第50章 外家磨练第章 肉体强化
也就在楚迪正常了几天之后，期末考试如约而来了，这一天楚迪坐在课桌前，手中拿着碳素笔，飞快的在面前的试卷上填写着答案。
试卷上面的题型多样化，有着填空题、选择题、对错题最后就是问答题了，楚迪对于这种考试还是不怵的，手中的速度飞快，全部的书写完毕之后，又是从头检查了两遍之后，起身离开教室，留下了自己的考卷放在了监考课桌上。
楚迪不算是最早交卷子的学子，不过也是靠前的一波，大部分学子都是伏案低头书写着答案，神清紧绷着，看到交卷的以后更显着急了。
几天的考试今天是最后一天了，楚迪有一点苦恼起来，上学期的自己临时的抓了壮丁，拉着班长购买了礼物，这一次自己怎么办呢！
自己这一阶段好像与班长的交往不多啊！再一次的叫人喊人帮忙不搭理自己怎么办，楚迪一时之间也没有主意，不过就在楚迪缓慢行走，拿不定注意的时候，就听到了背后传来了清脆的声音了。
“怎么了、大个子，是不是需要我帮忙了。”楚迪转身一看，还真是正想着这事呢！对方就出现了，真是奇了怪了。
风雪香说实话对于楚迪着实的恼怒了一阵子，可是后来仔细想想之后，感觉到自己小女儿耍性子了，其实想想大个子人不错，即使不能够成为恋人，正常交往也不错的，这种事情终究是自己一厢情愿了，怪不得对方吧！风雪香事后这么反问自己道。
不过之后也是一直放不下面子，于是也就很少与楚迪接触了，这次考完试出来之后，风雪香也是有意的等到了楚迪交完了考卷之后，尾随着楚迪出来了，事情总得有个解决的方案，风雪香冰雪聪明的选择了这时候化解尴尬，也是非常之举了。
楚迪看到了班长主动搭话，也是神清出现了波动，没有想到对方会主动搭话吧！于是接了一句，“我真有事发愁呢！班长大人就出现了，朕心甚慰了。”
“别皮了，说吧、何事，不会又是购买礼物吧！我看也就这时候我这位班长还有点用处了。”风雪香最后拖了一个长音，一脸的调侃，意味明显至极了。
楚迪被班长调侃的不好意思了，“班长别逗了，一来我也是每天顾不上，二来不是不想打扰班长美好的大学生活吗！”楚迪反应很快，转瞬之间就化解了自己的尴尬境地，转架到了对方身上，楚迪没有注意对方的脸色红了一下，可是很快的就回复了正常状态了。
“言归正传，如果还是老样子的话，明天还是老地方怎么样？”风雪香看来不想与楚迪纠缠下去，于是结束了这一次的谈话，最后询问了楚迪一句。
“求之不得，那就按上次的来吧！”楚迪也是应了一句，另外意有所指，那就是自己依然会管午餐的事情了。
班长最后走之前说了一句，“这还差不多，那就明天见了、拜拜。”说着话挥挥手转身走开了。
楚迪也是跟着说了一句，“拜拜”说完楚迪才发现自己可能是受了对方影响的缘故，自然的接了一句。
这件事情解决了之后，楚迪的心情大好，于是准备回宿舍准备自己的晚餐去了，回去了之后也要考虑一下自己需要购买的物品了。
这一学期自己可是不像上一学期了，得给父母买一点好的，楚迪在脑海之中思索着这件事情了。
楚迪在脑海之中大概的考虑了一下明天需要购买的物品之后就收回的思索，开始专心的准备起了自己的晚餐了，这一阶段自己的胃口又是增长起来，不过加上内外兼修之下，还有个就是内力每一次分裂所需的时间营养能量也会翻倍，所以楚迪自己还没感觉到分裂的迹象了。
不过每一次的楚迪准备一餐的话，都会分次预热食物，以前准备的一份也是不足以楚迪填饱自己的胃口了，所以都是两次三次的预热，这样才能够有充足的营养供养自己的全部消耗了。
吃完了晚餐之后，楚迪休息了一会，这是有助于消化了，后面楚迪就是来到了团社之地，这有一具铁桩，是这一阵子楚迪锤炼自己肉体的最好用品了。
来到了这里之后，楚迪脱去了外套开始了正式的训练了，这一具铁桩表面贴着一层隔膜，可以起到一个防护的作用。
楚迪就在这里开始了磨练自己的肉体了，手臂开始一次次的击打铁桩，然后是小腿部位，一边击打楚迪脚下的步伐确实不断地游走着。
随着时间的过去，明显的可以看出来楚迪手臂小腿出现了赤红之色，然后这时候楚迪开始加入了其他的动作，肩顶、背靠、肘膝、脑门等楚迪开始了各部位的磨练了。
随着这个过程的进行，楚迪磨练的部位从赤红开始变化，直到出现了轻微的肿胀青紫之后，楚迪结束了今天的锻炼，停止了下来了，然后是休息起来，调整着自己的呼吸吐纳。
呼吸吐纳也是内家功法修炼的一个方面，随着楚迪进度加深之后，自己的呼吸绵长，节奏缓慢也是伴随的必然现象了，不过在高强度锻炼之下，也是需要调节回复的了。
调整好了呼吸之后，楚迪看看自己全身，不由得笑了，虽然现在的样子不好看，可是有着内家的底子在身，一夜的休息之后，基本上就会回复过来，而且磨练的地方会更结实一丝，第二天就会花费更长的时间，才会出现这样的现象了。
可见每一天感觉自己都在进步，身体的抵抗力抗击打能力也是持续不断的提升着，身体素质也是一样提升不断，使得自己的实力全方位的快速增长起来，这种感觉无比美妙，使得楚迪沉迷其中不可自拔了。
每天这样的锻炼下去，楚迪的肉体基本上都是低脂，肌肉显露在外，身体线条明显，如果脱去了衣物的话，妥妥的一个健身达人了。
配合上年轻的容貌，健康的肤色，不俗的身高，在学子之中不说帅气绝顶，也属于魅力无穷的一类了，还有拳赛之中养成的犀利的眼神，妥妥的一个型男了。
不过刚刚锻炼完成的楚迪简直不堪入目了，这时候的楚迪站立在原地，好像是闭目养神的样子，可是这时候的楚迪确实在调动体内的内力，化解局部的经脉於堵状态，这也算是楚迪内家功法独特的地方了，要不然还得准备药剂泡洗之类的，非常麻烦的一步了。
这样的锻炼每一次修复之后，局部的组织就会更加的细密，更加的坚韧一丝，这种提升是肉眼可见的提升，所以楚迪也是由此痴迷进去了，虽然伴随着巨大的痛苦。
外家的修炼确实辛苦，是在一次次的极限损伤自己之后，提升起来的实力，非常残酷，不过配合上内家的疏解之后，可以快速的起到一个提升自己的效果，这一点才是楚迪痴迷的缘故了。
这一段时间下来，楚迪感觉到了自己的肉体强化很快，比起内价功法运转被动的强化身体来说，简直不可同日而语了，自己明显的可以感觉到自身骨骼坚固，经脉柔韧弹性十足，肌肉紧密皮肤紧实光泽。
唯一的一点就是对于高品质食物的消耗了，这一点也是在楚迪预料之内了，想要获得必须付出，得到与付出一般来说是基本上平衡的。
一炷香时间过后楚迪化解体内的於阻情况、基本上恢复后，于是准备离开这里了，这一阶段团社的学子都是对于楚迪这样的训练完全免疫了，不过最初的时候可是非常吃惊的。
毕竟大多数的学子来此，只是为了锻炼身体，提升自己的身体素质，完全没有想到楚迪会如此的训练自己，有一点自虐的倾向了，不过几天之后也就习惯了。
毕竟这样的修炼方式也是固有的一种而已，不过修炼人不多而已，内外兼修的好处缓慢的在楚迪的身上体现了出来了，外练体魄内练真气，内外兼修所能够起到的效果是放到了最大程度了，不由得楚迪不关注不痴迷了。
锤炼结束自己的楚迪走出了团社，回到宿舍之后，就是开始补充起自己的消耗起来，这也就成为了楚迪的习惯了，这样可以快速的补充体内所需，加快回复速度。
这样的过程这几天楚迪每一天都是这样轮回的进行了，肉体体质也在如此之下飞速的提升。
花费了一段时间之后，楚迪吃完了补充的食物之后，又是开始调动内力循环周身，加快促进自己身体的吸收回复，主要是加速水肿的吸收，这样在睡觉之前使得自己可以好受一些，不然的话睡觉都不踏实。
这一点也是楚迪总结了几天的规律之后找到的办法了。