第9章 晨跑
安知雾挑了几个弹幕回答。
直播间内气氛又恢复了往常的和谐。
等下播的时候，已经是晚上8点多了。
其实晚上8点～11点是直播的最佳时间，因为这个时间段的人最空，差不多都是吃过晚饭躺在床上的状态。
以往安知雾也是差不多晚上8点开始直播。
眼下考虑到健康状况，她觉得这么晚吃晚饭并不好，决定以后在下午六点左右直播。
毕竟小命要紧。
收拾完厨房，吃完宋以禾开的药，安知雾拿着睡衣去洗澡。
等洗完澡吹干头发，她又搬出，买来就用过一次的泡脚盆。
又泡了半个小时的脚，安知雾才躺到床上，看了一眼时间，才10点半。
决定从明天开始，给自己定一个健身计划。
六点起床晨跑！
调好闹钟，她又刷了会儿小绿书。
等差不多十一点的时候，她想起宋以禾说的要早睡的话，开始强迫自己睡觉。
也不知道是累了还是泡脚的缘故。
没过一会儿，安知雾就沉沉地睡了过去。
～～～
早上六点。
闹铃准时响起。
安知雾下床，快速地刷牙洗脸收拾了一下，涂上厚厚的防晒，换上跑步装，就出门了。
滨湖公园早上有很多老头老太太在晨练。
安知雾开始围着公园跑步。
这还是她第一次晨跑，记忆中上次跑步还是在高三。
跑了半圈，她就累的气喘吁吁的。
在自助饮料机上买了瓶绿茶，找了公园的一个长凳，安知雾迫不及待地坐了下来。
然后打开瓶盖，开始“咕咚咕咚”地喝着水。
如果这个饮料是冰的就好了。
正想着，余光就瞥见一抹白色。
安知雾顺着余光看过去，是一双白色的运动鞋，然后再往上……是较为浓密的腿毛。
再往上，是白色的运动短裤和白色的运动上衣。
然后安知雾就看到了宋以禾的脸。
宋以禾的额头有些汗珠，顺着完美的下颚线滴落到脖子。
看起来有些性感。
据说腿毛旺盛的男人，x欲都比较强，也不知道是不是真的。
应该是假的吧～
宋以禾看上去就是一副禁欲的模样。
安知雾虽然不知道宋以禾为什么停下来看着他，但还是打了声招呼，“宋医生，真巧啊，你也住这附近啊？”
宋以禾淡淡地“嗯”了声。
随即视线便落在她手中的绿茶瓶子上，“你跑步不应该喝这种。”
啊？
安知雾一时没反应过来。
愣了愣才反应过来说的是绿茶，毕竟是自己的主治医生，她干巴巴的解释道：“我跑了一会儿，又累又渴，所以才买的。”
宋以禾点点头，“你可以喝矿泉水，或者实在想喝饮料的话，可以喝一些运动型的电解质补充饮料，或者苏打水。”
不愧是医生，这么讲究！
安知雾虚心受教，“谢谢宋医生，我知道了。”
宋以禾一副“孺子可教”的表情看着她，“你不能像刚刚那样子牛饮，再热再渴，都要小口小口喝。”
“好的，宋医生。”
见她这么虚心受教，宋以禾有些满意，“起来吧，继续跑。”
嘎？
还要跑？
宋医生的意思是要和她一起跑？
她还想多休息一会儿来着……
“宋医生，你要和我一起跑吗？”
宋以禾看了她一眼，“可以。”
安知雾默……
她刚才那个绝对不是邀请来着。。。
～～～
安知雾从长凳上站了起来，把喝了一半的绿茶扔进垃圾桶里，“宋医生，我们现在开始？”
宋以禾点点头。
于是两人就开始并排慢慢跑着。
宋以禾边跑边给她指导，“跑步的时候不能用脚尖落地，需要用脚后跟靠近足中的位置落地，然后过渡到前脚。不能大口呼吸，也不要张嘴，要用鼻子有频率的呼吸。”
安知雾边跑边根据他的指导调整发力点，然后渐渐地感觉好像越来越有感觉。
刚开始他俩还是并排跑。
跑了大半圈，安知雾就渐渐跟不上他的速度了。
宋以禾也察觉到了这一点，放缓了自己的速度配合她的节奏。
等五公里跑完，安知雾觉得已经用完了毕生的原力。
刚想坐下来，胳膊被宋以禾捞起，“别坐，走几步，还要记得拉伸，不然你腿会变粗。”
被宋以禾拉住胳膊，安知雾一时间有点不好意思。
一听腿会变粗，安知雾立马打起精神走了一小段路，又在宋以禾的指导下做起了拉伸。
等一套做完，已经是8点多了。
安知雾觉得，宋以禾肯定是个特别负责任的医生，连在公园遇见他的病人，都要关心指导一番。
为了表达谢意，她象征性地问了一下，“宋医生，谢谢你的指导，你吃早饭了吗？我现在打算去吃早饭，要不要一起？”
她也就是随口一问，已经做好了被拒绝的打算。
哪知道宋以禾点点头，“可以。”
安知雾没想到他会答应。
一时间也不知道带他去哪吃早餐。
于是她询问宋之禾的意见，“宋医生，你想去哪里吃早餐？”
“都可以，就这附近吧。”
宋之禾也不知道自己怎么就答应了她想吃早餐的邀请，他以前也经常来这里跑步，刚才在这里看到她，还挺意外的。
想到她可能是因为自己的话，开始晨跑。
他有些愧疚，早知道不吓她了。
但一想到她把他的话放在了心上，他竟然还觉得有些欣喜。
所以忍不住纠正她错误的跑步方法。
～～～
安知雾带着宋以禾去了附近的一家粥铺。
“宋医生，你想吃点什么？”
宋以禾看了看菜单，“来一份香菇牛肉粥吧。”
安知雾给他点了一份香菇牛肉粥，考虑到自己这两天的胃，就给自己点了份南瓜粥。
随后叫了一笼灌汤包。
两份粥一会儿就端了上来。
安知雾看了看桌子上的萝卜丁，口水开始分泌。
“宋医生，我可以吃一些萝卜丁吗？”
“这两天最好不要，以后等胃养好了，不是特别刺激的食物，都可以吃，没那么多讲究。”
好吧~_~
安知雾放弃了吃萝卜丁的念头，喝着甜甜的南瓜粥。