第27章 第二次就医

    第二天，舒言早早起床，充足的睡眠让她神清气爽！

    这是一种久违的美好体验。

    舒言换上了一套淡紫色长裙，扎起高高的马尾，化了淡妆，白色平底鞋！

    收拾完毕，舒言简单吃了点早餐就赶往医院！

    这一次舒言轻车熟路来到诊疗室！

    david医生没在，只有陆嘉明和左晓军！

    通过前期的交往，舒言和这两位男生已经熟络了很多！

    “舒言，你今天很漂亮！”左晓军还是往常热情的样子，一见面就称赞舒言！

    “谢谢！”舒言热情地回应左晓军！

    “舒言，你今天的气色确实不错！”陆嘉明说话还是那样的慢条斯理！

    舒言转向陆嘉明，白大褂掩饰不住他修长挺拔的身姿，眼眸明亮，唇齿皓白，是一种沉稳的英俊！

    “谢谢，陆大夫！”

    “首先我把治疗流程给你说一下！”陆嘉明迅速回归医生的状态！

    “好！”舒言微笑地点点头！

    “首先是重新评估你的精神压力状况。

    接着由左大夫进行正念疗法”

    “嗯，好哒，陆大夫！”

    陆嘉明示意舒言坐在自己旁边的椅子上，评估流程和上次一样！

    舒言按照提示画出了新的一幅雨中人！

    完毕后，递给陆嘉明！

    陆嘉明看的很认真，一会抬头面对舒言:“舒言，你的精神状态得到了明显的改善，很不错”

    舒言一脸疑惑地看着陆嘉明！

    陆嘉明很有默契地接收到了舒言的疑问，他明白舒言是想让他给她讲解讲解！

    陆嘉明在文件夹里翻出舒言的第一张画，将两张画放在一起，一脸认真给舒言讲解起来说:“舒言，你看，与第一张画比起来，第二张画你加入雨伞，说明你开始尝试借住外力解决自己的问题。

    同时我发现你的画中出现了绿色植物和花朵，说明你的生活中出现的新鲜的事物，吸引住了你的注意力”

    “太神奇了！”舒言一脸惊讶！

    “舒言，只要你配合治疗，你恢复的会很快的！”陆嘉明鼓励舒言！

    “谢谢陆大夫！”舒言看陆嘉明的眼神中多了几分崇拜！

    “不客气，你去找左大夫开始第一次的正念疗法！”陆嘉明语气温和舒缓！

    在左晓军的引导下，舒言来到诊疗室！

    工作时候的左晓军一改往日嬉皮笑脸的神情，一本正经了很多！

    坐定之后，左晓军开始他的治疗流程！

    “舒言，首先，我给你解释一下正念疗法的概念！”

    “好！”

    “当你能够把自己的注意力放在自己的一呼一吸之间，让你分明觉知自己身体的状况，这个状态叫做正念。

    让自己的身心收敛到自己的体内，让自己知道自己此刻的状态是什么。

    你知道人类的痛苦都来源于什么嘛？”

    “不知道！”

    “来源于你认为自己不应该有痛苦，痛苦只能发生在别人身上。”

    舒言点点头，“有道理，这些说法我从来没有听过！”

    “姻缘注定， 婚姻破碎是你生命的一部分，这只是你人生中的一段经历而已。

    你要学会平淡地去接受它！

    从现在开始修炼你的

    舒言，你平时遇到坏心情的时候该怎么办？”

    “让自己安静下来！”舒言回答左晓军！