第259章 家庭处理情绪

    很多时候呢，我确实只做了一个妈妈，因为大部分幼儿的时候我总感觉这个不吼不叫是在教育我自己，但是呢，没有说让我怎么样去影响到我周围的人，在面对，我孩子的种种问题的时候，我感觉真的力不从心做起来很困难，比方说要让我的孩子自己起床穿衣服，做作业，特别是在早晨的时候，当他一快要迟到了，他的爸爸就会拼命的催他，或者直接帮他做完早上的所有的起床准备，但是平时的时候呢，他不管多晚睡呀或者周末的时候想什么时候起床就什么时候起床，晚上回家的时候也一直拖着不回家呀，这些行为习惯了，我们三个人都没有一个具体的安排，所以呢，以前就造成了，他早上不管他爸爸说几遍，他可能都起不来，都不知道要迟到啦都不知道紧张，这种人我爸爸就会情绪起来了，你看他拖拉的样子啊，就会听我弟弟说的小孩子就是欠打，对他太好了，经常对他不好，他感受不到我们的权威。于是呢，有时候我也会说让他出去，让他赶紧离开这个地方我的意思，可能只是说换一个环境，然后让他平复一下自己的情绪，然后再来教育孩子，但是呢美的我这样说的时候我丈夫就会气急败坏地说“我什么都不能说你看这怎么管嘛，要不你去送一天送一个月试试？”孩子又不是我一个人生的去送他上学陪他做作业没有必要，因为这些事情影响到我们自己，但是我跟赵不去说他的情绪是他自己的，他就会把这事情又顺便迁怒到我身上，都是因为你影响了，我休息，我又没睡好，我的肝脏我的脾气我的情绪更焦虑了，每次我想要冷静下来告诉他，这些都是可以解决的问题，可以找到方法的，我丈夫就会说我干脆不说话，我一句话都不能说，别人说的都是对的，网上说的都是对的，你是不是看书看多了，听那些网上说的说的太多了。一开始我也没觉得他是一个这么情绪化的人，但是后来我渐渐的发现情绪化首先就是我们不接受自己的这种失败，所以我首先接受了我自己的那些不好的情绪，有时候呢，我觉得他爸爸比孩子还要小，似乎呢，完全被某一种情绪给左右着他的语气，他的行为，他的爱的表达。情绪化不是一个好东西，而且会让我们的生活变得更糟糕，完全失去了控制的时候，看一切事情都会变得很困难，孩子的毛病也很多，这个家庭也有很多不满意的地方，困难呢变得不可解决，每一次当我走出一个低落的情绪，我就想要把那些写下来记录下来，我觉得这个方法也给我后面去处理孩子的情绪和丈夫的情绪提供了精神基础，我会首先知道我现在怎么了，我需要解决的问题，首先是哪一步，先让我的孩子和丈夫认识到他们自己的感受。

    “你确实可以很难过，也可以伤心的哭泣，因为我们都需要难过的情绪来对比快乐的珍贵。”

    “你现在是不是有一种天塌下来了，或者觉得没有希望很难看到未的感觉？你是不是很疲惫，感觉身心疲惫？”

    接着我就想告诉他们问题所在，是因为什么觉得自己难以平静下来，是因为我影响了他的休息，还是因为孩子一直都拖延，是因为爸爸不让他看手机，是因为遭受到了不公平的待遇？

    然后我会问，那么你想怎么解决呢？现在问题已经发生了，你觉得不公平，那么是要怎么样才能对比出公平呢？如果你的情绪，真的是我引起的那么你想要我怎么做呢？你想让他早一点起床，那么你自己有没有什么方法可以帮他或者帮我们呢？

    因为这几个问题是我们常常都会遇到的，所以呢，我给孩子起床的时间做了一些一天故事准备，每天早上了我都会让我的儿子呵呵的笑。

    丈夫说，我在网上学习东西，学得太多了，听得太多了，我就告诉他我的情绪得到控制，或者我学会怎样去处理一些问题，哪怕是连接一个蓝牙音响使用一个生活里面的小装置，这些也都是我不停的，在这个世界获取的经验。所以这一些并不是让你变得情绪化的原因，其实我没有在网上获取到这些消息知识，或者我没有去听过书，这都是我的问题而你的情绪只能你自己去化解，当然我也会给你，我平时处理情绪的一些方法，如果你愿意的话。