第157章 腹式呼吸

    第二天

    “起床了，感觉休息了一天晚上，又是活力满满”

    “就是，又是活力满满”

    “我们早点起床，早点练习舞蹈吧！”

    “嗯嗯，就是，感觉我们太厉害，昨天晚上我们竟然可以记住所有动作”

    “是的，是的，我们是最棒的”

    “全球无敌超级厉害”

    “哈哈哈哈哈，走起，吃早餐吧！”

    “好勒，吃了才有力气跳舞”

    “就是，就是”

    舞蹈练习室

    “非常好，来，我们再来一遍！”

    “好的，没问题”

    所有人，真的好给力，当浩宸来到练习室的时候，完全没有想到自家粉丝已经练习好多遍了

    “浩宸，我们六个人一起排一遍吧！”

    “好”

    一遍结束后，浩宸发现，大家真的是有舞蹈基础的，动作完全记住，练习一个晚上的效果，完全超出自己的预料

    “非常好，我们今天上午舞蹈再练习一上午，让动作更加统一，下午大家就开始练习歌曲吧”

    “好的，没问题”

    “我用手机把我们练习的视频，录一下。我们每次跳完，就看一下，总结一下问题点，针对性的改进，这样会更好一些”天晴

    “这个好，天晴，这样可以从观众的角度看，会更好”

    “嗯嗯，是的”

    “那我们就再来”

    “再来”

    大家从地上起来，又一次进入练习的状态

    整个过程大家都彼此鼓励。非常信任，所以整个舞蹈组，大家非常团结，没有人抱怨，毕竟都是千挑万选来的人

    浩然是上午和舞蹈组一起练习舞蹈，说唱是请的声乐老师，进行的专业指导

    下午的时候，浩然和大家一起练习说唱，下午由声乐老师，带我们唱跳组的唱歌

    经过一个下午，我们唱跳组的小伙伴自己把歌曲学会了

    现在主要的问题是，分开跳舞没有问题，分开唱歌也没有问题，合在一起，大家气息非常乱

    “怎么办，感觉好累，我跳没有问题，单独唱歌也没有问题，但是一起唱跳就是有问题”

    “是的，感觉边跳，边唱自己就不会了。我自己都听不下去”

    “是的，感觉气息完全跟不上”

    “这可怎么办？”

    “主要还是平时缺乏锻炼”

    “就是，天晴我感觉你还不错，没有特别累”

    “嗯，我这两个月都在锻炼，所以要好一点”

    “就是，锻炼的果然不一样”

    “是的”

    “这个我们是必须客服的，现在我们想要突破这个问题，我们必须加强锻炼才行”

    “要不然，从今天晚上开始。我们结束训练后，跑半小时”

    “每天开始练习舞蹈的时候，也开始跑半小时”

    “好，就这么决定了，说好了无论如何也要晋级8强的”

    “嗯，就是，必须突破”

    “老师，我们除了加强每天的锻炼。我们还有什么方法可以让唱跳的时候。气息更稳一些呢？”

    “气息不稳，我们可以采取腹式呼吸法， 大家跟着我，弯腰90度，进行呼吸，你会明显感觉到腹部的支撑，这就是腹式呼吸……”

    “感觉气息在腰腹的位置”

    “对的，唱歌的时候运用腹式呼吸，它会让你的气息支撑更深，确保声音下沉不上浮，以免影响喉咙的发声与打开。”

    “就是这样，每天都加强练习，包括你们睡觉的时候，即使躺在床上，也养成这种呼吸。对大家唱跳会很有好处”

    “好的老师”