第28章 天不救人而人自救
试训队的训练与正式省队一样,训练时间:
早上8点开始3个半小时。
下午2点半开始3个小时。
晚上7:30开始还有2个小时。
一周训6天,每天85个小时。
下午狂暴的10盘多球正手拉球训练后,大家都一个个都累趴在地上。
李钦暗暗庆幸,在宾飞球馆的一个月高强度训练下。
自己提前适应了一个月,稍微还有点余力。
要不然还不一定能顶得住。
好在周宏光教练是慢慢的在加练训练量。
前2周,晚上用来学习乒乓球的各种技战术,球路的知识理论。
这对李钦来说,相当的适合,这批人中就他是野路子。
虽然动作还好没被李爸练坏,但乒乓球知识理论总体还是缺乏一些。
周宏光教练非常的严厉,有学员犯错,动不动就加训!
那个学员哪项技术达不到要求,加训!
午睡,晚睡嘈话了,整个宿舍加训!
不过周宏光对李钦和苏念枫2个直拍非常关注。
特别是对李钦简直是手把手教,不明之处,亲自示范,有时还单独留下来做特训。
对于乒乓球理论知识李钦更是如饥似渴的学习,正合周宏光的心意!
因为乒乓球差不多是技巧性最强的运动之一,打球不动脑光靠身体反应打球是十分吃亏的。
虽然周宏光再三强调知识理论很重要,但是依然有部分学员不是很在意。
我各种弧圈球都很厉害呀,会动作就行了,发力方向?受力分析?什么鬼?
高中物理吗?
我们天天练球才小学生的程度好不好!
一谈到学习我就头痛!
球路,套路,意识?预判?确实是有些用,上课听听就行了,市队也有学过一些。
还要布置作业,自我模拟?打个乒乓球需要了解那么多的吗?那么深的吗?
杨标业,劳志成等人感觉头痛万分。
因为其他组的教练及学员都是一直在球馆训练。
特别是劳志成的3个宿友都是12岁组何教练的。
他们说周宏光教练以前是打直拍的,这些年直拍一直式微,他越来越不受重用。
带出来的徒弟也不怎么样,执教能力应该是最差的,所以才安排最9岁最低龄的给他教。
杨标业一直认为劳志成是和他同一档次的天才,将来很可能会留队,所以也深受到劳志成的影响。
杨标业又是实力最强的人,他的态度也影响了一些人的态度。
理论课就有几人越发是不想上了。
三年后是要进行淘汰赛的,要浪费一个,二个月晚上的时间,真的好吗?
几人以杨标业带头向周宏光提出了疑问?
呵呵,好高鹜远,志大而才疏,天不救人而人自救,学员们也是直接的竞争关系。
自己看重的,喜欢的学员认真学,我就倾囊相授。
你们自己不重视,还要我强塞进你脑子里吗?
再上了几天之后,有些人越发的不认真听了!
好!
非常好!
我再给你们加一把火!
火上加油!
“如果你们自认为已经懂了的,不需要加强理论学习的。
身体还可以承受得住的,晚上可以直接去球馆练球。
千万千万别偷懒,我就不能去监督你们了。
晚上你们想练习什么,自己决定。
我再次强调乒乓球运动绝对不是一项单单只靠蛮力的运动,越是学到后面的知识,就越是重要!
如果觉得需要继续理论知识的,晚上继续来!
起麻我们还要继续学上一个月以上。”
呵呵,第二天人果然跑了一半,还在坚持学理论知识的有:
李钦,叶子凡,陈文清,苏雯雯
教练也是人,是人就有感情,有感情就一定会有所偏心。
更何况学员们之间也是直接的竞争对手。
看着下面的四位学员,周宏光很心蔚,起麻自己喜欢的学员都基本都在这了。
杨标业有点可惜,再多劝学一次,如果不成就算了。
“每一个教练都有一套自己的教法,和你们一样,教练员之间也是互相竞争的关系。
我与其他教练不太一样,别的教练更注重实战教学。
而我更讲究战术分析和理论研究,晚上的理论知识课是我独有的,你们爱学不学。
但是如果你们真心实意认我为师父的话,希望你们能继续认真学习。
其他5位学员,虽然是我带的,但不配为我的弟子!我亦不认同他们。
我只是他们的教练,但不是师父。
你们是否愿意拜我为师?”
四人几乎异口同声:
“我愿意!”
“师父!”
“好!
希望你们都不会后悔今晚的决定!”
周宏光继续说道:
“有些知识还是我的独门认知,请你们尊重我的知识产权,非重要之人就不要外传了!
乒乓球的技术和器材一直都在在不断的发展,基本上每隔几年就有一个重大技术革新。
近十年以来由拧拉这个新技术衍生出来的接发球、台内短球拧起来就打相持的打法非常的火热。
但是樊振东就是这个打法的巅峰,然而予变尖利了,盾牌也会跟着升级。
虽然拧拉很强势,但是各种台内技术,各种前三板的比拼,并不会就此消失。
当所有人都在往拼拧拉打相持的时候,就会有人在其他的方面求变。
最强的人一定是最全面的人,他一定是不能有短板的,只有拧和相持是注定无法走远的。
现在你们正是刚刚打好基础,正准备垫定各自特点之时。
所以提前决定好将来的发展方向,战术理念先进。
那么你们就可以提前脱颖而出!
我们男乒在二王一马,三剑客时代为什么那么无敌。
正是因为在38cm改40cm大球的时候,欧洲大汉力量有优势都在侧重加强中、远台相持的能力。
而我们一直采用的是扬长避短的方法。
积极研究台内技术与前三板技术。
但是现在的国乒队前三板的底子都要丢光了。
那么什么叫做前三板呢?
乒乓球的发、接发,在业余里很大程度上决定了胜负关系。
一般来说我们把一、三、五拍定义为发抢阶段。
那么二、四、六拍就是接发球阶段。
6拍以后就属于相持阶段——然而业余打球,大部分的球都是6板以内完事。
这6拍分开就是一人3拍,所以称作是前三板。
对于职业选手来说,欧洲选手因为个子高大,前三拍台内球处理起来,没那么细腻,希望打到6拍以上。
亚洲选手大多个小、力量不足,希望自己3拍内搞定或垫定优势。
在和欧洲大汉相持之前,近台前三板就差不多把他们摁死了。
然后欧洲大汉们在三剑客时代40+大球,之后越来越重视,近台前三板与台内技术。
况且我国国乒的传统选人标准是抢班夺权。
你想上位,那你就直接靠自己的实力把老将打下来。
不要想着让教练组以势压人,让老将主动让位。
就形成了一种坏习惯,因为我们的新人因为前三板技术,台内短球技术,肯定拼不过老将。
为了赢前辈老大哥,想要打出头,就只能拼命练拧拉及相持。
而且拼拧拉及相持正是欧洲大汉的强项。
死命的练拧拉相持,天花板差不多就是樊振东了,然而樊振东只有一个。
所以当年轻国乒遇到欧洲大汉时,以己之短,碰撞敌人之长,很难取得优势,经常败北!
甚至有个别人因为熟悉队友,内战相持无敌,一对上欧洲大汉就经常一轮游,资格赛都经常打不出来。
而且国外年轻一代的外协选手并非仅仅只有拧和相持。
我们的乒超基本上都是在内战,甚至有些顶尖的外国选想进来打球。
因为实力过强,怕实力过强,拒之于门外。
然而欧洲的乒乓球联赛近些年来越办越好,吸引了各国高手前往比赛。
他们也都形成了各自的打法风格,对台内球,前三板也在越来越重视。
打法和技术革新也相对比国乒多。
于是这些年国乒男队,面临的竞争压力也越来越强大。
现在我国乒乓球最主要的对手就是欧洲和日本!
然后乒乓球还有一个很重要影响胜负的因数就是套路!
其实发球抢攻就是要把对方拉到自己的套路里干死!
接发球反去也是想办法不进入对方的套路,反而把对方拉到自己的套路里干死!
一句话,顶尖高手打球打的都是套路。
所以首先,我们必得有自己的套路。”
周宏光缓了一下,继续分析道:
接发球主要有三种接法,人的精力有限,都学精是不可能的,只能根据你的情况,选择一种进行主修。
比如马琳、马龙他们是控制上手型打法。
他们的特点是控球精细,思路是先控得你手忙脚乱,然后上手占据主动。
所以接发球主要以摆短为主,等人家拉过来,再算人家的球路再反拉,主抓第三拍!
所以主修摆短!
像王皓、张继科、樊振东,就是实力相持型打法。
他们的特点是实力雄厚,对拉相持必胜。
思路是不跟你台内斗短,直接强行变上旋。
然后用强大的相持实力碾压过去,所以适合主修拧拉。
如王励勤、张一宁、就是防守反击型打法。
他们的特点是防守犹如铜墙铁壁一般。
正手进攻无坚不摧,思路是我不怕你起板,我就防到你难受。
有机会再转守为攻;所以就可以主修劈长。
发球抢攻的情况类似,每个运动员的发球抢攻套路,也是根据自身情况制定出来的。
就像马琳的下旋球发得死转死转的,就是逼你跟他对搓台内斗短,控制你上手。
张继科、樊振东的逆旋转发球,就是逼你跟他怼反手。
王皓、王楚钦的勾手球看起来好像没啥,但是不好摆短,逼你跟他出台两面硬刚……
有了思路之后,才可以练具体的套路了。套路这种,一方面是要多练,一方面也是思考和总结的。
你在发球、接发球的时候,必须要有一个套路的概念。
就是说算球,不仅仅要想这板怎么打?还要想好下一板怎么打?
对方回的球跟你设想的套路不一样时,更要想想怎么能让对方进入自己的特长?
给对方这个回球怎么样才可以进入自己的特长、节奏中来?
久而久之,就能形成多个自己的套路。
也可以根据对方的特点,来使用自己相应的套路,这样,自己的套路会越来越严谨。
李钦我建议你正手为主,反手为辅!
你最好练出三套:转不转发球+上手的套路,对方注意力必然主要在正、反手台内。
然后再合一个发对方正反手大角急长球+正手抢攻的套路,对方就会顾此失彼。
而且你直拍比较适合前三板控制上手型打法!
所以你必须主修全台正手挑打、暴冲一板过!
反手主修近台贴防技术,近台防守的各种技术包括:贴,档,吸,剃、切!
陈文倩、叶子凡擅长相持,我姑且把你归类为实力相持型打法。
接发球就应以拧拉为主,使用接发球拧拉之后怼反手的套路。
不是很转的球都拧过去,真遇到强下旋拧不了、就回搓,反正很转的下旋回搓回去,对方也不好上手。
所以除主修拧拉之外,还要再练练摆短作为辅助手段。
然后发球主练三路急长球就好了,只要快+顶就行,不用太考虑摩擦造旋转,发过去直接开怼。
和对方死怼相持以快打块!
对方发完球就会想着护反手,这时如果你偶尔摆对方正手短,对方必然仓促上步回搓,
则基本不可能把球回到你的正手位,你只需要摆正手之后等着反手起板即可,这就是一个很好的辅助套路。
然后你再学一、二套台内短不转球作为牵制补充。
搓球、摆短、劈长、拧拉、正反手暴冲、对拉什么的,都要练!
但是这些技术都很费时间的,所以我给你的建议是先练出自己的一、两样风格、特长,日后再慢慢的全面发展。”
。。。。。。
很快一周的训练过去了,终于到了周末。
星期六
下午5:30。
省乒乓球队球馆内
周宏光与另外一个陪练助手都在大口大口的喘息,连续性的发多球也很累人的!
但是很有效果,地上的9人已经累跨躺地上了。
“终于下训了,教练可以领手机了吗?”陈文倩躺坐在地上,边喘边问道:
因为她很可爱,也很爱笑。而爱笑的女孩运气一般都不会太差。
她既是教练,也是队友最为喜欢的学员,已经被指为队长。
可以较为随意的发话,不会轻易被罚。
“好的,发下去吧!”周宏光早已从教练宿舍拿了手机出来。
……
“噢!”
“yes!”
各个队友领回自己的手机都喜极欲泣。
今晚应该都是个不眠之夜了。
……
“这日子没法过了。”!
李致林哀叹!
上周2个人去首府,结果一个人回来,李致林想了很多说辞,结果还是被李妈妈一顿臭骂!
自己的小儿子跑出去练体育了,父子三人都瞒着自己,就没想着和自己商量一下,问一下自己的意见!
而且还是练乒乓球,李钦上个月比赛,才刚刚被人打了个光头!
11:0
就是因为这个11:0
抖音号粉丝都从60多万降到30万人了,说明什么?
乒乓球天外有天,人外有人,十分内卷得很。
原来李钦成绩还是中等有余的,还可以挽救、培养一下。
这下好了,都彻底放弃学习,一头扑向乒乓球之路了。
这是在拿自己的前途在拼命呀,她也想要和李爸拼命了。
李爸也知理亏,打不还手,骂不还口,早知道不说是省试训队了。
直接骗她说是正式省队就应该没有问题了。
但是为了一个谎言,去圆另一个谎言,结果只能创造更多的谎言。
万一3年后李钦成不了正式省队,那简直是个灾难!
现在解释不通了,至于李钦能不能肯定进省队也一时拿不准了。
“我的梦说别停留等待
就让光芒折射泪湿的瞳孔
映出心中……
突然华为手机“我的梦”铃声响起,拿起一看原来是李钦打来的。
顿时欣喜若狂,偷偷跑到隔壁房间,按下接听键。
“喂,李钦,最近训练怎么样了呀?”
“爸爸,嗯,我还好了,幸亏上个月的练习量够足,现在还应付得来。妈妈那边怎么样了?”
“为这事我被你妈骂了一个星期,等下你打给她,好好说说话,不要让她担心。”
“爸,有一件事情,不知道,该不该说。”
“又来搞这一套,快说”李致林心中一紧,肯定没好事。
“现在正式省队一队,二队共有16人,加我们省队试训员,替补等就42+16总共58人,但是上周主教练集体集会上讲话”
“说要经过3年时间把58人淘汰至20人,同龄同性别之人只能留2个!
我现在压力真的很大,万一3年后被淘汰掉该怎么办?”
“卧槽!那么坑爹的主教练!
不为人子啊!
3年淘汰一半人!
真的这么说了?
这么狠,要不咱们不练了。趁现在没开学,退出还来得及!”
“现在退出不是让人家看扁了?我正在想应该从哪方面加练呢?”
“你可以问一下你教练,教练好说话吗?”
“有点凶,不过训练方面的问题,应该好说话。”
……
“等下记得打给你老妈,让她别担心了。晚安。”
“好,晚安。”
李钦挂掉李爸的电话之后,想了想才拨上李妈的电话。
“喂妈。”李钦有点担心被骂
“臭小子,跑出去专业练乒乓球,这么大的事你怎么都不和我商量一下!”
“说的话,你肯定反对。”
“那边生活条件如何?
训练累不累?
顶不顶住?”
儿行千里母担忧,李妈的问题像连珠炮一样。
“条件很好呀,爸爸都说比他以前读的大学都要好。
等下我发些相片过去,让你瞧一瞧。”
“好的!
你爸已经拍有照片给我看了,不过多多益善。
就是你以前读书老是不专心,不正经。
但是乒乓球这次你一定要严肃,认真的对待,绝对不可以再三心二意了。”
“放心好了,你儿子还没专业认真训练都拿全区9岁组第4名呢,再过三年正式进省队。
过6年也许有望国家队也不一定呢?”
为了让李妈安心,李钦强行安慰道。
“你以为我那么好骗,哪有那么容易的事,中国打乒乓球的人实在太多了,从小你也没专业的练过。”
“没专业练过都这么猛了,专业练过之后不是一飞冲天。”
“希望如此吧,既然你已经选择了这样的一条路,那就好好走下去吧。
最低最低目标:
至少要变成正式的省队队员,这样我才能安心。”
“放心吧,我一定可以的……”。