第8章 运动吧
服务员将菜全部上齐了，让马花花和蒋松善慢慢享用。
蒋松善先是用手背隔着碗试了一下粥的温度，然后将一个牛肉包掰开，将馅倒入了粥里面，然后端给了马花花。
“你要多吃肉，植物蛋白摄入少了，就要多补充动物蛋白，包子的皮太多了，你吃不了，把馅吃了就行。”边说还拿起筷子给马花花夹了两个西南花：“膳食纤维也不能少。”
马花花点点头，边搅拌粥边想：“还以为是个小奶狗，没想到是个爹系。”将粥吃了一口，看着蒋松善笑笑：“爹系也还不错。”
蒋松善关切的问：“不烫吧。”
马花花摇摇头：“不烫，你也吃吧。”
蒋松善也点点头，将刚刚剩下的包子皮送到了嘴里。
吃饱以后，两人就上了车准备回家。
车上，蒋松善说：“明早我带你去运动。”隔了三秒，“可以吗？”
“运动？”马花花以为自己听错了。
“嗯，医生说了，你缺乏锻炼，经常运动有助于提高你的免疫系统。”
马花花知道，虽然蒋松善学会了尊重她的意见，但是如果马花花拒绝的话，蒋松善将会从营养学，人体健康学等多个领域进行科普，直到她心甘情愿的去运动。
“行。”马花花爽快的答应了，想着管他呢，先过了今晚这一关再说吧。
蒋松善惊讶了两秒钟，接着满意的笑了笑。
到家以后，蒋松善还是如往常一样将马花花送到了家门口，就在马花花向蒋松善道别以后，蒋松善从口袋里拿出一罐零度可乐，对马花花说：“我看你吃饭的时候一直看着可乐，知道你肯定很馋，就给你买了一罐，揣兜里有一会儿了，现在不凉了，你喝吧。”说着又将药递给了马花花，“虽然是无糖的，也不凉了，但要是喝了有一点难受，就一定要记得吃药。我不想你不开心，也不想你生病。”最后一句蒋松善说的很小声，也说的很小心。
马花花接过两样东西，再次拥抱了蒋松善：“谢谢你。”
抱完转身回家了，蒋松善站在原地等马花花进屋好一会儿才离开。
第二天一大早蒋松善就给马花花发了一个消息：“我在门口等你。”马花花在一个小时后才醒来看到这个消息，立刻开门，看到蒋松善傻愣愣的站在门口。
“从你发消息开始，你就一直站在这里？”
蒋松善看着蓬头垢面的马花花没有说话，只是点点头。
“你是不是傻啊，咱俩离的这么近，我没回你消息你就回家等着啊，我看到了自然会来找你的。”马花花带着责怪的语气说。
“我不想你等我。”蒋松善平静的说，然后举起了手里的牛奶和蛋白棒。
“你先吃点东西补充一些能量，然后你慢慢收拾，我们再出去运动，时间刚刚好，以免刚吃了东西就运动会肚子疼。”蒋松善尽量温和的说着。
马花花拿过蛋白棒看了看，心想这东西也吃不好饱啊，可是没敢多说，仔细一看还是茉莉花味道的，小子还挺用心，便点点头。马花花见自己点头后，蒋松善也没有要回去的意思。
“你先回去吧，我收拾好了给你发消息。”马花花说。
“好。”蒋松善答。
马花花就等着他走了以后再回屋，可是蒋松善根本没有要走的倾向，马花花歪着头皱着眉看着他，示意他怎么还不离开。蒋松善如无其事的和马花花对视。
“走啊。”
“我不想你等我。”
“我没有等你啊，我说了我收拾好会给你发消息的。”
蒋松善不说话。
马花花彻底放弃了，转身回屋去了，还重重的将门关上，此刻的蒋松善在她眼里就是头倔驴，还是无脑的倔驴，也不知道是怎么当上大学老师的。
蒋松善在重重的关上门之后，也歪着头皱着眉看向紧闭的房门，他也不知道为什么马花花会莫名其妙的开始生气，自己不是很贴心吗？
考虑到蒋松善还在门口等着，马花花火急火燎的换了运动装，也没来得及吃东西，用了五分钟就又出现在了蒋松善的面前。
“好了，可以走了。”马花花对蒋松善说。
“你没有吃东西。”蒋松善疑惑的问。
“不想吃了。”
“不行。”蒋松善严肃的说。
“边走边吃。”马花花已经有点不耐烦了。
“不行。”蒋松善严肃的说。
马花花凶狠的拿起蛋白棒，恶狠狠的看着蒋松善，结果并没有撕开。蒋松善从她手里拿过来，轻轻的撕开，整理好，递给了马花花。马花花开始疯狂的吃，一大口一大口的，蒋松善在一旁将牛奶插好吸管，等着马花花。马花花用了不到三分钟就将一根蛋白棒和一盒牛奶吃完了。
“好了，走吧。”
“不行。”蒋松善再次重复这两个字
“又怎么了？你是复读机吗？”马花花已经被磨得没有脾气了。
“一般情况下轻微强度的运动，比如散步，太极等，建议是在饭后半小时进行运动；中等强度的运动，比如骑车慢跑游泳等，建议是在饭后2-3小时；介于我们是第一次运动，轻微运动就好，你摄入的是易消化的蛋白质且不是很多，所以我们需要至少在15-30分钟后才可以运动。”蒋松善依旧一本正经的说。
马花花两眼木讷的看着他。
就这样，在马花花强烈的邀请下，其实就是马花花将蒋松善拽进了客厅里，两人干坐了十五分钟，终于出发了。
“我已经累了，这一早上我已经累了，我的运动量已经达标了。”电梯里的马花花自言自语道。
“我们散散步就好，你要是在走不动，我可以背你。”蒋松善搭话说。
马花花双眼无神的看着他，既惊讶又绝望：“这样也还是必须要出门吗？”
“是的，可能运动对你来说比较难，那我们就从早起开始，先调整你的生活作息。”蒋松善微笑着说。
马花花看到蒋松善这样的笑容，简直比哭还难看：“你还是别笑了，感觉你有阴谋，我心里瘆得慌。”
蒋松善迅速收起了笑容，小声说：“我以为这样能亲切一点。”
“呵，你自己看看你笑的多吓人。”马花花调出了手机自拍摄像头对着蒋松善。
蒋松善吓得往后一退，立马收起了笑容。
电梯门也开了两人并排走了出去，卡住了。
蒋松善退后一步，让马花花先出去了。