第十一章学练气方法
王杰回到住处坐在床上，刚要打开彭坤给的纸杰瑞就凑了过来"你回来啦找到你要找的人没有。"
"嗯找到了他给了我这个说着挥了挥手里的纸。"
"快打开看看"杰瑞有些好奇。
王杰没有卖关子直接打开上面写着一、闻花香的方法
这个训练是锻炼你让气息通畅往外送的一个状态，掌握好基本的气息外放趋势。
首先想象，你在一片花园里面，四周围都是好闻的鲜花儿，然后你要深吸一口气去赞叹出这个花香。
吸气，啊，好香啊！
气息要全部吐出去，不要往回憋，一定要感受到腰腹部用劲儿，把气息往出顶的过程。
二、叹气的训练
叹气的训练主要是帮助你气息下沉那种趋势。
叹气，唉!叹到底为止，末端的这个感觉就是你气息下沉的状态。
三、数数字的训练
先慢吸气到八分满，不要太满。然后呼气的时候缓慢的数出数字，从一到十。
四、六元音法
一口气连续发六个单韵母的元音，a、e、i、u、u，保持音调和音强恒定不变，这个方法锻炼气息的持久和稳定性的。
五、《数枣歌》
不强求一口气，而是快吸慢呼的一个练习方向。
六软起声
气息饱满朗读诗的时候，软一点把起头的音发出来，不要憋着劲说话。
让气息非常的温和温柔，同时饱满起来。
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
杨柳青青江水平。
闻郎江上唱歌声。
东边日出西边雨。
道是无情却有情。
像这样多读一些诗什么的多读。
七、长句子的换气训练
读这种句子式的时候，要结合好内容进行换气。要注意好安排气口，避免临时调整造成精神和表达上的节奏紧张。
一般来说我们换气时气口停顿的选择，是根据语义和语法结构来的，绝对不能够按照标点符号，这样的话这个句子肯定会读的非常散。
就是找一些比较长一点的文章多读几遍练习气息稳定。
动作其次，我们关键是通过动作去链接好气息那种感觉，找到腰部发力，头部放松的气息使用状态。
另外，练习气息一定要保持积极放松的心情，而且不要吃太多。
内容到这里就结束了。王杰看着上面的方法试着练习一下，发现还是有效果的，但是王杰知道凡事不要操之过急，过急必伤这个道理他还是知道的。
想罢王杰把纸张叠好放到了书里，看着杰瑞道"走去吃饭去，吃完饭我带你好好逛逛。
已经3点多了有些晚了王杰就带着杰瑞去了博物馆，带他看了博物馆著名的《甲骨文》《商兽面纹鼎》《贴银壳镀金铜镜》…。
出来又去最热闹的夜市《安阳钟楼北大街》这里是很不错的美食街卖什么的都有人很多。
安阳也是一个不夜城，这里的晚上很漂亮，相信来这里旅游的人都会爱上这里。
王杰和杰瑞也累了就打车回了酒店。
今天对于杰瑞来说是震惊的，他以为他们国家已经是最漂亮的地方了，原来中国也有漂亮的城市，好多他们没有的美食，当地人也很热情好客，尤其是博物馆里的名胜古迹，杰瑞不知道要怎么说，今天的所见所闻只能说是长见识了。
王杰和杰瑞在这个地方呆了四天，王杰对杰瑞说他要回去了。杰瑞有些舍不得于是二人互相加了微信，约定有时间再聚。
王杰走了订了回s市的航班，杰瑞也走了回俄罗斯去了。
s市机场王杰刚下航班就看到母亲在不远处辉着手看着他。
他嘴角一勾眼睛都是欣喜，大步走过去一把抱住母亲说"我想你了…走…我们回家吧。
王杰和母亲回到家母亲一阵嘘寒问暖。和母亲说了这一路的事，还有遇到一个有趣的朋友也和母亲说了。然后又卖了一个关子道"我有个好消息要告诉你"。
"什么你快说啊臭小子，王母着急的拍了一下王杰说"。
好了好了我说我说，就是医生说我的病能治好王杰边说边看着母亲，果然母亲听完眼眶都红了急忙拉着儿子的手道"真的太好了真是太好了。
王杰也很开心拉着母亲的手，让母亲坐下然后把经过说了一遍，然后又说道没"妈…我被医科大学录取了，下个月就要走了，我会在这段时间把我的问题解决好。
"妈我不放心你，要不你和我一起去吧。"
王母想了想说"好你去哪妈去哪，妈陪着你，你要到哪个医科大学"？
在a市我去看了很不错。王杰看了看时间说"很晚了您早点休息，我先上楼了，说完就大步朝楼上走去。
接下来几天王杰都在练习气息稳定，经过几天的努力王杰总算掌握了气息的稳定性。
他觉得是时候练习一下绕口令了于是今天又熟读几遍数枣歌，一通练习下来他发现自己说话顺畅不少，这让他很高兴看来这个方法是有用的。
慢读了几遍很快就越来越快了，他读了几遍又拿出四声歌接着往下看了起来。
隔天一早王杰做了一遍口部操和气息练习就下了楼和母亲一起吃饭，家里除了打扫的阿姨就只有母子二人。
两人用过饭王杰带着母亲散了一会步，把母亲送到家就去忙了。
王杰打车来到一个酒吧叫《盛世芳华》这里已经有很多人在等着了。原来今天是他们同学之间的聚会，因为以后就各奔东西不知还能不能再见，这次聚会对王杰很重要。
王杰看着这些朝夕相处的人心里有些不舍，但他知道这只是暂时的离别，是每个人向着自己梦想前进的第一步，也许以后会有更多步，但他只是他们彼此之间的过客，不会干预别人的选择，就像他们决定不了他的决定一样。
王杰朝着一个高个子同学走去拍了拍他的道‘’嗨!宁远。"
叫宁远的正和一个女生聊着冷不丁被人一怕吓了一跳回过头一看，舒了一口气道‘’瞎!吓我一跳，哎我说杰子啊你不厚道啊，出去游玩竟不带着我不够义气，说你是不是有女朋友了嗯!
王杰无奈道"去你的哪来的女朋友，要是有能不告诉你。不过你旁边的是谁啊？你不介绍一下？
宁远看看旁边的女生说"她是我表妹叫林娇娇，"说完朝王杰挤了挤那双单风眼，"你叫她娇娇就行"。
宁远又给表妹介绍道"这是我兄弟王杰，你叫他王哥就行。
林娇娇有些不好意思的低头叫了声王哥，王杰也叫了声娇娇妹妹，宁远看着俩人一脸姨妈笑。
王杰和二人聊了会就到另一边和几个较好的同学聊了起来，不一会人都到齐了。他们在一起说说笑笑不一会几个就喝多了，王杰也有些喝多了头昏昏沉沉的，他起身和几人道别然后出了酒吧，坐着出租车回了家。
三天后，王杰和母亲收拾好东西准备去a市了，机场两人订好航班准备上飞机了，这时从远处跑来一个女孩，来人正是赵薇儿。
只见女孩急匆匆的跑了过来，有些气喘吁吁的看着王杰道"等一下，你能不能到那边我有话想对你说，"说完指了指旁边的一处。
王杰的的母亲看着二人，眼中透着我懂我都懂的目光，一脸过来人的道你们说你们说我上那边坐会啊，说完朝着候车亭走去。
王杰看着眼前的人说道"说吧有什么事。
赵薇儿一张脸憋的通红有些害羞的说"王杰…我我喜欢你，"说完又害羞的低下了头。
王杰有些错愕不过还是开口拒绝到"我们不合适，你还小以后会遇到更好的人，不要把目光放在我一个人身上，把目光放远一些你会发现有很多人喜欢你。
不…我不要我只喜欢你，你不要走好不好，赵薇儿声音哽咽着。
王杰有些不知道该怎么办只能留下一句，"对不起我不喜欢你"然后头也不回地大步离去。
王母看看儿子像后面有什么在追似的走的飞快，好奇的看了看王杰的身后，看那个小女孩没跟上来就问"那个小丫头呢？
王杰一脸复杂的看着母亲道"走了"。
王母没有再问两人上了去a市的航班，坐在飞机上王杰想着今天发生的事，只觉得单恋的女生真可怕。
想罢叹了口气闭上眼睛假寐。下午两人到了，下了飞机去了酒店，开了两间房，两人收拾好吃了晚饭后各自休息。
第二天王杰去了医科大学办理入学的相关事宜，忙完只等开学了。
王杰考虑道要在这呆很长一段时间，于是在学校附近租了个房子，六十坪左右两间主卧一间厨房，里面什么都有直接去住就行，月租也不贵一年三千五。
看完房子王杰就带着母亲住了进去，把母亲安顿好了只等开学了。