第42章 内视
在接下来的几天里，我们的训练内容都是负重跑圈训练。
从5公斤负重跑步训练到10公斤，20公斤，最后的50公斤。
跑步的圈数也在增加着。
这是最直接有效锻炼体魄的办法。
跑步能锻炼全身，还能让人快速达到身体极限。
不断的去突破极限，身体素质自然而然的就提升上去了。
每天训练结束后，都会泡在木桶中恢复，同时还不停的激发身体内的潜能。
5天的体魄训练结束，木桶中的药水也失去了功效。
如果后面的训练再像之前一样把人干废半条命，光恢复状态都要好几天甚至半个月之久。
这是极费时间的。
而我们现在最缺的就是时间，而且体魄训练以后还能慢慢练。
值得一提的是我身上的‘血身大煞之咒’在第三天彻底解决了。
也是一件值得高兴的事。
…
第六天一大早。
叶天华将我三人叫到木屋后的一片树林中。
“体魄训练结束，接下来就是真正的修炼，成为一个道士。”
叶天华清了清嗓子，看向陈剑生和竹香蝶开口道，“你们现在可有内观到慧根？”
两人点了点头。
“不错。”
“今后你们的训练就是上午打坐修炼，下午研习道法，把道法要练熟练精。”
“至于福龙，那就从最基础开始吧。”
“是，大师。”
随后陈剑生和竹香蝶两人各找了一处地方打坐修炼。
…
“福龙，跟着我的动作照做。”
只见叶大师双腿盘膝而坐，随后双手掐了几个怪异的手势，最后缓缓的放在膝盖处。
我有模有样的照做了起来。
“记住，这叫入定，打坐修炼的第一步，每个修道的人，每天都要打坐修炼，且这是最基础也是最重要的。”
“入定完了之后，就是内视，内视时，可以看到你自身的身体状况，除了内脏，还包括细小的血管，经脉和气血等等。”
“这几天你就训练这个，等完成内视再教你下一步。”
叶天华说完，便结束打坐修炼状态，随后看了看陈剑生和竹香蝶两人，见没问题，便缓缓离开了。
…
入定，这一步最简单，只要摒除杂念，安心静神，很快就能做到入定状态。
但入定完后的内视就难了，让人摸不着头脑。
如果眼睛为外视，看清自身周围的事物，那内视是如何看清自身内部？
尝试了许多办法，还是无法做到内视。
这内视究竟如何做到呢？
随着时间一分一秒的过去，我一直保持在入定状态，一坐就是几个小时。
期间叶天华过来看了几次。
中午吃完饭，几人继续修炼。
陈剑生和竹香蝶找了一片宽阔的地方进行道法训练，而我还是继续打坐，去尝试着内视。
其中也向叶大师请教过，如何才能内视，对方简单说了一句‘用魂去感应’。
魂？
虚无缥缈的东西，普通人很难理解和触及到诡异存在。
“魂？”我摸了摸下巴，努力思考起来。
要想内视，就得理解和操控魂。
这东西或许对于普通人来说很陌生，但对于我来说却不是那么难。
毕竟这段时间以来，我都有多次魂魄离开肉身的经历了。
突得怪病时‘黑色女人脸’的多次勾魂。
最难忘且感触最深的就是我在大曲县林安寺找高人牛修诚帮忙破解身上诅咒的那次。
魂虚无缥缈且又真实存在，肉身离不开魂，但魂可以离开肉身。
只不过普通人的魂很脆弱，一旦离开肉身久了，容易受外界刺激而魂飞烟灭，比如强光、强噪音、强电磁波、惊吓等等，
魂脱离了常理认知，没有实质，无形无色，除了修道上的道士，普通人根本无法看见和触摸到。
我盘膝而坐，静心凝神。
万物都有阴阳，人也不例外。
肉身为阳，魂魄为阴。
所谓内视就是用魂魄的眼睛去看。
“嗡…”
突然脑子出现轻微的眩晕感。
哈哈！
成功了！
这就是内视吗？
此时我的状态非常玄妙，魂魄似乎以无形的状态在身体内游走。
体内的一切都看的极为清晰，五脏六腑，神经血管，经络穴位，一切都看得清清楚楚。
这种感觉就像是上帝的视角，将体内的一切牢牢掌握在自己手中。
…
“嗯，不错，比我想象的要快多了。”
耳边突然传来叶天华的声音，我结束了打坐修炼状态。
“叶大师，我成功了。”
不到一天，就做到了内视。
我tm真是个天才！
看着叶大师，我得意之色溢于言表。
叶天华点了点头，“你不要高兴的太早，这内视是修炼的入门，大部分慧根不错的修道者，初次内视都花费不超过5天。”
“好了，你今天打坐修炼就到这吧，我看还有一会儿才到吃饭时间，你就绕着村庄再跑几圈吧。”
“啊？！还跑啊。”
我苦着脸。
今日不同往日，以前有叶大师配置的药水，想怎么折腾都无所谓，药水一泡，立刻又生龙活虎的，没了那药水，等身体恢复不知道要多久。
“你怕什么？！嗯？”
“你本身就入道晚，你现在的身体素质和竹香蝶都有不少的差距，更别说陈剑生了。”
“多锻炼体魄，对你将来修道大有帮助。”
“以后，训练体魄也是你每日的必修课，听明白了吗？”
“是，谨听大师教诲。”
说完，我就开始围着村庄开始跑起来。
……
饭桌上，所有人坐在一起吃饭。
每天的饭菜都很丰盛，今天也不例外，五荤三素，馍馍米饭都有。
之前听庞大娘说，我们没来之前，她跟叶天华每天吃饭都很随便，随便炒个菜，再整几个馒头就对付了。
但我们来了之后，叶天华就对庞大娘叮嘱道伙食一定不能差，随后从自己柜子里取了许多钱给庞大娘做生活费。
…
“福龙哥哥，你好厉害啊，居然一天就能做到内视，我记得那时候我用了3天才做到呢，剑生哥哥，你几天？”
“也3天。”
我笑了笑，开口询问道，“我现在能做到内视，接下来该怎么修炼？”
现在的我对这修道越来越充满兴趣了，迫不及待的想要学习到更多东西。
“福龙哥哥，这个我知道，接下来是锻魂，接着是内海，然后是寻根，最后是悟道。”
叶天华还没开口，竹香蝶就开始抢答了。
这小妮子活泼，一天不说话憋的慌。
今天和沉默寡言的陈剑生练习一下午的道法，可算是憋坏了。
每次和陈剑生说话，陈剑生总是嘴里蹦出一个字‘嗯’，甚至有时懒得回答直接点头或摇头做回应，很是无趣。
要不是早就知道他是这个性格，竹香蝶早就跟他‘真人快打’了。
当然，她也知道自己打不过陈剑生，最多也只是想想罢了。