第377章 基地训练
茱迪最近忙疯了, 新规则一出，什么东西都要改。
她管了队内好些孩子的节目编排，毕竟找外界的编舞师, 先不说钱不钱的, 就编排的契合度上也不如她。
队内是有三五个编舞师在, 还有堂溪这类的外援, 但队内孩子也多啊！
四个项目的运动员，一人一个赛季三首曲目，想一想就知道是个大工程量。
每年赛前都得调整节目，今年倒好，调整之余还有好些孩子的节目都没编完。
茱迪:杀了我吧！
只靠茱迪这些被迫兼职编舞的少数教练（张简方定为编舞组），显然是不可能完成任务的，所以张简方还请了国家的编舞师团队。
但是打包大批量的曲目给人家, 很容易被敷衍, 以前也不是没发生过，那节目是真的糟糕，类似向阅河这类在队里一般般的运动员, 编排上甚至都不能达到bv最大化。
身为甲方自然不能被坑钱，茱迪也顺便监管乙方编舞师。
又是甲方又是乙方，茱迪只想说, 别管我了让我去死。
于谨也没好到哪里去，训练之余跟丛澜吐槽, 说他很烦。
于谨叹气:“所有的训练方案都要重新做。”
丛澜在掰扯自己的跳跃, 翻着训练日记研究新季节要用什么编排。
“考验你的时候到了，老教练。”丛澜头都没抬。
于谨:“不想被考验。”
这次变动太大, 细节标准也有了很多更改的地方, 最大的应该是男单自由滑的时长和技术动作缩减, 这个是明面上的重点。
丛澜:“小沐发育关怎么样？”
于谨:“四周跳的成功率下降了两成，3a跌得比较狠，现在不足一成。不过他的耐力上去了，体能训练改一改，这个赛季差不多能适应新规则。”
cop10之下，男单自由滑13个技术动作、四分半时长，这样的安排在sr已经被人们习惯了，重新改成jr的标准，对新赛季的运动员都是陌生的。
因为裁判技术手册的判定条件，不是jr标准。
冰迷们都戏称这波是退化，isu为了保自己的心肝儿morton he以及去年冒头的两个新人男单，考虑到了他们的体能不足，特意改短了时长，还减少了一个技术动作。
四分钟和12，这两个数字跟女单自由滑差不多了。
区别在于女单没有普遍上四周跳，就难度而言是降低许多的。
当然，这里面不包括丛澜。
也不包括其余想要争夺领奖台的“新四周跳女单”们。
于谨:“现在的问题就是，要如何适应新规则。”
丛澜抬头:“怎么说？”
于谨:“队内目前是两种态度，一就是我们几个，认为动作和丰富性都要兼顾；二是老曾他们，觉得第一个赛季用来尝试，寻找国际滑联的打分标准，分批划等级来编排节目。”
前者基本是朝丛澜看齐的，既要符合技术动作要求，也要再此基础上尽量地丰富衔接、舞蹈动作、情感表述。
而后者的意思就更“卑劣”了一些。
他们也认为于谨丁教练所说的“isu来者不善”是对的。
为此，他们的想法是从jr到sr，四个项目剔除掉冰舞，其余三者按照运动员的技术水平，来划定等级去进行赛季曲目的编舞。
等级是什么？
是按照已经给出的规定，分成四级。
划分出来一部分人冲着保技术动作+唯一目的节目完成度；
一部分人在前者的标准上多一些编排复杂性和丰富性；
一部分人拔高难度的同时以节目完成度为主；
最后一小撮则是高难度+拼完成度，这些也是拼领奖台的人。
丛澜:“那么，他们想让谁来当这四个等级的人呢？”
三个项目的运动员加在一起，不管jr还是sr，总能在每一个等级里安排四到六个人的，平均下来一个等级单项目也就是一两个人。
例如女单，王萱现在技术水平起伏不定，她的赛季曲目就可以在砍了必要衔接之外，寻找提高和完成度的最佳方案，用低难度+保完成的方式来编排她的节目。
像是什么连续转三啊大一字啊下腰鲍步啊进出三周跳就不要了，一个转三足够。
多余的舞蹈动作也不要了，省下力气来保跳跃。
或许节目会很难看，但只要能得到想要的答案就行。
桑莹的话，她刚升组对sr不是很熟悉，不过她的技术水平是不错的，可以考虑曲目兼顾一点丰富性艺术性，让她尽量在低难度+少量高难度的动作编排里，多一点衔接。
周妍宁则是高难度技术和赛场完成度兼存，后者为优先级，保证稳定性的前提下，放进去一两个高难度的跳跃和编排，这一等级的艺术性也比较重要，需要编舞师来把控。
丛澜的话不用说了，她直接四周跳和编排拉满。
但到了丛澜这里，就又有不同的说法。
其一是准备两种编排，参照《荣耀10》和《荣耀20》的区别，看一下哪种更合适这个赛场；
其二是直接以完成度为目标，挑战性过高的，什么4s放在节目末尾，就不要出现了，另外就是她的魔鬼接续步也不要再做了，这个对节目的助益不太大，还格外消耗她的体力精力。
第二种说法里，有的教练还遗憾，认为丛澜如果能从前面的编排中省下力气，《荣耀》的4s就不会像是上个赛季一样，的稀少到可怜。
第一个赛季里，对新规则肯定是摸着石头过河，让运动员分批来试试isu的反应，对整体的利益是有积极作用的。
“isu的意思摆明了就是不支持难度，要完成度，后者肯定是他们优先考虑的。”
“你看这个节目内容分，大失误的话不论整个节目的艺术性如何，最高的打分只有975，这就限制了得分区间。”
“所以，才是最重要的。”
打分在bv和goe之外，还多了一个关于p分的限制。
主要的两点是:
摔倒或者严重失误只要出现一个，pcs的五个小项目里，裁判不能给予任何一个小项10分满分。
一旦有一个以上的摔倒和严重失误，那么，在ss（滑行技巧）、tr（编排衔接）以及co（编排构成）这三个小项里，运动员的得分最高不可超过95，另外的pe（表现力）和in（音乐诠释）这两个偏艺术性的打分小项，不能有90以上的得分。
丛澜:“摔一下p分的满分就不是40而是39，摔两下就只有372了，以前冰迷都说p随t走、pt倒挂，原先还没有什么官方参考，这次是直接明文规定了。”
女单满分是40，男单是50，丛澜这个算法是按照女单的p分来的。
于谨揉了揉自己的脸:“骂得我腮帮子都累了。”
确实没说t高了p就一定高，isu只不过是将与p挂钩了而已，也扯了一张以后打分操作区间的遮羞布——
他节目丑，可是他了啊！
他节目好看，可是他失误了啊！
什么？
你说isu不一定会这么干，丑节目还是会给低分的？
笑死，这话落在冰迷坑里，十岁小孩儿都不信。
于谨和其余教练们针对运动员新赛季的争执之一，就是这一点。
按照新规则，丛澜上个赛季人人称道的《荣耀》，根本就不可能拿那么高的p分。
但她摔倒的失误的自由滑，也远远胜过一些的运动员的节目。
于谨他们不惮以最恶的恶意，来揣测新赛季isu的实际执行力。
茱迪风风火火地跑来，问于谨沐修竹去了哪里。
于谨:“医务室。”
茱迪叹气。
丛澜跟教练打招呼，收获了苦难瞬间转晴的茱迪教练的大大拥抱。
“我很喜欢运动员们的挑战精神，但是根据新规则，这种挑战带来的收益不会很高。”
听闻了师徒俩的谈话内容，茱迪摇摇头说道。
于谨:“对，是这样的。”
要不然队内也不会出现分歧了，直接朝着高难度+疯狂编排发展就行。
茱迪:“三周跳和四周跳的差距在缩短，一个瑕疵四周的性价比甚至比不上一个完美三周，毕竟除了goe还有pcs在后面撑着。”
这个打分的情况就是，摔了就会直接丢失当下的分数和未来更多的分数，一个不太好的四周不如一个三周，而四周跳的失误率又极为可观，那么运动员的取舍就比较纠结了。
其实以前也是这样的，一个跳跃摔倒了，扣了分数，也影响了p分。
但是不会有新规则这么大程度，况且，四周跳只要站住了，它的收益是远远超出三周跳的。
这次不是。
完不成的四周跳，不如没有。
于谨:“非常不利于花滑整体难度的推进。”
但这套规则是不好的吗？
不然。
于谨觉得这套新规则其实很不错，降低难度，要求节目完成度，这两个方向的内容出发点是非常好的。
规则的要求很明显，就是让大家全面发展，不要只关注跳跃，要去注意动作的正确与完美，丰富节目内容，遏制滑滑蹦的表演方式，不支持现在为了难度而拼命练习跳跃忽略技术规范的行为。
规则本身没有错，错的是执行者。
于谨等人担心的，是isu能不能按照这套规则去执行。
包括现在大家苦恼的所有的来源，都是isu罢了。
茱迪问于谨要沐修竹的训练日志，顺便问他编舞师什么时候到。
后一个问题丛澜可以回答:“再过一周吧，他说有些地方还没弄好。”
沐修竹这次跟丛澜的赛用曲目编舞师还是同一拨，短节目是来自法国的max wilde，自由滑是前前前前前好久的冬奥冰舞冠军组合之一的女伴elma dorothy。
至于ex，则是茱迪与堂溪编的。
沐修竹之前蹭丛澜的机会请国外编舞师，超出额度的一部分钱是要他自己掏的，而且编舞师的来回差旅也要运动员拿钱，这里面他a一半。
丛澜则是队内全部报销，她的编舞没有上限，因为她这个人就没有上限，张简方才不乐意给她设限。
张简方觉得，既然人没有限制，为什么他要给丛澜搞个限制出来？万一真的影响到她了怎么办！
又不是没钱！不就是多花两万的事情吗！
一个ogg队内都能奖励五十万，还差这点吗！
连带着，他让姜意更新了赛事成绩与资源分配的细则，直接落实到了纸面上。
张简方，一个科学玄学两手抓，哪个管用就上哪个的神奇领导。
沐修竹拿了世锦铜牌和冬奥铜牌，这两枚奖牌一到手，他差不多也是丛澜的编舞待遇了。
至少今年，他不用掏钱补这些差额了。
茱迪问的是自由滑，主要男单这次变动大，她到时候得在旁边看着。
“那就是回北京的时候。”茱迪喃喃自语，“行，我把小沐的时间押后，对了，让小韫玉下午五点去找我，我给她排了课。”
于谨:“ok。”
茱迪忙去了，又是风风火火地跑走。
沈韫玉的年纪太小了，基地里都是国青队和成年的国家队成员，类似十岁的年纪就她一个。
这个年岁的小孩子训练量和内容都是偏弱的，不能指望十岁小孩子练四周和3a，这样对她的生长发育都没好处，至少得过两年再说。
当年十岁确定要继续走花滑，半年后就寻摸要怎么找回3a的丛澜:嗯？你在说我吗？
提前带沈韫玉来队内也有一个好处，高原夏训的任务量非常大，整个过程是紧凑的，远比在北京训练要复杂辛苦，这样一来，就能让她感受到不一样的氛围，锻炼她的抗压能力。
一个连两周跳都不算稳定的novice组小女单，面对着师姐师兄的四周、3a，以及队内随便拉一个人出来就可以飙3222连跳的诡异编排，抓住一个人（冰舞除外）就能甩出至少三种三周跳，她的压力可想而知。
这与沈韫玉这两年在地方冰场，是截然不同的。
她那里更像业余或者商业冰场，张简方批钱在当地成立的冰雪中心，也让南方的孩子见识到了冰，很多练习田径项目的孩子都会偷偷摸摸去玩，所以场地里经常有赶人走的呼喊声。
小孩子接触滑冰，胆战心惊，进步缓慢，练了三四年连个两周跳都跳不明白的，比比皆是。
况且，师资力量不太齐，教练员太少，分到南方新建队伍的就更少了。
沈韫玉能练出来，是真的很强。
这也是于谨为什么会说，她身上有丛澜的影子。
真要论的话，她可能更像是曾经还与系统在一起的时候，那个初次接触冰面的丛澜。
无惧，无畏，争强好胜，昂扬肆意。
丛澜抱着保温杯，看沈韫玉在冰上摔打:“小孩子好朝气哦！”
许久没见到过，两周跳都摔这么惨的人了。
沈韫玉:qaq。
她摔完，练完了所有的训练，于谨喊丛澜下冰。
丛澜:“好嘞！”
正揉着自己手腕的沈韫玉，接下来惊成了“o-o”。
四周跳的威势她只在电视上、最近在基地里跟师兄他们相处的时候看过，但她没见到女单跳成的。
周妍宁桑莹在训练四周跳，可是她们没有丛澜的高远度和稳定度。
与赛事转播不同，镜头的方位和角度很影响一个跳跃的观感，偏高的视角是会缩减高度的。
而高度，恰是一个跳跃能震撼人心的关键因素之一。
不足50cm的四周跳，和能接近70cm的四周跳，差别有天与地那么远。
沈韫玉:“疯了疯了疯了！”
啊啊啊啊啊啊！！！
是巨人跨步而来，是泰山崩于前，是雪崩海啸，是心跳的感觉。
她第一次看丛澜训练，也不可能会是最后一次，但是直到许久之后，回忆起来这一天，沈韫玉都能记起来那份悸动。
冰场没有阳光，但她分明见到了最亮的一束。
这道光一直指引着她，从novice到jr再到sr，笔直坦荡，令她续接了属于中国女单的无丛澜时代。
而现在，懵懂的沈韫玉只知道，她也要成为丛澜这样的人。
大师姐不只是超级超级漂亮，她还超级超级厉害。