第229章 练气的方法
“阎王，你为什么扣我们分？我们怎么了？”
爆弹见自己所在小队和聂凡小队一起被扣分，心里非常不平衡。
他起身质问阎王，要一个说法。
“怎么了？你们是最后到达的两支队伍，这个理由还不够么？”
阎王来到爆弹面前，两人距离不到三十公分。
爆弹低着头，不敢直视，小声说道：“可是……”
“因为你的话多，再扣十分！战场上敌人的火炮是不会给你们机会的！你们还要说什么？”
爆弹所在小队因为他被多扣十分，小队所有人心生怨念，但没人再敢质疑。
阎王让所有菜鸟进行下一阶段训练。
一天下来，所有人都被折磨得精疲力尽。
除了体能上的训练以外，阎王还为所有人准备了理论课。
像介绍枪械等火器的理论知识，使用方法，以及野外生存的要领。
理论与实践相结合，将每天时间安排得非常满。
到了晚上训练结束，吃过晚饭，聂凡回到寝室时候发现少了两人，正是尤冬儿和烈火。
“她俩不会想不开，做傻事吧？”
池莎莎脸色非常难看说道。
“你这么一说，我怎么也感到不对劲呢？”
海潮说道。
“大家出去找找！”
聂凡四人走出寝室，分头寻找。
四个人最后在操场上找到正在训练的烈火和尤冬儿。
两人背着负重包相互搀扶，踉跄着在操场上跑着。
所有人都看得清清楚楚，两人体能早已经达到极限。
他们的嘴唇干裂、脸上、衣襟都被汗水打湿。
两人略低着头，眼神迷离地看向前方，每迈出一步都异常吃力。
“海潮，你去医务室要点生理盐水！快！”
聂凡话音未落，众人看见烈火和尤冬儿双双栽倒。
“扑通！”
“扑通！”
“烈火！”
“冬儿！”
聂凡和金思敏、池莎莎跑上前，将二人扶起。
“……啊！老聂！我tmd真是饭桶，因为体能拖累大家了！我该死！”
烈火咬着牙懊悔道。
“呜呜……都怪我，连累了大家……呜呜……”
尤冬儿哭道。
“你们先别练了，回寝室再说。”
聂凡催促道。
“不……我们……我们不能放弃，今天的训练还没有完成，不能休息！”
烈火倔脾气上来，非要坚持完成十公里。
聂凡一把将他按住说道：“你这样训练，体力能不能增强我不清楚，但肯定会把你练废！”
“老聂！就是死，我也死在冲锋道路上，哪有死在撤退路上？你没听到爆弹那个龟孙子骂我什么？这口气我要是能忍，我就是王八！”
此时，海潮带着生理盐水回来。
聂凡让烈火和尤冬儿先喝下。
两人体内盐和水比例失衡，很容易出问题。
烈火和尤冬儿喝完盐水，还想继续练习。
聂凡说道：“想要提升体能，短时间是不行的，但我可以帮你改善。”
“啊？老聂，你、你说的都是真的？快、快点教我！”
烈火双眼放光，让聂凡别卖关子。
尤冬儿也跃跃欲试。
“啪！”
聂凡在原地站桩。
“哎？老聂，你这是在站桩？这种站桩我还是第一次见！”
海潮端详道。
“这是阴阳桩，可以调节人体全身元气，与外界宇宙达成同频，你们先试试，”
烈火和尤冬儿照猫画虎学着聂凡样子，开始站桩。
“你的身体太僵硬，站桩讲究一个松字，放松！”
聂凡为两人调形。
烈火原本不得要领，经过聂凡点拨，很快掌握了要领。
他感到肚子暖洋洋的，四肢开始回温。
“聂大哥，我双腿发抖，不受控制地抽动！”
尤冬儿说道。
“好，休息十分钟。”
聂凡又传授两人一些道家呼吸吐纳法门。
烈火掌握之后，深吸一口气，感觉一口气能吸到小腹中。
烈火原来根本没有注意到这个细节，他一口气一般能到嗓子，最多呼吸到胸部。
这种呼吸短浅，时间长了，容易造成胸闷、气短、乏力等症状。
经过聂凡帮助，烈火和尤冬儿的呼吸深度加深，呼吸频率变慢。
两人体能也迅速恢复。
到了晚上休息时候，原本鼾声如雷的烈火，睡得异常安静。
到了第二天，照旧要先来武装越野十公里。
阎王对于体能把控训练，将其列为第一阶段的重中之重。
体能往往是决定胜负关键因素。
深入敌后，没有强大体能作为支撑，意志力很快就会瓦解。
阎王催促菜鸟们开始越野后，意外发现昨天排在末尾的烈火和尤冬儿，今天进入了倒数第二梯队！
爆弹成了倒数第一梯队。
“哎？我擦！烈火吃了大力？还是喝了肾宝？今天跑起来和牛犊子似的？和昨天相比简直派若两人！”
爆弹尝试追赶，结果失败。
烈火和尤冬儿利用聂凡传授的呼吸吐纳法，在关键时刻学会换气调息，节省了大量体能。
两人双脚变得健步如飞，身轻如燕。
和昨天的状态相比，不能相提并论！
烈火知道爆弹在身后，他微微侧身对爆弹笑道；“小子！你昨晚没吃药吧？你瞅瞅你虚得厉害！老吃那玩意没用，你得用食疗补补，否则你虚得厉害，容易闪到腰。”
烈火用爆弹曾经嘲笑自己方式进行回怼，这让爆弹感受到了前所未有的耻辱。
“qnmd！少在老子面前放屁！我……”
爆弹体能比烈火之前强点有限，刚刚被烈火激怒同时呼吸频率也被打乱。
火气上冲，一口气吸入胸腔，正好与上涌的火气对撞。
爆弹一口气没上来，眼前发黑摔倒在地上，间接导致后面队员发生“连环追尾”。
一阵“叮铃咣当”的碰撞声传来，七八个菜鸟因为爆弹的摔倒被迫躺平。
烈火转回身专注跑步，脸上洋溢着笑容。
“烈火，你挺损啊！嘴炮攻击直接让爆弹吃瘪！”
海潮笑道。
“该！谁让他昨天没有憋好屁呢！”
烈火骂道。
“喂！烈火，你给我站那！”
一声爆响传来。
烈火侧身一看，说话的正是猎豹。
“你让我停就停？你算老几？”
现在的烈火可不是曾经烈火，他对猎豹的畏惧感，随着体能增强消失殆尽。
“烈火，结束以后，别走！”