第20章 不谦虚
陆清阳的作息是很规律的。
无论当天晚上他看书到多晚，都会在早上的5点半准时起床，然后下去跑步一个小时，体能锻炼一个小时。
回来后如果满月还没有起床，他就会简单的弄个早餐，等她一起吃好收拾完再回房看书。
反观满月这边，差不多是他的对照组。
早上八点多起床，在陆清阳做的早餐的基础上冲泡两杯牛奶，吃完后把前天换下来的衣服丢进洗衣机，等待的过程中要么站在阳台上盯着外面放空，要么缩在客厅的沙发里刷手机。
一个上午就这样度过。
下午的时间是从她午睡后开始，醒来后就一头扎进书房，到饭点才会出来做晚饭。这中间除了上厕所的时间，她基本是不挪窝的。
懒散中透着随意，自由里透着不健康。
陆清阳把这一切看在眼里，于是才萌生了带她一起跑步的念头。
一个人的世界终归还是太狭隘了，她需要多出去走走。
免得把自己给闷坏。
满月是知道陆清阳有晨跑的习惯，但她不清楚他都是什么时候出去的，因为每次她起床出来，这人都是一副洗完澡后神清气爽的模样。
“你，一般都是几点出去跑步？”
她之前悄咪咪的估算过，猜测他很可能六点就起了。
然而陆清阳的回答是：“五点半。”
满月：“……”
她第一反应就是：我不行，我不可，臣妾做不到。
这个点起床对于满月来说绝对是一种折磨。
要知道在陆清阳没来之前她都是睡到自然醒的，早饭和中饭一起解决。
他来之后，为了维持在他面前的形象，她特意提前了两个小时。
还要再再再往前的话……
满月顿时一脸生无可恋地看着陆清阳。
“不需要你起那么早。”
陆清阳低笑一声，看向她的眼神里带着几分纵容。
“你可以七点的时候下来，我在碧心湖边等你。”
碧心湖就在紫藤苑小区后面，除此之外，那里还有一个专门修建的休闲活动区，设施齐全，环境优美。
满月自我挣扎了三秒，最终还是败在了陆清阳专注的视线里。
“……那好吧。”
陆清阳提醒了一句：“记得穿适合运动的衣服和鞋子。”
满月苦大仇深的叹了口气：“这点常识我还是知道的。”
陆清阳好笑地安慰她：“别怕，第一天可能会不适应，等你习惯了就好，我会随时纠正你的。”
满月幽幽地看了他一眼，心说你要不是陆清阳，你看我理你吗。
不过既然答应了，满月也不会耍赖。
她调好了闹钟，忍着强烈的困意准时在6点45分起床，简单的梳洗了一下，换衣服下楼。
此时立秋刚过，但暑热依旧霸道。
刚露面不久的太阳挂在天边，像个七分熟的红心煎蛋，阳光照在身上，能感受到明显的灼意。
到了楼下，绿化两边的树木一遮，伴随着穿透林荫的风，总是是感受到了一阵阴凉。
满月深吸口气，小跑着去往小区后面。
陆清阳这个时候已经做完了体能锻炼，等满月来一起跑步。
他靠在湖边的一棵大树下，眉目沉冷，冷白调的肤质在黑色的运动套装的映衬下让他整个人透着一股距离感，看起来不太好接近。
偏偏气质和长相又太过出众。
这就导致好几个从他身边跑过的女性不约而同的放慢了步伐，想要上前搭话，又怕被拒绝，于是跑起来越加磨蹭，似乎打着等会儿和他并排跑的主意。
不远处的路边，早就已经把这一幕收在眼底的满月停在了原地。
果然啊，是金子走到那里都会发光。
更何况陆清阳还是辣么好看的一个兵哥哥，应该没几个女性可以抵挡他的魅力叭。
不过不好意思了，满月美滋滋地想，在这个世界，能亲近他的只有我。
前面，陆清阳已经发现她了。
他长腿一迈，主动朝她走了过来，视线在她泛着微妙笑意的脸上停留了片刻。
“睡醒了吗？”
“醒了醒了，”满月一扫早起的懒散，跃跃欲试地说，“我们开始吧。”
陆清阳挑眉看了她一眼，不慌不忙道：“先做热身。”
满月：“……哦。”
“你跟着我做。”
陆清阳做了几个难度不大的热身动作，让满月按时完成。
差不多三分钟后，他示意满月停下。
“可以了。”
陆清阳给她讲解了一下注意要点。
“你第一次晨跑，我们不追求速度，但要讲究呼吸和步伐间的配合。在运动的时候，我们不能只用鼻子呼吸，而是要用上嘴巴。鼻子用来吸气，嘴巴用来呼气，不能过急，也不能过缓，要控制好呼吸的节奏。”
满月点头表示明白。
“那就开始吧，你跟着我的速度跑就行。”
碧心湖边，一身一白两道身影慢慢的动了起来。
一个修长挺拔，一个纤细匀称，两人的模样都无可挑剔，仿佛天造地设的一对璧人。
其他人一看这画面，立马就知道自己没戏了，于是放缓的步伐又重新提高到自己适合的速度上来。
在经过这两人的时候，还能听到男人好听的声音不断指导女生。
“腰背挺直，肩膀打开。”
“步子不用迈的太大，脚跟先着地，然后再过渡到脚掌，借助前脚掌的弹力再次提脚。”
那语气并不严肃，反而充满了温柔耐心。
……
啧，这是什么神仙男友啊，慕了慕了。
在陆清阳的陪练下，满月坚持了四十分钟。
她抹了把额头上的汗，呼吸微喘，但眼神晶亮：“好像没我想象中那么痛苦？”
她对跑步的恶魔记忆停留在高中的八百米长跑，一边跑还能听到体育老师魔鬼般催促加速的声音，好不容易跑完全程，肺里快要爆炸般的难受，喉咙深处还弥漫着一股甜腥气。
陆清阳唇线微弯，语气里透着一股自矜。
“也不看看是谁在指导你。”
满月扑哧一声笑开：“陆清阳，看不出来你还挺不谦虚的。”
陆清阳神色自若：“事实面前，无需谦虚。”
满月眼睛弯了弯：“那就请陆先森多多指教了~”
“好说。”
陆清阳带着她走到湖边的围栏处，示意她把腿放上来：“在那之前，先拉伸吧。”
运动过的都知道，拉伸是重中之重。
然而，也是真的痛。
在被摁着往下压腿的时候，满月疼的眼神水都快飙出来了。
“嗷，陆清阳你轻一点1
“挺住，三十秒就好。”
“痛死了好吗1
“不做到位，你明天会更酸疼。”
“……呜呜呜我明天不来了1
“嗯？你要言而无信吗？”
“……”
满月万万没想到。
跑步没让她变废，反而是拉伸去了她半条命。