第16章 药浴
事实证明，苏陌还是对自己的身体素质过于自信了。
刚走到一半的山道，苏陌提水的手臂已经来回换了好几次了，此时正有些气喘吁吁的站在半山腰的石阶上，桶里的水也已经洒出去将近三分之一了。
这样下去，自己今天一上午也不一定能够完成师傅布置的第一项任务。
苏陌不管是在前世还是今生，都是一个动手能力和动脑能力都很强的人，悟性也很不错，前世自己只要有时间跟着父亲学习家传厨艺时，基本上父亲演示一遍，苏陌就能够学个大概。
沉下心思，查找原因。于是，在后半段路上，他已经不再急着往山上赶，而是用心去感受登山时自己身体的每一次发力，调整自己的呼吸方式和呼吸节奏，让自己的肌肉和神经跟着自己的呼吸节奏运动，很快，苏陌就找到了适应的方式。
来到道观，苏陌先将水桶里的水倒进大水缸里，然后就马不停蹄的又提着水桶又下山去了。
就这样，来来回回十几趟，苏陌终于按照师傅的要求把水缸里的水加满了！
此时时间已经快到正午，从最开始的磕磕绊绊，浑身肌肉酸疼，到现在能够熟练的掌控自己身体的各种节奏，还能保证水桶里的水不洒出来，进步很快。
做完这一切，苏陌简单的吃了些从镇子上带回的干粮，就拿着师傅昨天晚上丢给他的那把木剑，来到道观中庭的大树下。
先按照师傅的要求，水平抬起握剑的右臂，就那样一直举着。没过一会苏陌感觉手臂已经僵硬的没有知觉了。
虽然现在师傅不在身旁，苏陌还是按照师傅的要求，不折不扣的举了一个时辰，当苏陌轻轻放下握剑的右臂时，苏陌已经快感觉不到自己的右臂了，感觉手臂上好像放有千斤中的东西。
拖着沉重的手臂，苏陌坐到道观后堂门口的石阶上，苏陌开始还对握剑不以为意，以为一个时辰的握剑应该是师傅几项训练中最简单的一项。
现实很快无情打脸。事实证明苏陌错的离谱，握剑应该是几项任务中最难的一项，看着自己僵硬有些发肿的右臂，苏陌开始运转自己体内不多的气机，开始慢慢疏导右臂已经快要变形的肌肉和神经。
整整疏导了小半个时辰，苏陌的手臂慢慢才开始有了知觉，能渐渐抬起，体内好不容易修炼的气机也基本消耗一空。
抬头看看已经渐渐西斜的太阳，苏陌默默站起来身子，拿起手中的木剑，来到刚才握剑的地方，笔直站立，脑子回想师傅在教自己劈砍刺撩扫的动作和注意事项，一步一步，一板一眼重复着这些动作。
等到天黑的已经看不见人影的时候，苏陌才做完今天一天的课业。
拖着疲惫的身体，苏陌来到自己的房间，在到进到后堂时发现师傅还没回来，苏陌就一个人来到房间，默默地运转起玄清玉册心法，调理自己全身的静脉与肌体，等师傅归来。
苏陌在入定修行大约一个时辰左右，苏陌听到了师傅推门的声音，赶紧从床上下来，来到前厅，看到风尘仆仆的陆长风正在前厅的桌子上，摆弄一些瓶瓶罐罐。
“师傅，你在做什么，怎么去了那么久。”
“还不是给你小子准备好东西去了。你师傅我已经很长时间没有出那么远的门了。”
“为了给你小子准备锻炼体魄，为师我可是跑到了十万八千里！”
“在十万大山深处，找了一只已经化形的妖王金刚猿，“借”了几滴它的精血，小气鬼，个头那么大怎么还恁小气，还不肯给，于是我们就友好的交流了一下，就耽搁了点时间。”
陆长风一边说着，一边手上的动作也没闲着。不一会，又看到陆长风凭空摄来一口小鼎，也不见他有什么多余的动作，小鼎滴溜溜的在空中转个不停，在小鼎下方凭空多出来一团火焰，把小鼎包围的严严实实。每过一段时间，陆长风就会把一些不知名的药草丢进小鼎中。
苏陌听了师傅的话一阵无语，友好交流？鬼才信你。
肯定是商量不成，胖揍了人家妖王一顿，不过，一想到师傅跑那么远跟一只完全化形的妖王斗法，肯定没有师傅嘴里说的那样轻松，而且还是为了自己修炼的事情，心里又是一阵感动。
“师傅，你这是干什么，炼丹吗？”苏陌看着师傅正在全神贯注的盯着空中旋转的小鼎问道。
“小沫，脱掉衣服，跳进旁边你白天盛满水的水缸里。”陆长风没有回答苏陌的问题，反而开口对苏陌吩咐道。
苏陌闻言一愣，有些不解的看向师傅。陆长风也不搭理徒弟的疑惑，只是继续开口道：“你现在年纪还小，每天这么强度的训练对身体的负荷太重，虽然你每次在修炼之后，就会用修为气机蕴养和梳理全身的经脉与肉身，但是长久以往下去，身体还是会留下暗伤。”
“还有就是，你现在年纪还小，还处于刚修行的阶段，身体的可塑性还很强，正是增强自身身体素质的绝佳时机。”
修真界那些能够增强修士体魄的天材地宝效果太过霸烈，不适合没有修为底蕴的初学者，而一些以体魄强横著称的妖族精血和人类修为高深的体修精血就成了最佳选择。
但是这些精血相对于你现在的体质来说，还是太过于霸道，精血中蕴含的精华与能量不是你现在的身体能承受的，直接使用有可能不仅达不到增强体魄的功效，还有可能损伤你的修行根基。”
“所以，为师就想到了用药浴的法子，放缓你吸收精血中所含精华与能量的速度，然后再辅助一些温凉性药草，用药草中所蕴含的一些温和药力来中和精血中所蕴含的霸道能量。”
这样，你的身体应该能够承受，再加上，为师就在一旁看护，应该就没有什么问题了。
“就是可能过程会有些痛，你忍受不住的时候唤为师一声就是，我自会把你提上来。”
“让师傅费心了！”
“哪来的那么多废话，准备好了就赶紧跳进去！”