第31章 过肩摔

    经过四五天的调养，贾莜竹和周有容身体恢复的都不错。蓝莓连续吃了几天美食，也活蹦乱跳起来。

    家里之前养了4只鸡，劈死2只后还剩2只，已经开始下蛋了。宋谢二人一直把鸡蛋让给她们，自己只尝过一次，还挺香。

    身体逐渐恢复后，贾莜竹和周有容也不好意思闲着，主动要加入她们的巡逻大队，每天和她们一起轮班替岗。

    还是2小时一换班，但多了两个人，姐妹俩能轻松不少。

    周有容的厨艺在谢景然之上，她热心的给大家做饭，替谢景然分担压力。

    照理说姐妹俩有了更多的休息时间，但谢景然最近就像进入了狂暴模式，每天除了站岗吃饭，其余时间全都在练习室疯狂练习。

    “姐，你干嘛呢？”

    宋施琅站在练习室门口，她刚收拾完垃圾，顺便给司机送了一点食物，就看见自家姐姐好像走火入魔了一样，在瑜伽垫上不断起跳，转体，落地。

    “你来一下。”

    谢景然见到她来，笑着对她招了招手，也不解释为什么，神神秘秘，就是让她过去。

    宋施琅疑惑地走到她身边，被她一把抓住胳膊，当场来了个过肩摔。只可惜，这个过肩摔还不太成熟，两个人都摔倒在地。

    “谢景然！”

    宋施琅摔得不轻，一个情绪失控，直接喊了表姐的全名。

    “你吓死我了，能不能提前和我说一声啊？”

    吓死了，刚才那一瞬间，她整个人天旋地转，以为自己要完蛋了呢。

    “嘿嘿，不好意思。”表姐挠了挠头，爬了起来，

    “我以为自己练的挺成功的啊，怎么一到真人就不行了呢？”

    宋施琅在心里给她默默唱了好几遍“听我说谢谢你”，揉了揉摔痛的部位，被谢景然扶了起来。

    “你们这样做方法不对。”

    一旁不知什么时候过来的贾莜竹走了进来，手把手指导她们：

    “过肩摔，第一是利用一条胳膊作为杠杆，控制住你的对手；二是把背部作为支点，将对手投出。”

    贾莜竹用谢景然做了示范，不过最后，还是没忍心摔她，到一半就把她放下来了。

    “你看看人家！再看看你！一声招呼都不打就摔。”

    宋施琅气的直撇嘴，对着谢景然指指点点。

    “噢，原来是这样啊，谢谢竹竹。”

    “快中午了，有容姐让我来问问你们想吃什么？今天她做饭。”

    贾莜竹拍了拍宋施琅的衣袖，带着笑意问道，

    “我吃泡面就可以。”

    “好啊，你自己说的，那我们吃大餐了。”谢景然逗她。

    “行，我吃啥都可以，不挑食。”

    见贾莜竹有点尴尬，可能是不习惯姐妹间的这种打趣，谢景然也不再多语了，笑了笑，对着空气比划了两拳，又跑到一边去练刀了。

    宋施琅一脸“这人没救了”的表情，过了一会儿，饭做好了，贾莜竹又过来叫两姐妹吃饭。

    周有容用家里的食材简单做了蔬菜汤，蒸了土豆泥，一盘炸酥肉，宋施琅还特意给蓝莓做了一份水果捞，虽然用的都是水果罐头，不过还是很好吃。

    几人正享用着美食之时，突然传来了让大家都警觉的声音……