第87章 减肥的人都知道

    满屏没一句实话，大 忽 悠 大 忽 悠 ！

    原创 shanbao9258 山宝在等你 2020-06-23 19:57

    收录于合集写给未来的x先生78个

    x先生要保护我喔，这篇我要吐槽一下减（小）肥（声）广（bi）告(bi),

    胆小如我，没错了。

    不过真的是不忍心让更多小盆友上当受骗呀。

    减肥的人都知道，

    一天没成功就放弃了，

    挣扎着再重新开始减肥，

    然后再受挫，往复几次，

    自暴自弃，ko

    还有可能更胖了，然后，看到啥都信。

    开始了买买买之旅，减肥药减肥贴减肥茶塑身衣等等，花起钱来绝不手软。

    「去油」 「刮油」「排毒」「60天50斤」「轻松」「不反弹」「不节食」等等等等。

    减肥没有不节食的！——相对论。

    那个啥，不是爱因斯坦老爷爷的广义相对论啦，

    是相对来说的相对论，比肥肥后的食量来说肯定是要减少，节约粮食的。

    怎么胖起来就怎么瘦下去呗，

    有体质的原因，但大多数都是吃胖的，

    一口吃不成胖子，一口口一口口倒是能吃出个胖子。

    不要把自己当成一个垃圾桶。

    吃到不饿就不吃了，管它盘子里还剩多少呢。

    吃多了没什么好处，诶感觉有点像废话。

    减肥不要抱着浪 费 就 是 犯 罪 的心态喔，毕竟胖了才是不能忍受的。

    别杠哈，体重不等于肥胖，但过度肥胖会影响身体机能与反应，身体机能出了问题又会使人更加糟糕，说到底还是吃惹的祸。比如突然长痘痘，口腔溃疡，没精打采的。

    挑食不是一件坏事。

    要是我的粉丝里有未成年，这节请在大人陪同下阅读喔。

    挑食指的不是小孩子的挑食，偏食。

    挑选食物，优质蛋白、健康油脂、新鲜蔬菜水果、五谷杂粮这些，

    少油炸可以避免糟糕的口气和皮肤，配合早睡早起效果更好喔；

    多蒸煮焖清炒凉拌，尽可能的保留食物营养，开开心心吃的自然也会少很多。

    如果对烹饪一头雾水，不妨找一两本书看看或者请教一下长辈。

    就怕饿起来什么都吃，方便面麻辣烫饼干稀里糊涂的往下咽，吃到撑拉倒，不但没什么帮助，不胖你胖谁。

    减肥产品都是智商税。

    这句话不是我原创的，但我也觉得说完离挨打就差那么一丢丢远了。

    就好比今天看到的广告，要不是我减肥过，真有可能就信了，

    哼～

    我可是因为减肥还考了个健康管理师，拿到了政府补助的，x先生快夸夸我hh

    减肥产品的成分大多都是安慰剂，吃不好也吃不坏。

    我倒是有研究过食谱，不会饿，要是有朋友需要，

    可以添加作者（connect 方式），尽可能的分享给大家，少走弯路。

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    不知道这篇能不能过，期望吧