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第25章 心动

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    徐青澍扔下书包之后,把校服外套一把脱掉,扔在书包上,就在旁边开始热身,面色如常。

    秦蔓一时之间看着他,走也不是,不走也不是。

    不过这地方是自己先来的,他那么坦然,自己为什么要走?

    秦蔓决定不管他,继续练。

    但她刚刚刚跑完一个800米,现在没有太多的力气去继续跑。

    于是她只是在徐青澍的旁边压压腿。

    徐青澍一边拉伸,一边随口对她说:“你要是想适应长距离的话,最好先匀速跑,不要管速度,先把距离提上去。”

    他顿了一下,还是说道:“你刚刚那几圈明显速度太快了,根本坚持不了1500米。”

    他说话的时候并没有看她,而是随意地望着远处的白蜡树,傍晚的风吹起他额前的碎发,露出剑眉,多了几分少年意气。

    秦蔓正在压腿的动作一顿。

    被他说中了,就算他不来,秦蔓也没有力气保持刚刚的速度再跑一圈了。

    “我……我没准备练1500。”

    秦蔓觉得有些窘迫,还是声称自己没在练长跑。

    其实她一开始,是准备跑十圈的。

    徐青澍好像不甚在意:“随你,我只是提醒一下。”

    “如果你想要锻炼专项耐力,可以试一下变速跑。200米的操场一分为二,100米慢跑结合100米快跑,这样几圈下来,既不会很累,也不会没效果。”

    徐青澍不在意她的消极回应,还是把自己的建议跟她说了,好像就只是分享一件无关紧要的小事,并不是很在意她练还是不练。

    秦蔓看他没有揪着自己偷偷练习的事情不放,也没有像往常一样说些刻薄嘲讽的话,渐渐的也不再那么别扭。

    其实她很怕在做某件不擅长的事时,被人关注、被人在意。这种被关注的感觉,会让她给自己很多压力,做起事来有负担、怕失败、束手束脚。

    反倒是像徐青澍现在这样,抱着不关心、不在意、没期望的态度,倒是能让她放松下来,一身轻松地面对。

    秦蔓继续压着腿:“好,我会试一下。”

    看他拉伸完准备上跑道了,还是扬声对他道谢:“谢谢你的建议!”

    徐青澍回头,深深地看了她一眼,很随意地摆了摆手。

    晚风鼓起他的黑色短袖,像一只即将展翅的鹰。

    他跑起来的时候,风迎面吹过他的身体,把他的黑色短袖吹得紧贴他的胸膛,明明是劲瘦的身体,却迸发出一种力量感。

    秦蔓看他一身轻松地跑过一圈,每一步都迈得扎实,再抬脚时却又很是轻盈。

    他的速度很稳定,秦蔓想,如果用测速的仪器,估计都测不出多大波动。

    秦蔓拉伸完,站起来蹦哒几下,放松全身,决定试试他说的变速跑。

    其实还有一点儿心思,就是徐青澍今天看起来很善良,现在练习的话,如果有不科学、不专业的地方,他没准会指出来。

    这对她来说是好事。

    秦蔓渐渐放下心里的那点儿别扭和芥蒂,开始站上跑道,练习变速跑。

    第一个半圈开始的时候,徐青澍刚刚跑过去不久,秦蔓用冲刺的速度,像离弦的箭一样跑出去,大概在五十米的地方,超过徐青澍。

    大概冲刺到100米,她停下来,保持慢跑。

    徐青澍身高腿长,耐力又好,他的匀速比秦蔓的匀速要快上不少,很快从后面追了上来。

    跑到秦蔓旁边时,他缩小步幅:“秦蔓,刚刚那个100米不错,最后十米不减速更好,冲刺完全程,惯性会让你往前再跑几米的。”

    刚刚秦蔓很轻易就从冲刺,切换到慢跑。

    她确实最后减速了。

    没想到,徐青澍眼那么尖,在相对运动的情况下,都能看出来她减速了。

    秦蔓侧头看他一眼,他还是目视着前方,黑色的眸子里,是远处屋顶上金黄色的落日。

    她现在已经完全忘记了掩饰自己对训练的重视,对他说:“好。”

    刚刚冲刺完100米,再加上跟他说话,有点打乱了秦蔓的呼吸节奏。

    徐青澍侧头看她一眼:“根据你的步伐,三步一呼,三步一吸。”

    秦蔓不自觉地跟着他的话调整,呼吸节奏和跑步节奏慢慢稳定下来。

    不知不觉,他已经放慢速度,陪她跑完了这半圈。

    眼看起点就在眼前,秦蔓有些怵头,徐青澍看她一眼,轻轻推了一下她的肩膀,快速扬声道:“冲刺!”

    他丝毫没有压抑声音,清朗又坚定,带着些鼓励的意味。

    秦蔓听到这两个字,心里的犹豫瞬间消失,带着些决然,下意识迈大步幅,调动起腿部的力量,加深呼吸,再次像是离弦的箭一般飞奔出去。

    很神奇。

    秦蔓知道他正在后面看着,但这次,没有了之前的窘迫和掩饰,反倒是有一股想要表现给他看的认真。

    到了70米,开始感到力不从心,但是徐青澍刚刚说,要一直冲到重点。

    她咬牙保持速度,张开口用力呼吸,坚持着,坚持着,20米,10米,一直到冲过终点。

    果然如他所说,惯性让她又向前跑了一段,才减下速来。

    那个瞬间,秦蔓在想,幸好他不是在前面看着,刚刚的最后20米,自己的表情一定很丑很狰狞。

    秦蔓回头望了一眼远处,没看到人。

    却发现他在她回头的另一侧冒了出来。

    秦蔓微微错愕:“你?”

    徐青澍跟在她身边,和她保持一样的速度,浑不在意:“稍稍加了个速。”

    秦蔓点点头,目视前方,嘴角却很小幅度地翘了起来。

    她才不相信徐青澍做变速跑是和自己一样的水平,他明明是在配合自己的速度。

    接下来的每一圈,秦蔓都在徐青澍的注视下飞奔出去,冲刺结束一回头,他一定就跟在身后不远处。

    少年身后,是漫天的晚霞和金色的夕阳。

    秦蔓觉得,这个训练方法真是很好,因为她无比清楚,自己胸腔里的那颗心,此刻正蓬勃而有力量。

    两人慢跑的半圈也是一样的速度,当然是徐青澍在有意迁就。

    秦蔓适应之后,他就没再开口指点过,只是偶尔秦蔓减速时,不动声色地,把她的速度带起来。

    两个人并肩跑,谁都不说话。

    到了变速跑的第四圈,秦蔓的呼吸声开始变大,徐青澍还是跑得一身轻松,毫不吃力。

    秦蔓觉得自己的喘息声实在是有些尴尬,刻意压了一下。

    一个冲刺结束,徐青澍这次再跟上来时,却没有减速,反而以很大的加速度加速,瞬间超过秦蔓,又向前继续跑去。

    他毫无保留地迈大步幅,像一只刚冲下悬崖的雄鹰,带着蓬勃到有些强势的爆发力,破空而去。

    秦蔓在后面看得心惊,他已经和自己一起跑了很久,却依然能有这样可怕的爆发力。

    果然不同性别,在体质方面有着无法跨越的鸿沟。

    秦蔓自然没有力气跟着他跑,继续以刚刚的慢跑速度开始慢跑。

    再和徐青澍遇上时,秦蔓听到,他的呼吸声也变得粗重。

    他又开始跟在她身边:“刚刚练了个冲刺。”

    他的声音不再像之前那样轻松,有些气喘,带着些运动过后的尽兴。

    “再练一圈?”秦蔓问他。

    徐青澍抬起手随意抓了一下头发:“行。”

    他毫不掩饰他的呼吸声,于是秦蔓也不再刻意压低,慢慢放开自己,尽情呼吸。

    广播里的歌唱了一遍又一遍。

    “生命很短……”

    “日子很长……”

    在夕阳里,彼此的呼吸声,一清二楚。

    少年心动,分不清是因为歌声太悠扬,还是因为这个傍晚太漫长。

    那天训练完,学校里的值日生都离校了。

    广播里的歌声不知何时已经停下,校园里很安静。

    因为变速跑训练有张有驰,并不是很剧烈,两个人在草坪上拉伸了几分钟,秦蔓捡起书包,准备回家。

    徐青澍也从地上拎起书包,把校服外套往肩上一甩。

    “感觉强度怎么样?”他随意开口。

    “刚好。”

    秦蔓想了一下,又加了一句:“感觉还能再提。”

    徐青澍拨了拨额前碎发,运动过后,他整个人都显得比往常精神了几分,带着些揶揄:“等你明天浑身酸痛,你再考虑。”

    这话有点看不起的意思。

    秦蔓侧目看他,毫不退缩:“那就明天看咯。”

    她感觉找对了方法,没忍住雀跃的心情,在他面前展露了几分小小的骄傲和自信。

    夕阳比刚刚更沉了几分,天色渐渐暗下来,更衬得她的眸子亮晶晶。

    徐青澍看她整个人都放松下来,心情也甚好,决定不再故意说些不中听的话气她。

    他在这个瞬间恍然发现,自己其实很希望看到,这个肆意的她。

    他单肩背着书包,向前走时,低头轻笑了一下。

    他们并没有做什么约定,但是第二天下午放学后,秦蔓依然快快收拾书包,到操场上热身。

    虽然没听到他承诺什么,但她有预感,他今天还会来。

    她一个人开始慢跑,心里很安定,也不再在意操场上别人的目光。

    等她跑到第二圈,果然,白蜡树下,熟悉的颀长身影缓步走来。

    秦蔓嘴角,不自觉地漾开一个笑。
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