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第87章 这日子没法过了

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    赵猛想了想,开口道:“哥们,要一起练球吗?”

    “当然!”

    张凡笑着点头,三两下换上球衣和kt7,然后把换下来的手表、手机跟衣服胡乱往袋子里一塞,就笑吟吟的小跑过去,不由在心中暗暗赞叹道:

    啧啧啧,不愧是净身高达到两米零五的华夏第一得分后卫,个子可真他喵高啊!

    我好歹也有一米七几,都超过全国平均身高好多了,结果往他身边一站,居然看着跟小矮人似的!

    “训练要循序渐进,你先从篮下的左右手交替打板投篮开始练吧。”

    赵猛随手一个击地传球,“啪”的一声,球就到了张凡手里,那力道,要是换做普通人,肯定得被震的两手发麻!

    “好。”

    张凡点头,几个胯下运球来到篮下,开始左右手交替打板投篮,结果还没投几个,忽见赵猛摇头道:“你这样不行,动作太慢。

    你要记住,练球为战不为看!你现在投的这么松松垮垮、不紧不慢,一旦身体适应了这种节奏,等打比赛时强度上来以后,你肯定会投不准的。

    你应该像这样,绷紧腰腹肌肉、然后抬起手用力往上跳,尽可能在最高点把球投出去!”

    赵猛说着亲自做了个示范动作,那出手点之高,几乎就等于是在平框跳投!

    张凡喝了声彩,立刻开始有样学样,虽然跳的不如赵猛那么高,但弹跳高度也已经达到业余球员的天花板水平,看的赵猛不禁连连点头。

    “你这弹跳和腰腹力量挺不错,能扣吗?”

    等张凡在篮下完成了五十次左右手交替打板投篮后,赵猛忽然单手抓球问。

    “活动开了能扣,没活动开不行。”

    张凡咧嘴一笑,双脚骤然发力,拔地而起,宛如失去地心引力般攀升七八十公分,双手轻轻抓住了标准框。

    “不错,这弹跳力在业余球手里已经属于第一梯队了。”

    赵猛点头,等张凡落地之后,忽然把篮球往前一抛,跟着飞奔几步,在禁区附近高高跃起,双手抓住落地反弹的篮球,一记双手大风车,“砰”的一声,将篮球狠狠扣进篮筐!

    一时间,结实的液压篮架都为之不住震颤,可谓将灌篮的“暴力美学”发挥到了极致!

    “哇靠,牛批!赵猛,你真不愧是cba扣篮王!”

    张凡哇了一声,立刻竖起大拇指赞道。

    他之前只在视频里看过这些职业球员扣篮,如今亲眼得见,才知那种震撼感远比视频画面里要强出百倍!

    就这还只是cba扣篮王的扣篮,若是换成在贵宾席看詹姆斯他们飞身暴扣,只怕震撼感还要更强!

    “呵呵,一般一般,我这扣篮水平放在cba还凑合,要是放在国际舞台上,恐怕连扣篮大赛的复赛都进不去。”

    赵刚心中有些得意,但表面上还是故作谦虚的摆摆手,“继续吧,该投中距离了,趁着还有点时间,我等会儿再教你一些运球技巧。”

    “好!”

    张凡笑着点头。

    约莫二十几分钟后,十几辆奥宝奔跟保时捷718和macan像约好似的陆续驶入万马篮球训练中心。

    不多时,十几个身高臂长的万马队球员在停车场下车,先互相碰了下拳,这才背着运动包、戴着森海、akg、铁三角、拜亚动力、gradolabs,等大牌耳机往训练馆走。

    忽然,一名眼尖的年轻球员,无意间发现了张凡那辆兰博基尼urus,立刻叫道:“我去,你们看,兰博基尼urus,起售价二百九十多万的地表最强suv!”

    众人闻言,纷纷朝他手指方向望去,不禁都啧啧称奇!

    “我去,还真是urus,难道是咱们老板来了?!”

    “不可能啊,咱们老板不是一直都坐劳斯莱斯和宾利的吗?我从没见过他自己开车来训练中心啊!难道……是小老板来了?!”

    “唉,穆勒穆勒,咱们每天累死累活的训练比赛,一年也才挣个百十来万,买辆保时捷都得贷款,可人家呢,就因为投胎技术好,一出生就啥都有了。”

    “行了,都赶紧把嘴闭上,回头要是让小老板听见你编排他,准让教练练废了你!”

    “哈哈,放心放心,我早就四处看过了,不论是大老板还是小老板,这会儿都不在停车场。”

    众人一路聊天打屁,人还没到门口,就听到体育馆里传来连续不断的拍球声,跟球鞋与地板摩擦的“吱吱”声,顿时个个一脸无奈。

    一个梳着地沟头,戴着大金链子、钻石表、从胳膊到脖子满是纹身的黑人球员,操着半生不熟的华夏语吐槽道:“哦~卖狗的!一定又是赵猛那个训练狂在偷偷加练,他难道都不知道华夏有句古话叫劳逸结合吗?!”

    “呵呵,威尔,淡定、淡定。赵猛是个立志要打进nba的男人,跟我们这些得过且过的凡夫俗子是不一样的。”

    一名身高一米九五,身材略微偏瘦的华夏球员笑道。

    “行了,都别说了,教练马上就要来了,咱们还是赶紧进去换衣服吧,不然回头又得挨骂!”

    一名身高两米一几,身形宛如一尊铁塔般的中锋球员,瓮声瓮气道。

    “哗啦”一声,关着的大门被缓缓推开,众人本以为会看到一个挥汗如雨的赵猛,没曾想却一下看到了两个挥汗如雨的男人,

    此时正在球场中央,疯狂的用各种变向运球过着身前十几张一字排开的折叠椅。

    却听跑在前面的赵猛道:“看清楚了,每当你在完成变相准备过人的时候,非持球手一定要拍一下椅子!一旦你养成了这个保护性动作,以后就没有防守球员可以在你变向过人的时候断你球了!”

    “知道了!”

    张凡答应一声,一个胯下变相过掉身前折叠椅的同时,右手立刻学着赵猛的样子,狠狠在椅子上拍了一下。

    虽然他的动作和速度远没有赵猛快和标准,但那眼神里的专注和认真,却跟前者别无二致,恍惚间,一众球员就仿佛是看到了一大一小两个赵猛正在场上练球。

    这让众人不禁一下都有些懵逼。

    威尔道:“哥们儿,这个小个子球员是谁啊?那个华夏街球第一人刘芳吗?”

    高瘦球员道:“应该不是,那家伙不是因为连续选秀失败,已经放弃打cba的梦想了吗?”

    中锋道:“都别看我,我只知道他肯定不是小老板。”

    众人闻言齐齐翻个白眼:“废话,这还用你说,我们又不瞎!”

    就在他们说话的功夫,赵猛那边已经跑完最后一个来回,准备暂时休息。

    当他发现威尔等人全都像木头桩子一样杵在门口,不禁有些不解的问:“你们既然来了,为什么还不去换衣服?教练说话可就要来了。”

    跟着又对张凡道:“张凡,你在过人时要把球再往前推一点,让球领着你走,否则你的速度优势很难发挥到极致!”

    哦~原来他就是那个花了上百万请教练组帮他练球的家伙!

    我说怎么训练馆里平白无故多了个生面孔!

    众人恍然,赶忙跟赵猛打声招呼,动步朝球员休息室走去。

    而等他们换好衣服出来以后,江南万马队主教练廖峰和几名助教也到了。

    廖峰看看已经汗流浃背的赵猛和张凡,微微点头道:“你们两个先去边上休息一下,剩下的,现在开始热身!”

    众球员闻言,没有一句废话,立刻开始做热身训练。

    廖峰见他们今天都还算老实,满意的点点头,动步来到张凡跟前:“你就是那位准备参加随队训练的张凡?”

    “是,张凡就是我,我就是张凡。廖教练好。”

    张凡微笑颔首,从袋子里拿出冷感毛巾擦了擦汗,刚准备拿出运动饮料来喝,旁边的赵猛忽然递了一瓶1升装的椰子水过来,

    “喝这个吧,你那个含糖量太高,还有香精色素,喝多了没好处。”

    张凡道了声谢,接过椰汁拧开喝了一口,表情顿时有些古怪。

    咋说呢……这玩意儿的味道有点酸溜溜的,喝第一口感觉有点怪,喝第二口还行,喝第三口……又会感觉有点恶心,口感真是相当一言难尽!

    不过既然是赵猛好心送的,他也不好直接把饮料扔了,只好一口一口慢慢喝着。

    廖峰没想到一向看不起富二代的赵猛居然会主动给张凡递水,不禁有些诧异:“阿猛,你跟张凡一起练了一会儿,感觉他水平怎么样?”

    赵猛想了想道:“嗯……咋说呢,身体素质和意志力都还不错,就是控球技术、投篮稳定性不太行,不过这是业余球员的通病,到也算不得什么大问题,以后多练练就好了。”

    “!!!”

    廖峰万没想到赵猛对张凡的评价竟然这么高,顿时十分惊讶。

    他不禁转头仔细打量起正在喝椰子水的张凡,这才豁然发现,对方不但身材健硕,就连体脂率,也控制在了一个连职业篮球运动员都很难达到低水平,估计最多只有8-10 !

    好家伙,没想到这个富二代的身体素质居然这么好,难怪连赵猛连这种内心高傲的人,都对他另眼相看!

    在短暂错愕之后,廖峰想了想,动步朝一名中年助教走了过去:“老詹,那个张凡不用单独训练了,让他跟球员一起练体能吧。”

    “一起练?”

    中年助教一愣,

    “让普通人练职业球员的量,会不会出事啊?

    老廖,可别说我没提醒你,这可是个连咱们大老板都要卖面子的有钱仔,不是那些来试训的小年轻,他要是在咱们训练中心出了事,咱们铁定得吃不了兜着走!”

    “放心,我心里有数,如果情况不对,我会马上让他停下来的。”

    廖峰笑道。

    “行吧,既然你这位主教练都这么说了,那我照办。”

    中年助教点点头,随手将手里的一份专为张凡制定的训练计划丢到场边的折叠椅上。

    然后,随着一声哨响,紧张而繁重的训练正式开始。

    今天下午,廖峰为球员制定的是一份包含了体能、技战术、实战模拟赛、个人针对性提高为一体的综合训练计划,

    一言以蔽之,就是——只要练不死,就往死里练!

    别说张凡如今的体质只是优秀,就是赵猛这帮堪称人型野兽的职业篮球运动员,都个个累的气喘如牛、汗出如浆!

    靠,我现在算是知道为什么桑俊他们累的集体趴窝了!

    就这训练强度,哪怕是减轻一半,也完全是在把人当牲口练啊!

    他们这些普通人能受得了就见鬼了!

    球场上,正跟着一众职业球员一起疯狂底线折返跑的张凡,忍不住在心里疯狂吐槽。

    如今这体能训练项目才刚刚完成了四分之三,他这两条腿就已经累的像是灌了铅一样!

    他都不敢想象,之后的技战术训练、实战模拟赛,他到底要拿什么来完成?!

    可这系统任务都已经接了,他总不能半途而废,否则万一系统再忽然蹦出个什么任务失败后的隐藏惩罚条款,给他来个五雷轰顶或者雀儿当场缩水一半,那他还不当场死球了?

    何况,他本就是那种特别能吃苦,特别能坚持,从不轻言放弃的性格,让他就这么放弃,他还真有些不甘心!

    “麻蛋,谁也别想阻止我完成随队训练!老子既然来了,就绝不会半途而废!”

    忽然,张凡放声怒吼,陡然加速,直接从全队最后一名,冲到了全队第一!

    赵猛看着眨眼就跑到前头的张凡,先是愣了一下,旋即战意勃发,哈哈笑道:“好,我果然没看错你!张凡,我来跟你比比看谁的体力好!”

    “谁怕谁啊?!有种你就来!你要能超过我,我给你一百万!”

    “这可是你说的,你等着给钱吧你!”

    赵猛哈哈一笑,立刻再次提速,宛如一只猎豹般冲了出去。

    顿时看的威尔等人一脸黑线,怨声载道!

    麻蛋,训练狂从一个变成两个,这日子没法过了啊!

    却听廖峰在场边吼道:“威尔、铁柱,你们这帮家伙还要不要点脸了?!人家一个业余爱好者都跑到你们前头去了,你们还不赶紧给我追!”

    “是!”

    威尔等人欲哭无泪的狼嚎一声,纷纷开始咬着后槽牙提速!
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