第十三章 呼吸吐纳
2023年2月19日早上9:30，在k m y z学校的一棵大树下。
李昱在感受着昨天锻炼经脉和精神力带来的好处。
他感觉到自己的眼睛不再那么近视，
看东西貌似也变得清晰，好像能听到更远的声音。
自己对世界的感知貌似更加清晰，
李昱说：“修炼经脉和精神力能使自己感知更加清晰吗？”。
蓝波说：“当然，精神力属性就是感知的集合”
而且他还感觉自己昨天锻炼的右臂拥有了更大的力量。
李昱说：“怎么我的力量也提升了？”
蓝波说：“因为你锻炼了经脉，
经脉的提升导致你力量增加了。”
这不就是武侠小说里面修炼武功的样子吗？
于是，今天早上下了第一节课，
他就到操场的大树下进行检验。
“嘿”他右手用力的打向大树，
只见大树上果然留下了一个印子。
过了一会一股钻心的疼痛从他的右手背传来，
力量很大，但是手还是很脆弱，他的手流出了鲜血。
成长果然伴随着痛苦。
他决定要抓紧修炼经脉，
他想成为武侠小说中飞檐走壁，飞叶成镖，隔空取物的高手。
然后仗剑江湖，这时他的脑海里已经出现了自己头戴斗笠，
身穿夜行衣，行侠仗义的样子。
突然一个有力的双臂从后面搂住了他，
他被吓了一跳，手下意识的往后打去
“你脑子怕是有包，居然去打树”。来人说
听到这个声音他把拳头往上一举才没攻击到对方。
来人正是曾武邦。
曾武帮继续说“不过你之前殴打小混混的时候，
我就感觉你貌似学过散打。”
“你看树都被你打坏了，果然是练过武功，
什么时候也教教我”。
李昱说： “下次别这样，拳脚无眼小心我打到你，”
“再说我现在还是个半吊子，
你看我都受伤了，教你我现在还不够格。”
曾武邦刚想说些什么，李昱就拉着他走向教室。
2023年2月19日晚上10:30，李昱再次进入了梦中。
李昱直接选择了经脉初级认识的游戏。
按照昨天的学习，闭上眼，下身盘腿，
上身坐直，深呼吸，用心去感受身体的能量流动。
然后他就感受到了身体上发光的脉络。
这时右手臂的脉络上的能量，他已经能控制自如。
他今天决定控制左手臂经脉中的能量流动，
有了昨天的经验，今天控制起来并不复杂。
他移动着左手臂中的那些能量，
从肩膀到肌肉到手掌，再从手掌到肩膀。
过了一会这些能量就能被他轻松控制。
接下来是头上的经脉的能量流动，
头上的能量流动控制比较复杂，
但是神经也比较多，他能感觉的比较细致。
只见他慢慢的控制着头上经脉的能量在由上往下，
由左及右，来回流动
然后是躯干的能量流动，
从胸腔到腹腔，再从腹腔到胸腔。
最后是双腿的能量流动，
从盆腔到大腿，到小腿再到脚底，脚指头。
然后从脚指头再回到小腿，大腿，盆腔。
这时陈欣然说：“感受一下身体周围有没有能量。”
他一边呼吸一边感受着空气中的能量，
刚开始周围都是空气，他啥也没感受到。
陈欣然说：“深呼吸，心一定要静下来，
随着呼吸的节奏去感受。”
于是他深呼吸，心慢慢的静下来，
渐渐的他感觉到空气中也有星星点点的，
类似于体内的能量在流动。
接着陈欣然说： “你用呼吸和空气交换这部分能量，
尝试着让这些能量更多的通过吸气进入你的身体。”
于是李昱深吸一口气，“咝~~~~~！”
一些能量进入了他的体内，
他的腹腔变得鼓胀起来，肚子隆起像个山包。
陈欣然说：“屏住呼吸，将这些能量运送到身体的各个部位。”
李昱屏住呼吸感受着，
用力将这些能量从腹腔送到四肢，送到五脏，送到颅腔。
陈欣然说：“让身体去吸收这些能量。”
过了一会他感觉到这些能量已经被吸收了一部分。
然后大部分能量无法被吸收，
陈欣然说：“把剩余的能量随着吐气排出体外。”
这些剩余能量就顺着经脉回到了腹腔。
然后随着李昱发出“噗~~~~~~！”
这些剩余的能量在他的吐气中排出体外。
陈欣然说：“这个就是中国古代的呼吸吐纳，
运行一次就叫一个小周天。”
“古印度也用这种方法，他们叫做冥想，
佛教叫做参禅打坐。”
这是用来开发身体，精神力，清除身体和心里的垃圾，
感受自然的能量和自然交换能量的一种方式。
李昱按照陈欣然的方式去呼吸去交换空气中和身体的能量。
渐渐地在他的呼吸吐纳和周围交换能量的过程中。
他发现周围的能量，他能吸收的越来越多，
由最初的星星点点变成了涓涓细流。
陈欣然说：“可以了就按照这种节奏，过犹不及。”
于是李昱按照这个节奏呼吸着，
感觉太阳穴附近有个膜一样的东西被捅破。
一种飘飘欲仙的感觉直冲脑门，
好像达到了一种精神的高潮。
他的大脑中出现了一副景象，
一束圣洁的光照在他的脑门上，他见到了天使。
天使温暖的抱住他，他感受着天使怀抱的温暖，
耳边响起天堂的圣歌。
：“哈~利~路~亚，哈~~利~~路~~亚，哈~~~利~~~路~~~亚~~~！”
这时李昱内心想：我x，还世界民族大融合啊，
中西方，印度，佛教都有。
陈欣然接着说：“不止有西方的，以后还会有别的星球和文明的。”
李昱想：别的星球的，我想见识一下。
陈欣然说：“专注的去呼吸去感受，心无杂念。”
李昱的心又回到了呼吸吐纳中，
这时一个钵盂被敲响，
他仿佛置身于一座大山中，
山里鸟语花香，空气清新。
与此同时，在李昱的卧室中有一丝丝蓝色的能量，
通过呼吸进入李昱的身体。
皎洁的明月下，窗外的树木，
阳台上的花草上面飞出点点亮光进入卧室。
李昱的卧室中的能量变得多了起来，
他仿佛进入了一种玄妙的状态。
感觉到周围的能量和自己的身体里面的能量，
有一种亲切的感觉。
感觉到这些能量在身体内的经脉的运动的时候，
身体酥酥麻麻的。
蓝波飞到空中看着李毅想：不错啊，才两天就突破了最初的精神壁障，
达到如此状态，看来也不是什么废物嘛。
李昱在享受着第一次呼吸吐纳带来的成长和快感。
过了半个晚上， 李昱才从这种感觉中出来，
这好像是武侠小说中的伐毛洗髓，但是又好像不是。
总之，他感觉到自己貌似变得强大了很多，
对这个世界的感知也变得更加敏锐，
经脉貌似变大了，身体也强壮了。
明天不戴眼镜都可以看东西了，
这时蓝波说： “很不错，第一次呼吸吐纳是很重要的，
你完成的很好，你的身体也有了一些改变。”
“现在你的体能综合属性已经达到30点，
现在增加一个精神力属性，
通过修炼你达到了10点，
我可以出现在现实中40秒了。”
李昱刚想吐槽40秒能干啥，
蓝波说：“40秒能干很多事，以后你就会知道。”
“精神力能提升你对世界的感知，
也能提升你对周围能量和身体内能量的控制，
是非常重要的属性。”
“接下来我们最好到一些原始丛林中去历练一下，
学习一些中草药知识，挑战一些丛林野兽。”
“学医的话，首先得认识身体，
然后认识周围的环境，
通过适应和改变周围的环境来增强自己。”
李毅说： “我就要去原始森林实战了吗？
我有那么强吗，再说了中国是自然保护区，
不让搞保护动物。”
蓝波说： “你要相信自己，你的潜能是很大的，
再说了，你要是打不赢，不还有我吗，
并且我们现在要去的地方是国外。”
“也不会杀死这些动物的，只是用他们的天赋来锻炼你。”
李昱说： “那我要中考了，我总不可能逃课吧。”
蓝博说： “所以最近一段时间，
你要多玩一下关于学习的游戏。”
“下次模拟考试争取考到年级前5，
这样我们就有理有和你的父母和老师请几天假。”
“然后我们就可以去缅甸北部的原始丛林进行一番历练了。”
李昱说： “好吧那今天给我家一套全家桶游戏吧。”
看着努力的李昱，蓝波回想当初第一次见到的那个李昱，嘘嘘不已。
果然青少年的潜力是极大的，
他们缺乏的是有效的引导和鼓励。
接下来李昱进入原神的世界开始学习中文。