第64章 量化人生
新市有个讲座，在一个图书馆里召开。请的是一个知名作家，飘飘正好有空，就过去听了。
在写作上原来有这么多的误区，可惜的是飘飘都犯过，怪不得自己的作品一直不能得到理想的境界，原来自己一直在走着弯路而不自知。
听着作家谈论着写作的方法，她觉得自己为什么总是知道的那么少呢？人家为什么能够无师自通，而自己这么摸索还只是懂个皮毛，甚至好像一直都入不了门呢？
当他听到人家都是文学院培养出来的高材生时，她释然了。原来人家都是科班出身，而她却是草莽英雄。再者人家有生活作为底蕴，而她每天都是两点一线，生活中没有素材，又没有去深入生活，所以写作水平不高也是应该的。她唯一的方式就是多读书，从书本中吸取营养，让自己的生活变得丰富多彩一些。
出来的时候碰到自己的同学艳红，看到飘飘：“咦？曾经的小瘦妮啥时候发福了？”
飘飘无语，尴尬地笑笑：“一直涨肉，没办法。”
“我正好在开减肥班，过来听听？”
“听听呗！反正也没事儿。”
“我们人到中年，大部分的中年人，心理认知或多或者少存在下面几大问题。
一、心理疲劳
心理疲劳是在工作、生活过程中过度使用心理能力，使其功能降低的现象，是长期的精神超负荷造成的。其表现一般是总处于一种思考状态，反映出焦虑、烦闷、恐惧、抑郁等情绪。”
听了这一点，飘飘觉得自己是不是现在就属于这种情况呢？焦虑、烦闷、抑郁，好像都有吧？
“二、更年期神经症
有些中年人出现心身功能失常所致的神经症，我们称之为更年期症状，如失眠、头昏、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳、易激惹、烦躁、焦虑不安，同时伴有心悸、潮热、多汗等植物神经功能症状。究其原因主要是机体衰老、雌性激素分泌减少 睾丸功能减退等所引起。”
飘飘心惊：似乎自己也具备了这样的情况，难道到了更年期？这也太扯了吧？
“三、疑病感
有些中年人对个人或家庭的安危和健康格外关注，过分担心疾病，把身体正常衰退迹象看成大难临头，对机体感觉十分敏感，稍有不适就怀疑得了某种不治之症，为此忧心忡忡。尤其听到或者看到同龄人得了重病或者去世，总与自己身体现状联系。这些是无形的心理压力，会削弱身体的抗病力，反而给各种疾病开了方便之门。”
是有这样一些人，就像姐姐，总是怀疑自己得了这病那病的，所以属于焦虑症的一种吧？
“四、病态怀旧巨婴思维
怀旧谁都会有，但是一味的怀旧、沉溺过去就是病态了。某些中老年人表现出顽固执拗，在自己的某种陈旧观念上固执己见，坚信自己的过去经验，否定客观外界条件的变化，拒绝采纳不同意见。
看不惯眼前社会一切新鲜事物，一意孤行，我行我素，思想与行为不能与时代同步。但是，自己内心总有一种孤独感、遗弃感、失落感，经常处于压抑的状态。”这是许多老年人的通病吧？
“五、男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。
“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态。这种不现实的性期望使一些中年男性产生严重的心理压力，当这些压力积聚到一定程度就可能造成性机能障碍。可以想象，一个经常处在焦虑中的男性，是很难有良好的性状态。”
哈哈！想起上次他说的话，飘飘苦笑了一下。
人生总是有那么多的不如意，难免人的心理产生这样那样的疾病，如果不去认真探究，恐怕很多人得了病还不自知。
“但是不是说减肥吗？怎么讲开心理问题了？”
病源在于心理。
很多时候，人的疾病不是在于身体，而是在于心理引起的，所以，追根溯源，先从心理上来查病因。
飘飘感觉自己有些懂了。
“在我国，慢性病死亡人数占总死亡人数的866，中国正进入慢性病的高发期，也是慢性病的重灾区，未来10年将有8000万中国人死于慢性病。
而医学研究表明，70的慢性病是吃出来的，世界上绝大多数健康问题都可以通过营养保健来解决！疾病治疗讲究的是“三分治，七分养”， 因此，营养才是康复环节的关键因素。
可以说，我们人体是一个非常精密巧妙的超级化工厂，而且他有非常独特的自动化特性～强大的防御能力、免疫力、自我修复力！
而现在的医生们其实也会给病人开营养，比如：维生素abcde……纤维素、钙、镁、锌……等等，有的直接输送白蛋白，可见，营养治病就是医生在使用的行之有效的方法！
由此可见！
慢性病需要的不是药，而是细胞营养。
而肥胖在中国也已经被定义为肥胖的一种，所以要解决肥胖和慢性疾病，首先要解决你身体的“营养不良”。
真的是这样的吗？飘飘想到了病从口入，所有的病都是吃出来的。而医生只是把吃出来的疾病加以调节，如果不改变饮食方式，当然时有什么病依然会继续有这种病。
所以她平时最不注意的饮食成了她发福的根源。她根据以前学过的“金木水火土”和心肝脾胃肾的对应关系，酸甜苦辣咸和东西南北中等等的对应关系，忽然有所醒悟：吃出来的疾病还需要吃上来调节。唯有把饮食调节好了，才能避免疾病，做到吃得对，老得慢，病得晚，活得久。
念及此，她决定跟着老师好好学下去，不但要把自己的身体调理好，更要让自己身边的人全部调理好，让大家都能够美美地健康地活在人间，尤其是希望自己的妈妈能够身体康健，无病无痛。