第38章 凡不胜凡

    凡人非常烦人，烦不胜烦，凡不胜凡。

    人心难提防，处变不惊过。

    自然缺失症(nature-deficit disorder)是由美国作家理查德·洛夫提出来的一种现象，即现代城市儿童与大自然的完全割裂，也有人对其给出自己的解释：“某种对大自然的渴望，或者对自然界的无知，皆因缺乏时间到户外，特别是乡野田园所致”，现实生活中，“自然缺失症”人群已经从儿童扩展到了成人。自然缺失症是是美国作家richard louv的畅销书《林间最后的小孩》中提出的一个术语。louv在书中强调，自然缺失症不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当今社会的一种危险的现象，即儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。造成自然缺失症的原因主要有：父母阻碍儿童在户外玩耍，可供玩耍场地的减少，以及电子产品的日益盛行。

    人一旦与自然长时间完全断裂，很容易出现各种各样的身体、心理问题。锦州市心理医院心理咨询师王敬英表示，人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡更改或被阻挡，身心就会引发各种的病态、不舒服，我们身边各种现代化的物质都是不导电的物质，使我们每天都在“绝缘体”的世界中生活，没有与“地气”相通，释放负电荷，人们很容易变得孤独、焦躁、易怒。

    人的心智是通过感官和知觉形成在思维上的认知整合、判断、推理，如果孩子们没有真实的认知，没有与自然的接触，没有在自然中学习、探索、体验的经历，他们的感觉和知觉都会受到影响，容易变得孤独、焦躁、易怒，在道德、审美、情感、智力成长中有所缺失。人类完整的知识结构应包括社会知识、自然知识、文化知识、生活知识等等多方面，而不是目前很多教育者和家长都在盲目追随的仅仅文化知识一种，而造成了其他方面知识的缺失。理查德·洛夫在他的著作《林间最后的小孩——拯救自然缺失症儿童》中曾指出，“孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触”。

    父母出于工作因素，自己不再经常到户外活动。而更是出于安全因素的考虑，很少让孩子独立外

    出体验大自然。louv相信这是造成自然缺失症的首要原因。

    在社区和城市中“可接触的”自然景观的缺失。这是政府和教育者的职责。很多公园和保护区都限制人们进入，或者是竖着“请不要践踏自然植被”的告示牌。环保主义者和教育工作者建议孩子们“只能观察大自然，但不要乱采乱折”，进一步地阻隔了儿童和自然的联系。louv指出尽管人们这样做是为了保护环境，但最终对于人和环境关系的作用并不一定是积极的。louv认为真正的体验自然应该是将人看做自然的一部分，而不是将人作为自然的旁观者。越来越多“留在室内”的原因。随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及， 儿童有越来越多的原因留在室内——美国儿童平均每周（除睡眠外）在室内度过的时间为44小时。

    儿童对于自然界缺乏起码的尊重。儿童不再理解食物的来源，不再认识家乡的动植物，不再对家乡的地理感兴趣。louv写道“在过去三十年里，儿童越来越少的自然体验“对社会是有着深远的影响的，不仅仅是对未来的一代健康体质的影响，最终将对整个地球的生态环境有巨大的影响。自然缺失症也有可能导致新的一代人的平均寿命较他们的父辈下降。

    忧郁症和注意力缺乏症有上升趋势。louv说，“当孩子不再接触自然，很多问题都会出现，比如压力过大，忧郁和无法集中注意力”。而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。

    在学校中，压力过大和注意力缺乏症会造成儿童各科学业水平的下降，以及创造力的下降（由于在自然中玩耍为主动的发现，而玩电子产品或看电视为被动的接受）。

    儿童肥胖症也成为了一个显著的社会问题。目前大约有9百万的年龄6至19岁的儿童有肥胖症。学校中大多使用在操场上锻炼的形式对付儿童肥胖，而louv认为最佳、最有效的锻炼方式是在自然界中呈放松状态的活动（而不是有计划的、有领导的、强调竞争意识的体育活动）。

    受到《林间最后的小孩》一书的影响，美国政府于2009年推出了no child left inside法案，敦促各个州设立环境教育标准，鼓励儿童到户外进行主动的发现式、实践式学习。

    烦恼不胜烦恼。

    伊邪纳岐。