第20章 科学修炼法
“这城堡里应该有健身房，跟我来。”看着屏幕上的数据变化微弱，孔治说道。
三人离开房间，前往健身房。孔治支付了三个人的费用，他也想知道数据变化的程度。
孔治带着孔津来到卧推板前面，设置了70公斤的重量，说道:“做卧推。”
孔津活动活动了身体，躺在卧推板上，轻松连续推了几个，毫不费力。
“你能够不用你的什么灵气辅助，纯粹用身体的力量卧推吗？”看着屏幕上数据没有变动，孔治询问道。
这提醒了孔津，他有意识的限制灵气做功，纯粹用身体卧推，推一个都非常吃力。
“现在，一边卧推，一边使用你的什么周天搬运法。”孔治提醒道。
孔津运转周天搬运法，汇聚周围灵气，且有意识地将灵气通过身体正在发力的肱三头肌跟胸大肌，肌肉剧烈痉挛起来，剧痛又一次让他汗水倾泻而出。
“三个，四个，五个，顶峰收缩，对对对，再来一个，撑住，撑住，往上推要匀速，归位也要匀速。”孔治一边数着孔津卧推数数量，一边给予指导，同时也关注着屏幕上的数字变动:
灵气承载量:2092千克
肌肉（含皮肤）:约321
灵气承载量:2093千克
肌肉（含皮肤）:约324
……
效果显著！
“你这系统设计不合理，内脏部位没有细分，肌肉部位也没有细分。你手臂跟小腿练得比较好，但胸、背、肩练得比较差，核心力量也不足。好了，12个了，现在你用你的什么功法修复下身体，我们开始第二组。”孔治给孔津当着健身教练，在一边给予指导。
孔津迅速导引灵气修复肌肉纤维，一边调整心肺。
孔治将卧推机器重量设置为100公斤:“继续！”
孔津运起周天搬运法，咬紧牙关，忍受肌肉剧烈的痉挛，继续推着。
勉强做完了一组，孔治买了健身饮给孔津补充水分跟矿物质。
“太弱了！不依赖你所谓的灵气，你这被强化过的身体估计就中等运动员的水平。反正你能修复身体，死不了的，稍微休息下继续！”孔治边递水给孔津边说道。
孔津咬了咬牙，相当不甘心，一口气喝完了水，继续做起下一组动作。
孔治让孔津针对胸部做了平板卧推，上斜卧推，哑铃飞鸟三个动作，每个动作4组，每组12个。
他一边盯着孔津投放过来的修炼信息:
灵气承载量:2192千克
肌肉（含皮肤）灵气化率:约356
“怎样，这样修炼起来，比起用什么八段锦，五禽戏，效果如何？”孔治问道。
“非常高效！”孔津擦了擦汗水，原来难以进展的肌肉部分一天内有了巨大突破，欣喜万分，数据变化越大，他的数字会越精准。
“那个道士就是在忽悠你，随便给你扔了几套传统体操。现代化的科学训练才是最有效的。走吧。”孔治说着，也不等孔津反驳，朝外走去。
孔津收拾好东西，也朝着外边走去。
孔治拉住了他:“往哪走呢！还没完，接下来练背。”
孔治走向一台高位下拉机，设置了75公斤重量，又开始指导起孔津训练来。
旁边一个壮硕的马拉塔人看不下去了，走过来说道:
“你们这样训练是不对的，每天最多只能训练一个部位，同一天胸背高强度训练，身体恢复能力跟不上，只会起反效果。每个部位练完，应该保证3天的超量恢复期！”
壮汉给了他们不少建议，并提示健身房的电脑里有不少健身的演示视频，如果需要，他也可以免费指导。
孔治卷起袖管，露出了自己壮硕的手臂，说道:“感谢建议，不过健身的知识我也有。我指导我弟弟进行全身训练，让全身一口气适应训练节奏跟酸胀感，好适应接下来的高强度训练。”
“不，适应性训练不应该使用这么大的重量。”大汉看着这个重量，是高水平运动员使用的重量了。
“我有分寸，非常感谢你的关心。”孔治说着，不在理会他。
他根据屏幕上的数据，孔津的训练状态，一直动态调整重量。
高位下拉、负重引体向上、划船机，很快指导孔津练完了背，他又带孔津深蹲、硬拉，都起步100公斤，随着数据变化，又增加到200公斤……
而后，还有肩膀、核心的专项训练……
周围健身的人，看着觉得完全不能理解，一天时间内，大重量中等次数高强度训练身体每一个部位。他们觉得，孔津接下来应该得躺个四五天，弄不好还会横纹肌溶解上医院。但这个体型并不是很壮硕的小伙，健身上的重量比很多高水平运动员都大。
科学的训练，应该每天一个部位，让身体有足够的营养修复、壮大肌肉纤维。同个部位一周内最多训练两次。
哪知道，第二天，孔治竟然领着孔津又来了！马拉塔人目瞪口呆，对这种不要命的训练方式无法理解。
接下来的一周时间里，孔治一直天天带着孔津泡在健身房，中间还让他练了瑜伽，提高身体柔韧性，用普拉提锻炼了身体深处的小肌肉群。还在跑步机上通过快——慢——快的节奏进行hiit的方式高强度训练心肺。
第八天的时候，孔津说道:“附近的灵气已经稀薄到我无法提升修炼水平了。”
“哦？”孔治疑惑到。
“灵气的分布并不均匀，它们似乎只是暗物质中的一种。整个星球里，暗物质分布应该是均匀的，但结构并不均匀。这也是我这次打算出来环游星球的原因。一方面考察灵气的分布规律，一方面将一个地方的灵气吸收完，再寻找下个地方。”孔津如实的说出了自己此趟出行的目地。
“那可惜了，大宇国因为奋斗这句话，我们没待多久。”孔治说着，瞪了一眼刘奋斗。
刘奋斗被瞪得发慌，继续健身避开眼光。这几天他也跟着几个壮硕的马拉塔人锻炼身体，一边远程指挥工作。
“不，大宇国的灵气非常稀薄，我怀疑，灵气的分布除了跟物体的质量密度有关，还跟植被相关。密度大的物体周围有更多暗物质，成分是均匀的，而植被似乎能聚集更多灵气这种较轻的暗物质，而将其他类型的暗物质给挤走。”孔津解释道，一边在智能设备里做出了一个模型投送给孔治:
“一开始灵气应该是均匀的，后来，我们种植了植物后，根据植物的不同，灵气的汇聚地应该会这样被分割成几个不相连的区域。”
孔治在智能设备里调动卫星图片，发现目前除了夏国之外，植被最茂密的是最北边的和国。他看了一眼孔津的数据:
修炼程度:练气五段
灵气承载量:3562千克
身体灵气化程度:约21 18公斤体重
（显示详情）
大脑:计算中
筋脉（含气管血管）:约65
骨骼:约104
肌肉（含皮肤）:约55
内脏:约17
神经系统（不含大脑）:约11
“成果喜人，我们去和国一趟，去完那，应该就可以达到你所设定的所谓练气六段了。”
晚上，他们邀请这阵子认识的几个马拉塔城的朋友一起聚餐，道别。准备第二天就出发。
那个壮汉叫荷尔卡尔，拿着酒杯道:“孔津兄弟这样神奇的体质真的不多见，痛苦得龇牙咧嘴了，也咬着牙坚持。没没练死真是命大！这阵子跟着你们健身，非常有冲劲，欢迎你们再来！”
“侥幸侥幸。我哥指导得好，中间也给了我不少补剂，依赖的是科技，不是自己肉体的素质。”孔津谦虚道。
“补剂给补剂，再好的补剂，不练也白搭。只是以后最好别用这种方式了，对身体损害太大。”荷尔卡尔建议道。
众人觥筹交错，相谈甚欢。
各自回家洗漱，孔津疲惫得很快入了睡。
孔治去则去查看了他的车，对车进行了加固。
马拉塔人透露，有约两百名大宇人分散通过别的邦入了境，他们没法阻止，但感到数据异常，建议他们小心点，如果有需要，他们马拉塔人可以派人护送。
孔治感谢了他们的好意，但觉得不应该继续给他们添麻烦了。他们在马拉塔城这段时间，无论在哪消费，马拉塔人都拒绝收款，让他马拉塔人有恩必报的传统印象深刻。
第二天一早，他们便乘车离去。沿着海边经过一个又一个的城邦，孔津都会运转起功法，吸纳灵气。
“这滨海风光挺不错的，可惜夏国太靠近晨昏线，海水冰冷。”孔治看着温暖的海水，非常羡慕，海水旁边是广阔的斜坡沙滩。这颗星球的潮汐变化非常大。
“我倒关心我们什么时候有海鱼吃？”刘奋斗舔着嘴唇说。
“没这么快，目前海洋生态各国还在建设中。生物处于保育阶段。夏国海岸线刚好是暖流冷流交汇处，到时候海产肯定会非常丰富。”孔治说着。
突然，他们发现自己在不知不觉中已经被包围了。
“这些小西八有完没完了！还紧咬着不放！”刘奋斗生气的说着。
“有意思，他们静默了两天，屏蔽了信号，做好了伪装，用这种手段，悄悄围住了我们。20人打不过，不用武器，来200人有什么用。”孔治轻蔑地笑着:
“刚好，看看我车的改造成果吧。”
孔治说完，解除自动驾驶模式，油门一踩，车辆加速飞奔。
“这回特别改进了悬挂系统，车身重量增加了不少，你丫的总不会吐了吧！”孔治瞪了眼刘奋斗，加速撞向前面的车。
大宇国的几辆车包夹过来，投出了燃烧瓶。这是他们到了天竺国后，才用天竺国的酒水提纯的酒精。天竺国境内是禁止平民携带武器的。
孔治的车外边很快燃起熊熊大火，大宇国的人一边用车撞击孔治车的外壳，一边用车载的机械臂破拆孔治的车顶。
“麻烦了，电源接收模块被损毁，车改造之后重了很多，依靠电池的电量，到不了最近的城镇。我真是小看这些小西八了。”孔治有点懊悔自己的轻敌。
“那现在怎么办？”刘奋斗紧张地问。
“灭火，然后车里有备用零件，修复车顶的接收模块。”孔治说着，将车开向海滩，进入海水里，淹没车的一半，高速行驶的车使水花飞溅很快熄灭了大火。
孔治将车停在了海滩上。他看向孔津，孔津点了点头，去物资仓里拿了备用零件。
孔治打开车门，孔津悠然地吹着口哨下了车。
“空城计？”刘奋斗问道。
孔治没有搭理他。
大宇国的人看到他们停了下来，孔津一个人携带工具下了车，没有任何防护措施，也停下车来。
又是那个大宇国中年男子，他疑惑道:“这些狡猾的掌柜们想干嘛？”
“可能是车坏了，要修车。”那个拿刀要刺奋斗，被孔津打昏的崔勇浩已经恢复好了，站在旁边说道。
“这怎么可能，他就一个人！”中年男子不解，紧张地盯着孔津。
之见孔津悠然地吹着口哨，爬上了车顶，拧开车顶的接收器，又把新的替换上去。跳下车顶，又飞奔进车内，喊道:“走！”
孔治一脚踩到地板，车推开海水，在沙滩上飞奔起来。
“西八！真是修车！追！”中年男子吼道。
后边的车又追了上去，开在前面包围的车，有一辆减速下来，来到孔治的车的左侧，猛一打方向盘撞向孔治车的右后方。
孔治的车失去平衡，他焦急的操纵车辆让车辆保持平稳，但速度还是降了下来。
“这样下去很危险。哥，停车！”孔津喊道。
“你有信心吗？200多人，而且有备而来。”孔治问道。
“刚好检验下训练成果。”数据上几乎是原来的两倍，孔津觉得可以试一试。
“那好，奋斗，你待在车上，我穿动力装甲跟孔津下去。”孔治提议道。
刘奋斗想起孔治凶残的样子，怕他伤了人，让事情变复杂，无法收场，阻止道:“不不不，我跟孔津下去就好，你在这等着。”
“是的哥，奋斗兄对动力装甲的使用也比较熟了。”孔津也劝道。
“好，我会在车上请求夏国支援，到这份上，只能国家层面解决了。你们小心点，打不过我们就躲车里撑到救援来。”孔治很无奈，觉得自己给夏国添了麻烦。
刘奋斗穿上了动力装甲，平复了下紧张地情绪，跟着孔津下了车。心里做好了大宇人驾车冲击，及时躲避的心理准备。
但大宇国人这次倒是就近把车停了下来，将孔治的车围住，各自下车来。
“卧槽！”刘奋斗瞪大了双眼，200多名大宇国人都身着动力装甲！