第28章被公主发现了

“撑住，马上就要半炷香。”

    此时的陈世美依旧在扎马步，扎马步是许多门派的基本功，动作要领是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

    各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是