关于美容美容第章 养生
夏天来了，又到了穿漂亮衣服的季节，不知道什么时候开始，衣橱里竟然一条裤子都没有，全是裙子。
记得之前蝴蝶曾经说过：想让自己变得富有女人味就多穿裙子吧！
相信每一个女人都是爱美的，她也不例外，为了让自己看起来特别的有女人味，慢慢地买的衣服几乎全是裙子。
当然穿裙子还有很重要的一点，可以遮住她肚子上的肉肉。
已经好久没有穿过裤子的她，现在在她看来，尝试一种新的穿法，新的一种风格，也会让自己看起来与众不同。
有时候看到娇娇穿一件白色短袖，蓝色牛仔七分裤，再配上一双高跟凉拖，别提多惊艳了，想不到最简单的搭配，穿在身上却有一种别样的风格！
只是她腰身有些粗，不像娇娇那样真的是一点赘肉都没有。
窈窕淑女，君子好逑。
因为工作的原因突然对美容，养颜，瘦身感了兴趣。
她的工作主要就是销售瘦身产品和丰胸产品。
丰胸对于她这种丰满型的女人根本不太需要。
当然她更喜欢食疗 ，丰胸产品的主要成分是木瓜，对她来说还不如吃木瓜牛奶呢！
结果她真的去超市买了个木瓜，当然不是为了丰胸，对于一个吃货而言，当然是为了吃啦！
不过接下来发生的事儿真被木瓜给害惨了。
吃完之后哇哇吐啊，像中毒了似的差点就挂了，难道木瓜没熟，直到把她吃的木瓜全吐了出来，身体才算舒服了些。
她最不怕的就是死了，又买了一个熟透了的木瓜，心想如果上次买的不熟的话，那这次的肯定熟了，她又吃了一个，可想而知，又哇哇吐，胃疼的不要不要的，难道是有了，不能吧！
她现在还是完璧之身，说出来应该没有人敢信吧！
但确是真的，这是她与刘海的约定做一对柏拉图恋人。
想起上高中的吐过一次，高中班主任带她去医院看病，回来又犯了，深夜去宿舍找老师，他跟妻女正在睡觉，很无情的又不管了，实在是令人寒心啊！
不过那些往都如过眼烟云般散去了，她早已不在意了，毕竟她在班里又不是什么尖子生，她的生死谁又会在乎呢！
疼痛又把她拉回到现实中……
实在是想不出为什么吃木瓜会吐，难道过敏？
她是不撞南墙不回头啊，她就想做个实验，是的，她又买了一次。
这次她把木瓜放在锅里蒸了下，简直是，别提了，吐的不行了，真是怕了，这让她特别恼火，原来真的是对木瓜过敏啊，从此与木瓜绝缘，再也不想听到“木瓜”两个字了。
这么蠢的女人，智商不在线，世间不会再有第二个了吧！
谁也救不了她啦！
关于瘦身和养颜方面，当然有很多也得益于娇娇，她也是爱美的人，两人没事就讨论如何养生和美容。
关于饮食：
一日闲聊，娇娇说：“小风，你要多吃猪皮，可以补充胶原蛋白，要想皮肤好，也要注重内调哦！”
“可是我不会做呀！你教我呀？”
“这个简单，你就去咱楼下买几块钱的猪皮，也不贵，泡点黄豆， 把油烧热，放点干辣椒，花椒，一炒，别提多香了。”
她心想：哈哈，我又学到了一个菜系，好吃，还能美容养颜!
只是做的时候有些费劲，倒入猪皮的时候会溅出来少许的油，得带个防油面具才好。
公司卖减肥产品，想减肥，按道理来说完全可以买公司的产品，还有福利价，但毕竟是药三分毒，自然是不敢吃的。
有句话说的好，因为对公司的产品太了解了，自己都感觉有点坑爹，当然不会买了。
要说减肥，倒是希望以饮食的方式让自己减下去，科学减肥嘛，才不至于让自己越减越肥。
每日早餐和中餐喝粥即可，晚上下班，再炒个菜跟刘海一起吃，脂肪摄入的少，自然就减下来了。
所以最近早上会起的格外早，因为要做早餐，而且还要留一份装在饭盒里带到公司去吃。
她的饭菜基本上都是汤汤水水。
都说女人水做的，一定要给身体多多的补充水分。
她偶尔还会炖一份鲫鱼汤，味道又鲜又香。
慢慢的她的皮肤越来越好，还能减肥。
最近她一直在研究如何通过饮食既能解决瘦身问题，还可以养颜。
平时痛经很严重，她又了解到可以喝四物汤缓解疼痛，还可以补气血，她又去药店买了当归，川芎、白芷、熟地、白芍和红糖，里边再加一个煮好的鸡蛋，熬15分钟左右，在来大姨妈的前一个星期开始喝，来的时候真的不痛经了呢！
她去超市的时候，偶然的机会了解到：桃花——功效：美容、养颜，缓解痛经，有活血功效，还可以润肠通便，预防肥胖，性寒，常喝腰细如柳。
这突然让她想起了汉宫飞燕，体态轻盈纤瘦，腰细如柳，可以掌上作舞，还有她的绝世美貌，便毫不犹豫的拿了一包桃花。
玫瑰花瓣，功效：性温，可以祛斑，排毒养颜，助消化、除口臭。
又拿了一份玫瑰花瓣。
决明子：通便，排毒，还有明目的功效呢!
其实她们公司里卖的减肥产品里有含有决明子，话说真的可以减肥，有很多顾客反应减下来了不少，还有很多回购的顾客，很自然的，又拿了一袋决明子。
就这样每次喝水的时候，都会放点桃花，玫瑰花，决明子。
她想做一个懂得享受生活，恬静的女子！
其次就是脸面！
如何让自己的容颜回春呢，还是娇娇有办法，她笑着说道：“你看我皮肤为什么这么白呢，为什么，为什么？”
小风说道：“为什么？”
说着她便在房间里拿出了一张面膜，笑嘻嘻的说道：“噔噔噔，当然是我魔法美容秘诀——屈臣氏的美肌面膜，尤其最爱这个红酒面膜，它可以美白，祛斑，我可是一天一贴哦！”
小风说道：“怪不得你皮肤这么好，原来每天都贴面膜啊！”
她说道：“那是当然。”
听她说完之后，小风按照她所说的，每天下班回来，第一件事就是卸妆贴面膜。
首先清洁要到位，如果皮肤清洁不到位，做再多的面膜都没有用。
面膜她就用xxx品牌的去角质面膜，和娇娇说得美即面膜，前一天深度清洁，第二天补水保湿贴面膜，一天交替使用，通过加减法，效果真的很明显，变白变嫩了不少，斑点也慢慢的淡化了，气色看起来也特别的红润。
每次照镜子，都感觉自己容光焕发，越来越美了！
她的状态开始变得越来越好了!
平时休息的时候，也不去逛街了，而是去书店看书，当然是看养生方面的书籍了。
刚进入书店，就随便拿起一本关于美容养颜的书看了起来！
书中说道：我本身就出生在中医世家，自然家里人格外的重视保养……
皮肤要想白皙，一定要少晒太阳，出门就打太阳伞，或者多涂防晒霜。
手是女人的第二张脸，手也要保养好，看到这里突然想到孙启明，他曾经夸过小风的手，又嫩又小，一定是没有干过什么粗活重活的，他老是喜欢把她的手握在手心里，像是珍珠宝贝似的。
每次想到这里，心里美滋滋的，像吃了蜜似的。
小风每次都会开玩笑说道：“手小抓宝，懂吗？”
而他却总是笑而不语。
那时候总会在想不知道在他的心里她到底占几分呢？
想到这里她禁不住的微笑了起来，至今想起来都历历在目，仿佛这件事情发生在昨天，那时候孙启明还是她男朋友，现在想想事情都过去一年了，早已物是人非。
接着她又开始往下看，书中写道：想要身体好，手也要保暖，每年的秋天，但凡出门，我都会戴上手套，这样日照晒不到，还能保暖。
小风突然觉得写此书的女子一定是个特别讲究的人，想必她的容颜也是特别的年轻靓丽。
书中又说到还要讲究内调，当然主要就是调气血了，准备点核桃，黑芝麻，阿胶膏，用黄酒泡了，早晚各一勺，两勺就可以了，保证你这个冬天不会冷。
她最是怕冷了，这就是所谓的气血亏损吧！
如果长年气血不足，自然也会老的更快些。
阿胶从古至今都是美容养颜的圣品，对调节月经、缓解痛经、改善睡眠，提升免疫力都有好处。
夏季气候炎热，新陈代谢比较快，酷夏伤阴，是身体特别容易虚的季节。
阿胶性平、味甘、补血滋阴、润燥止血,能补充夏季的津液损耗。
另外阿胶具有生血作用，具有失血贫血，缺铁贫血，气血不足等有明显改善作用。
经常食用阿胶膏，皮肤可以变白变光滑，气色红润有光泽，可以调理气血不足引起的虚胖和暴瘦，改善月经不调，痛经及贫血。
想不到阿胶的功效如此之多，回去之后小风就按照书中说的方法回到家中做了起来！
她先去超市买了一瓶浙江绍兴产的黄酒，又买了点核桃，黑芝麻，新疆红枣，枸杞，冰糖，又跑去药店买了点东阿阿胶，话说这阿胶是真贵呀！买了一点，就花了400多，没人性啊，肉疼!
买回来发现这阿胶太硬，根本化不开啊！
这让她想起妈妈经常吃阿胶的，确实看起来比同龄人更年轻一些，气色更红润。
只是她想不明白，这阿胶膏根本化不开，可是妈妈是每天在杯子里放块阿胶，阿胶是如何化掉的，还真是没搞明白，只好任由这阿胶糕慢慢化掉了。
还真别说， 阿胶泡在黄酒里，一个星期也没化多少。
突然觉得自己有点傻，脑子进水了不好使，直接放锅里蒸不就化了吗？
果不其然，放锅里蒸一会儿就化了，她把配好的材料倒里头，又蒸了会，才把这阿胶膏给熬好!
此后的每一天早晚一勺二勺的就这样喝着，喝下去的就感觉胃里边有一股暖流涌过，不知道是不是里边酒精的作用。
不过，还真别说痛经倒是缓解不少，面色也红润了，她期待着……
也许今年冬天到来的时候终于可以不怕冷了。
此后的日子里她经常跑去书店看书，她又看了美容大王——大s对护肤方面的一些见解，上面大部分都是什么打美容针啊什么的，对这些她不感兴趣，她只记住了一句：一切黑的食物都不吃，包括酱油。
这一点她自然是做不到的，话说大s真的是个狠人，不然她能那么美吗？
美容大王形容的倒是很贴切。
她突然想起她买的那件蓝色格子条纹大衣了，刘海说她披着头发的时候特别像大s,突然觉得特别荣幸，她真的很喜欢大s。
已经不止一个人说她长得像明星了，之前有人说她像王祖贤，现在又有人说她像大s,其实她谁也不像，她就是她自己。
她又想起自己小的时候就很爱美，这又勾起了她童年的回忆。
那时候她还在上小学，放暑假的时候被姑姑带回了老家，晚上出去遛弯的时候，有一个人说她特别黑，从没见过这么黑的女孩子，她就开始有些自卑了，不肯出门。
回到家她就开始按照电视上面说的方法，把黄瓜切成一片一片的贴在脸上，用白醋泡脸，别人找她玩她也不去玩了，用被子捂着自己的脸，就是希望自己能变白，随着年龄的增长她竟真的变白了。
她真的不知道是不是她用的那些方法起了作用，反正白了不少，为了变白变美，她也挺变态的。
除了通过内在饮食调理，外在的护肤调理之外，还要多运动，有句话叫做生命在于运动。
运动可以让你的皮肤变得特别紧致，可以消耗掉体内的多余脂肪，通过饮食也好，减肥产品也好，其实前期消耗的都是水分，减到一定程度很难再减下去了，甚至后期还可能会发生反弹。
很显然多运动，才能让体重真正的减下来，这样体重再长上去很难了。
这一段时间特别的自律而充实，每天都很忙。
有时候想想人为什么会烦恼，那都是闲的，当你每天很忙的时候，哪有那么多时间去烦恼啊！
珍惜当下的每一天，过好每一天才是最重要的!