第54章 忘了年龄的差别
有些人很安心在家生活脱离社会，凭另一半的良心赌生活，把自己的身家性命寄托在别人身上，从来都是要冒很大风险的。遇到好人，是你的运气；遇到无情的人，也没什么办法。真的没办法。不能指望别人的良心。先下手为强先给自己取得保障，永远都要给自己备好后路。
这个后路是什么？指你自己的事业，领地，份额。
年轻朋友们，勿要贪图轻松而喝下“我养你”那碗有毒鸡汤，我踩过那么多坑，愿意坦诚说一句，当一个人听信“家庭重要，孩子重要，不能两个人拼杀，要有一个人顾全后方”而让渡事业，相让份额，就进入一个任凭对方凭良心打发的高风险车道，何时翻车？看命数。除非拥有绝对的财权，自己也不断地学习投资知识，能在家进行有效的投资，名下有资产。否则生活风险太大了。
等活到4~50岁，一切结果将自然呈现，让利者自卑、没有安全感，从而监视、追踪、责问、疑虑…丑态百出。被扶持者自大、自傲、理直气壮、肆无忌惮…应有尽有。——岂是辛酸一词能概括。
那不管家庭孩子，都去拼杀？也不是，何时有条件有能力安排好这些，成家不阻挡前进的步伐，再成家立业，否则可以不做这个选项，成家生小孩不是必定选择的道路，无需人云亦云被推着往前走，你要有你的框架。没有这个狠劲，就得愿赌服输。
如何建立自律习惯？
要想建立自律的习惯，主要是要建立一个好的神经连接。这也是安东尼·罗宾提出的概念。我理解过后，对我生活很有帮助。
同样一件事，比如你要出差某个地方，如果第一念头脑子想到的是上次你在那被人揍了，拉肚子了，挨骂了，等等，那地方给你不好的印象，这个不好的印象强烈，甚至是痛苦，你就不会想再去这个地方。如果有人一定要你去，你会感觉万分痛苦。
但是如果这个地方让你第一念头是那里办事顺利，方便，美食，美景等等，你会欣然前往，甚至万分期待。
这当中，是同一件事，地点没变、出差这件事情没变，为什么会有两种截然不同的心态？这当中，唯一变化的是第一印象，就是你对那个事的神经链接，是好的，你就愿意做，不好的，你就不愿意做，就这么简单。
如何把这种神经链接贯彻在生活中？
当你控制不住想吃十成饱(提倡长期只吃七八成饱，据说这也是日本人长寿的重要因素之一)，你就多想想肥胖后的你，穿衣服不好看，满身赘肉突出来(在床上也不好意思显示)，不能身轻如燕，每天负重走路，甚至想更狠的，每天四肢五脏负重生活，健康堪忧，老了卧床不起，多想想那画面，保管你立刻马上扔下筷子离开饭桌。
当你犯懒不想去运动时候，你第一念头，就想起慢跑后身体舒展吸氧而分泌多巴胺轻微兴奋的状态，把跑步和兴奋链接起来，而不是和累和出汗链接起来，那么你的身体会乐意去。如果你还是不愿意动弹，你甚至可以哄骗大脑，我不跑，我只溜达一圈，只做一个俯卧撑，只做一个仰卧起坐，之类，降小难度，建立此事容易的链接，你身体肯定乐意行动。
当你懈怠不想工作，你第一念头就想一下白花花的银子，有了钱你干嘛干嘛去，然后你又想一下工作是你选的符合自己兴趣的工作，是乐趣。想一下你把工作完成了那种轻松感，成就感。唯独不要想累、困难和思维枯竭那些负面的，一想就要打住。
当你懈怠不想收拾清洁屋子，你第一念头要想象环境整洁干净利落后的舒适感，这种链接会带给你即时生效的动力。
人都是好逸恶劳的，任何有益但是不想做的事，都可以挖掘那件事的好的方面多去想象，建立良好的正向的神经链接，就会想要做了。
闲聊一些情侣间的琐事。有些人喜欢男朋友抱着自己睡，我刚好相反。很不习惯恒抱着我睡——他喜欢抱着我的头枕着他臂膀睡，我觉得硌得慌。难道他不觉得垫得麻痹吗？然后呢，早上6点多他就能自然醒，那前一晚我们可是一点多才睡的啊，才睡几个钟啊？他怎么能自然醒呢？我睡眼惺忪的采访他：请问，你眼睛怎么自然能睁开，不酸涩吗？
他理所当然地说：一睁眼就醒了呀，醒了就精神，有什么酸涩？？
得，他就是传说中那种一秒着的人（一秒能睡着），一天只睡5-6小时也能精神抖擞的人，他不知道什么是起不来的赖床感觉。除了羡慕还能说什么？
有些人总是说我，你总是单身不结婚，老了怎么办？现在是潇洒，等老了就知道惨了。我从来不信那些等你老了就知道死的话。开心活了一天天的，老了天要召唤就召唤呗，不好过你苟延残喘？高质量地活了前面大几十年，最后一小段日子就算悲催也还是划算的，况且如果好好安排，好好锻炼，极大可能做到寿终正寝、无疾而终。
特别是一些男的，他恐惧自己老了怎么办？往往把这种恐惧折射给女人，恐吓女人说你年轻时不委曲求全，不全心付出，老了你怎么办？
笑死人了，女人老了怎么办？先想想你自己老了怎么办吧？50-60岁的男基本是很弱的了，甚至有些人40岁上下就“世（雄）风日下”，加上年轻时候不付出，百无一用，再加上没钱，谁爱待见他？他自己的焦虑解决了吗？就担心女人？我们女人可是不管什么年龄都有自理能力，生活安排得井井有条的，又自律，多数女人比男人寿命长，谁担忧谁？谁老了怎么办？
我一个人的生活很容易安排，午餐给自己做了一个白菜花炒肉，蒸一点米饭，自己精心制作的，非常干净整洁，吃得巨放心。 一个人照顾自己太容易了，完全不会耽误工作，反而在工作疲劳的时候做做饭，是极好的调节、治愈。
吃饱不让自己坐下，站着洗洗碗，室内溜达一会，玩一会手机，看看新闻，刷刷视频，惬意得很，我对生活真是太容易满足了。一天天我内心发出巨大感叹：只需负责自己的单身狗生活简直太他妈爽了！一天天爽歪歪，不用考虑任何人的口味，不管不顾地只做自己喜欢的；也丝毫不用考虑如何平衡家庭和事业，我就一个人，和事业囫囵一个整体，无需分开。这太符合我这种自私物种了！
有个化学奖得主，号称是诺贝尔获奖史上年龄最大的获奖者，97岁的约翰·班宁斯特·古德纳夫（john b 岗oodenou岗h）真是太厉害了，97岁高龄还在工作、带学生，开车等等，跟年轻人没差别，人家采访他为什么这么高龄还能工作，保持青春？
他说：不要太早退休，保持工作能使人年轻！
我深以为然，早早退休就会无所事事，混吃等死，整个精神气就跨下来，连老天也会看到：啊，这个人老了，得收编了。
但是如果不当年纪是一回事的一直工作，那么连老天都能被哄骗过：这个人还跟年轻人在一起工作，科研，他有精力，能胜任，他还年轻，不用收编他。然后就忘记收拾这个人了。哈哈。
难怪香港人和日本人长寿，据说这跟他们一直工作到老有很大关系，因为一直工作，老天以为他们还年轻，忘记收拾他们；同时一直工作让身体相信自己还没衰老，一直保持精气神，一直运作。
这个理念我觉得非常好。不要管自己年龄，想工作想谈恋爱想干什么，就去做！身体会忘掉一切年龄，身体只知道一个事实：这个人还在活跃，不管头脑还是身体。
我也这样想这样做，有时我有意忘掉年龄，一样的工作、加班、谈事；跟年轻男人约会谈情说爱，不管恒小我10岁还是多少岁，就当他是正常男人，当自己就是可匹配他的青春少艾，该干什么就干什么，反而让他忘记了年龄的差别。