第57章 咦
玩闹后，苏母又好奇起了外面的蛇“看你们这么高兴，蛇应该走了吧？”
父女两人你看看我，我看看你，我们高兴的有这么明显吗？
苏妍收起脸上的笑容，一本正经道“你应该不会想看到那场景。”
苏母突然一脸嫌弃的和父女俩拉开距离“咦……你们不会出去一趟，把那几条蛇都开膛破肚后吃了吧？”
“不是……妈，我们俩在你心里就这么强吗？”听闻老妈的猜想，苏妍一怔。
苏父在一旁清清喉咙，对于自己没那么强的现状有点不好意思，随后又开口道“一条都没杀，还多了好多毒蛇。”
“什么你们没跟蛇接触到吧？”闻言，苏母的脸色突然煞白起来。
苏妍忙安慰道“放心，放心，那些蛇连院子都没攻破，我们当然也不会主动把自己立于危险之下。”
“那就好，你们下次出去可得小心点，毒蛇的种类那么多，就算我们有蛇毒血清也不一定能全身而退。”苏母也不知道该怎么面对那些蛇 ，只得嘴上说说。
“放心吧，我们会小心的，你怎么就起来锻炼了不是让你休息几天吗？”苏父上前接过老妻手里的大号复合弩，忍不住责怪道。
苏母不以为然“就是看起来有点淤青，休息一晚上已经没事了，再说了这个时期休息那不是浪费时间吗？”
“好好好，那你今天就不要负重了，自己小心点，累了就赶紧休息。”苏父边念叨边把负重背心穿上，又把手脚负重带也佩戴上了。
苏母对老苏又增加了负重跑步不太放心“你也悠着点，我们可不是小年轻了，摔一跤可不得了……”
被忽略的苏妍，只得自己默默地回到休息区，见小六的婴儿床没动静就知道他又在睡觉了。
也不知道是不是受泉水影响，小六刚三个月大，就能自己翻身了，为了给他创造既安全又充足的活动空间，就把休息区改造了一下。
先是桌椅被挪到了休息区的最边缘，沙发也收了起来，最后就是在地面上铺两层厚厚的地毯。
小六的睡眠时间也固定的差不多了，早上起床后玩两个小时，就要睡两个小时的上午觉，下午一点后又要睡两小时下午觉。
看时间，应该是刚睡着，就把负重装备穿戴上，准备开始锻炼，现在开始要用炼体这个词了，毕竟普通的锻炼不可能让一个柔弱的女性在短短的三个月内，就练成单手轻松给复合弩上弦。
这款大号复合弩在之前，可是需要苏父使上全身的劲才能上弦的，现在苏妍这个五谷不分四体不勤的女性都能单手轻松上弦，可想而知这炼体有多么名副其实了。
苏妍先是把负重背心装满沙子，足有二十五斤重的沙子背在身上，再把手臂上的负重铁块换成五斤的。
穿戴好负重后，做了几遍热身运动，让手脚适应适应这新增加的重量。
做完热身运动，苏妍拿出之前一直在用的唐刀练习劈砍，一直练到双手也举不起来的时候，才一屁股坐在椅子上休息。
喝了水，闭眼享受了一下全身spa，其中热流聚集最多的地方在手臂上。
自家几人已经发现了越是锻炼的部位，就会受到更多的暖流温养，就像练肌肉一样，练哪里，哪里就更有劲。
刚刚还颤抖不止的双臂舒缓了好多，现在双臂只有微微酸疼的感觉，等热流过去了，苏妍起身。
又在原地做了个热身运动，起步的一瞬间按下手上的计时器，随后匀速前进，最后一直加速到自己能跑到的最快速度。
前两天苏妍就发现了，慢跑需要较长的时间才能突破极限，逃命不仅要坚持的久，还要看谁跑得快，和父母商量了一下后，全家的慢跑都改成了快跑。
前两天刚开始跑的时候，两圈下来要四分钟，昨天就达到跑两圈需要两分钟，感觉没什么太大的挑战了，今天就又增加了负重。
极速快跑完两圈看了一眼计时器，3分30秒，增加了二十斤的负重有这个速度苏妍还算满意。
随后就把其它想法丢在一边，专心的保持现在的速度奔跑起来，期间苏父苏母也加入了快跑。
跑到十圈时，苏妍明显感觉到有点体力不支，身上和手脚上的负重让自己抬脚都有点吃力。
苏妍知道自己还没达到极限，便咬牙坚持跑下去，累到只能勉强抬起脚时，才一步步挪回休息区。
瘫坐在椅子上，趁累艰难的拿起水杯喝水，一口气喝完了两杯泉水，热流都没散，见状又干了第三杯水。
“嗝”
苏妍忍不住打了个饱嗝，心想：还好早饭吃的早，不然自己还真喝不下三杯水。
一杯水是标准的五百毫升，从一开始运动后喝一杯水有炼体效果，到现在的喝两杯水后还有效果，几人的进步也是肉眼可见的。
因为现在的苏妍费点劲可以把两包60公斤的米抱起来。
苏妍自认现在自己跟稍微健壮一点成年男性，赤手空拳打起来也不会落下风了。
不过跟现在正在变异的世界相比，还是不够。
休息了一会感觉嘴巴有点馋，苏妍挎上一个小篮子悠哉悠哉的往菜园子去，干什么都要劳逸结合嘛，偶尔放松一下也是很有必要的。
前两天就看见黄瓜快有巴掌长了，西红柿也开始泛红了，今天应该可以吃了吧
先是去看西红柿熟的怎么样，西红柿大部分都转成淡粉色了，还是没有全变红，只得放弃西红柿，转战黄瓜架子。
穿梭在黄瓜丛中，看着个个长着小刺的黄瓜有点无处下手啊。
从储物间又拿了一双棉手套，翻遍了黄瓜叶子才找到两根比巴掌长一节的黄瓜，都不够自己和父母塞牙缝的，便把比巴掌长一点的黄瓜通通摘了。
看着那些快有巴掌长的黄瓜长得胖嘟嘟的，水灵灵的，实在没忍住摘了一根。
拎着一篮子黄瓜出空间，往窗户外一瞄，见玻璃罩上都是密密麻麻的蛇在游走 忍不住浑身一抖，吐槽道
“咦~好恶心，太影响心情了！”