第10章 闷声做大事
这，这，这她能吃得饱吗一碗稀饭，一个水煮蛋，一个煮地瓜，几片没有一丁点油水的水煮青菜……没了？
“这……这是我的早膳？”芸汐一脸懵逼，她可不曾克扣过厨房的银子啊？
“小姐，这是我为你搭配的营养早膳，你今后的饮食要清淡，少量多餐，这样，身体才能轻盈。”染青一脸认真，恭敬地回话。
雀儿则是满脸的担忧，她看向染青的眼神充满了怜悯。
“好吧，就这样吧，如今我要减重，确实要吃得简单一些。”芸汐说着，淡定地坐下来吃这些早膳。
雀儿睁大眼睛，不敢相信！自家主子向来都是无肉不欢的，早膳都要吃一只鸡，如今为了减重，居然这么听染青的话？
芸汐实在是太饿了，不一会，就将早膳吃了个精光。可是，这连半饱都不算。
“呃……染青啊……”芸汐一脸谄媚，看向染青。
“小姐，这才第一天呢。你现在静心感受一下，是不是不觉得饿了”染青像哄小孩一般，轻轻地说着。
芸汐竟真的听进去了染青的话，静下心来感受：“嗯，确实不饿了，但也不觉得饱啊。”
“小姐，因为你以前吃得太多，胃已经撑大了，所以感受不到而已。这早膳，其实已经是成年人的量了，足够满足身体所需了。”染青耐心地解释，她知道，芸汐是一下子还没适应过来而已。
“那好吧，我听你的。”芸汐咬牙忍着，她已经是死过一次的人了，这点不适又算得了什么。
歇了一会，芸汐就按照染青写的，围着院子跑步。她住的云汐苑，是将军府里，除了主院外最大的院子了。
时值初夏，芸汐身上穿着两层衣服，拖着笨重的身体，勉强才跑了一圈，就气喘吁吁地跑出了一身汗。
雀儿看着自家主子满头大汗的模样，有点心疼：“小姐，你身上都湿了。别跑了，多累呀。”
芸汐扶着院墙，缓了一下才回道：“没事，这才跑了一圈，就出汗了呢。染青说了，出汗就是在排毒，再累，我也得坚持。”
说完，芸汐又跑了一圈，累得够呛，但还是坚持要跑。染青叫住了她：“小姐，你这是第一次跑，不能操之过急。这运动，一次不能过量，否则会伤了身体。等你慢慢适应了，以后再增加圈数。”
“嗯，好。”
芸汐点点头，靠着院里的槐树，慢慢定住颤抖酸软的双脚，微风拂过院子，树叶沙沙作响，让人心旷神怡。她只觉全身轻松，从未有过的感觉，头脑也变得清晰起来：
“染青，我感觉身体松快多了。”
染青对芸汐的意志力很是欣赏，一脸坚定地鼓励道：“小姐，运动过后，人体的脂肪会消耗，所以身体会感觉到轻松，你一定要坚持下去。”
“嗯，我会的。”芸汐冲着染青点了点头。
这一日下来，芸汐不光运动了，还严格地按照染青的要求，只吃她准备的膳食。连云风派人过来叫她过去一同吃晚膳，她都给拒绝了。
芸汐又累又困，她只想早点睡觉。
临睡前 ，染青给芸汐端来了一碗汤药：“小姐，这是我根据你目前的身体，特意调配的汤药。以后你每晚睡前都要喝，第二日会有意想不到的惊喜。”
云汐闻言，连忙接过，抿了一小口：“呃……这味道怎么这么奇怪啊”
“小姐，这是用山楂、决明子、荷叶等药材一同熬制的，刮脂去油效果很好。”
“好吧，只要有效果，我喝。”芸汐深信不疑，只要能减轻体重就行。
第二天清晨，芸汐扶着茅厕的门，颤巍巍地走出来……太吓人了，刚才她拉的是什么鬼啊，黑乎乎的一大堆。不过她感觉肚子都扁下去了不少，前所未有地舒畅。染青这汤药，也太猛了。
接下来的几日，芸汐白天都是乖乖地呆在自己的院里，每天早早地起床，围着院子跑步，从一开始的几步就气喘，到后来几乎能连跑几圈，也丝毫不觉得累。
早上跑完步后，剩下的时间，几乎都是在侧屋里，做一些简单的抬腿伸手运动。染青教了她一套动作，先让她仰卧，再坐正，如此反复，多次之后，她每次都能连做十个。
除了运动，芸汐竟然能坚持，连续吃了几天染青搭配的素食和调理的汤药，荤腥不沾，把雀儿都给惊呆了！
雀儿从一开始的心中佩服，再到像是用行动来支持似的，也跟着芸汐跑步、运动。她这个举动，让秋儿、夏儿，甚至染青都受到了影响。最后，除了梅花，所有人都跟着芸汐早起跑步，一时间，院子里好不热闹。
短短七八天的工夫，芸汐肉眼可见地瘦了一些。
而步青和云风，白天都忙于军务，直到傍晚才回府。直到休沐日，两人才想起来，已经有好些天没有见过芸汐了。吃完早膳，云风看着步青，问道：
“父亲，汐儿这段时日都没过来用膳，是不是生病了？要不，我们去看看这丫头？”
“病倒是没病，听说她这最近挺能折腾的，现在就过去吧。”步青也挺疑惑的，黄管事每晚都会来跟他汇报芸汐院里的情况。听说这丫头，最近连肉都不吃了，每天带着一屋子的丫环，在院里又跑又跳。
步青父子刚走到云汐苑外，就听见院里传来一阵阵急促的脚步声。于是，两人加快了脚步，将准备通报的看门小厮拦了下来，直接冲进去一看，顿时目瞪口呆。
不只是因为看到芸汐的变化。芸汐和几个丫环，个个身穿轻便的束身衣，排成一队围着院子跑步。即便是跑得汗流浃背，却不曾有一丝停下来的意思。
云风抖了抖嘴角：呵，他这妹妹，原来这是在闷声做大事呢！就在前不久，她说要减重，他还以为她在说笑呢。难怪这些天，他们叫她过去一同用晚膳，她都不去……嗯，不错不错，有觉悟，哥哥看好你哟。