五组。”

    冯决自然跟高森一组。冯决先跳,高森在一旁看着。

    当脚面踩到弹性十足的网面上时,冯决深呼吸调整了一下节奏,开始慢慢投入训练。

    本来就是基础动作,又练过,自然难不倒冯决。只见他两腿并直,先尝试性地在网面上轻轻跳了几下,而随着弹力的慢慢积累,他弹跳的高度也越来越高。

    身高腿长的少年,身形挺拔,随着弹跳上升,两侧的手臂也张开上扬,又随着下落而自然垂落。像是一只自由的海燕,在空中自由地舒展着两翼。

    而随着节奏慢慢适应,冯决表情也自然而然地放松了下来,脸上浮现出一丝微笑,像是在享受这个过程。

    “他的动作可真好看,张哥,你没看错人。”熊煜现在蹦床最边上,仰头看着越蹦越高越欢实的冯决,像是发现了宝。

    张顺夹了根烟,没点,放在指间转着玩:“那是,青训营第一天教他的时候,我就觉得这小子适合玩技巧。你信不信,那个体操教练没收下他,等以后这小子混出头了,那人指定后悔……”

    “你倒是真的挺看好他。”熊煜诧异地看了他一眼,“我看重他,是因为我觉得他身上有我的影子,挺不甘心的,想赌一把,让人知道高个子也能玩好单板。你呢?”

    张顺瞪了他一眼:“这话你别在他面前说,小心他不理你。”

    熊煜就笑了,笑着笑着,脸上闪过一丝落寞:“我懂!这说的也是浑话,以后不提了。”

    张顺点点头,看向已经换了个动作的冯决:“我第一眼就觉得这小子合眼缘,就想着多教一点,别让他把培训费打水漂了。”

    “结果越看越觉得是个大宝贝?”熊煜回过神来,和他开玩笑。

    “没错!我相信他一定能滑出头!”张顺十分肯定,“不然你以为我为什么答应你的邀请,来当这个劳什子助教?继续开我的青训营,不比这个赚钱?”

    “那倒也是。”熊煜捶了捶他的胸口,“毕竟是我们国内单板滑雪最有名的基础教练,张哥你的加入,让我如虎添翼啊!”

    张顺没有理他,转身向冯决那边吼:“冯决!跟你说了多少次了!注意节奏,注意高度,不是越快越好,也不是越高越好,能收放自如才是最重要的。”

    “哦,收到!”冯决正好跳完最后一个动作,落了下来,背朝张顺做了个鬼脸。

    和他一组的高森上前,跟他交流:“你刚刚,从第二个动作起,节奏就乱了,前面五个越来越快,后面五个虽然保持在了同样的频率,但落点一直在偏。第三个……”

    冯决本来还跳得挺开心的,但看着一本正经跟自己通报情况的高森,有点头疼:“不是,哥,你看这么仔细干什么?咱没必要这么互相伤害吧?”

    高森一顿,抿了抿嘴,径直上了蹦床,开始自己的训练。

    冯决虽然不喜欢别人念叨自己,但该自己承担的责任也不会逃避,也认真地关注着起跳的高森。

    “哇塞,这是用尺子比过,用秒表计时了吗?”冯决越看越觉得不可思议。

    同样的动作,在他自己做起来,就像撒欢的鸟儿,自由随性。

    而在高森做起来,却有一种特殊的机械韵律美,每次起跳,无论是高度,还是落地时间,都控制得一丝不苟,却并不显得呆板。

    “好好看,好好学!”张顺不知何时走到了冯决身边,“什么时候你也能做到他这样了,这蹦床训练才算是及格了。而在此之前,我不会让你上跳台……”

    “为什么呀?”冯决有些不服气,“张教你不是说过,单板滑雪,最重要的就是有个人的风格吗?我跟他根本就不是一路的啊……”

    “个人的风格也是建立在标准的动作上的。”张顺斩钉截铁,“我还是那句话,做不到,就别上跳台!”

    冯决不说话了,气鼓鼓地瞪着还在跳跳跳的高森,但还是听话地观摩起了对方的动作。
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