第五十一章 引体向上，班长的话不能信（第四更）
炎热的天气。
把人晒得都不想说话。
俗话说得好，春困秋乏夏打盹。
跟在石艳超后面的这几个人，刚刚吃完午饭。
又背了一会儿保密条例。
现在一个个浑身就跟抽掉了所有力气一样。
无精打采的。
石艳超转头看了一眼。
“你们也别给我摆出这副样子。”
“谁愿意这么热的天带着你们去训练场？”
“咱们就不说其他分区了，就说咱们二分区。”
“人家那么多班基础队列练了两天就差不多了。”
“咱们呢？”
“一个基础队列练了一周还多。”
“不比其他班多努力努力，后面拿什么跟人家比？”
“看你们这么没精神，先去给我站一个小时的军姿提提神。”
听到这话。
众人那是有苦难言。
哪个班也没有练基础队列两天就结束的。
可是这时候没人敢反驳班长。
生怕换来更加残酷的安排。
而这个时候他们也体会到了什么叫做紧急提升体能。
就中午这会时间。
石艳超就安排他们站了一个小时的军姿。
顶着大太阳又跑了一次五公里。
用他的话说。
那就是。
什么时候五公里能够跑进二十五分钟之内。
什么时候就可以取消午休的时间去跑。
这可把他们给折腾坏了。
一个小时的军姿等于是在挥发他们身上的汗水。
跑五公里身上的温度简直都能冒出白烟了。
这种情况下如果二十五分钟之内完成五公里。
那么早操的时候绝对可以在二十一分钟左右跑完。
紧接着。
又温习了一遍走正步、还有行进间转法，停止间转法等等之前比较容易出错的地方。
就在大家以为可以好好的休息一会儿的时候。
石艳超笑了笑。
“好了，我现在估摸着你们的双腿肯定已经疲乏了极致。”
“我也不是那种不通情理的人。”
“接下来咱们就把训练的重点放在双手上。”
“全体集合，向右转，跑步走。”
“目标单双杠，出发。”
单杠前。
八个人仰着头看了看。
有一种预感。
这下午的时间恐怕又不好过了。
石艳超指了指单双杠说道:“这个难度比较小，要求也不高。”
“引体向上你们经常玩手机应该知道这一项运动。”
“咱们新生没那么高的标准。”
“只要选停三秒，完成十二个在我这里就达标了。”
“谁完成往后去我不会折磨你们，这一项完全可以自行训练。”
“完不成的话，嘿嘿”
“至于双杠臂屈伸也很简单，连续完成十五个为合格。”
“来，班副，给他们打个样。”
江歌从队伍里面站了出来。
自从他表现的各方面比较优秀之后。
班长也越来越懒。
大多数时间只要能动口，绝对不会亲自上去示范。
还好上午的时候系统奖励了单双杠的肌肉记忆。
要不然。
这一次示范还真可能有点难。
江歌纵身一跃，掌心向前，抓住了单杠顶端。
双臂略宽于肩。
身躯自然下垂伸直。
石艳超正准备夸奖几句姿势标准的时候。
还没开口呢。
江歌松手就掉了下来。
石艳超奇怪的看了他一眼。
“怎么了？”
“看你上去的姿势那么标准，不会一个都做不了吧。”
江歌无奈的摇了摇头。
“班长，太烫了。”
“单杠的顶端已经被太阳给晒的温度至少有五十度左右，我估计都有六十度了。”
石艳超皱了皱眉头。
“作为军人怎么能这点苦都吃不了？”
“来吧，还是我来示范。”
说完之后。
他也纵身一跃，抓住了单杠的顶端。
身体轻微的摆动。
用力往上一抬，下巴就过了单杠的最顶端。
还没等众人鼓掌叫好呢。
石艳超也从单杠上掉了下来
“咳咳，确实有点烫。”
“那个谁，李成龙去宿舍把你们用的毛巾带过来。”
“记住沾点水。”
李成龙强忍着笑。
答应了一声，急忙朝宿舍跑去。
对于他来说。
多耽误一会儿时间，那等会就可以少受一点罪。
等到毛巾拿过来之后。
江歌把毛巾绑在了最顶端。
再次纵身一跃。
抓住毛巾也做了一个标准的引体向上。
紧接着一鼓作气。
连续做了十八个。
才跳了下来。
石艳超对于他这个表现，都已经懒得震惊了。
其他新生更是已经麻木。
他们在心里面认定，江歌肯定是暑假的时候报名了军训班。
唯一能够和对方相比。
那可能只有过一段时间拿到枪之后再说了。
毕竟外面的军训班不可能会有枪械射击训练。
就算有。
跟真枪也不一样。
等到江歌下来之后。
石艳超挥了挥手:“来吧，第二个人谁上。”
“反正你们一个都跑不了。”
“毛巾也带过来了，如果谁的成绩太差，连一个都完不成的话，我就把你们吊在上面。”
“体会一下吊杆的酸爽。”
他们这个班。
除了江歌这个班副之外。
也就属王书庆体能还行了。
当仁不让排在第二个。
憋足一口气连续做了五个之后，明显第六个上不去了。
石艳超开始在下面大喊:“坚持住，再来最后一个，你已经很棒了，这最后一个就当做是奖励自己。”
王书庆咬着牙大吼着又做了一个。
正准备松手的时候。
班长的声音再次响了起来。
“好，非常好，来，最后一个。”
“这个就奖励咱们的班副江歌，他跟你们一样都是新生。”
“但是这段时间相处以来各方面都在照顾你，照顾大家。”
“做人不能不感恩，特别是军人。”
“加油！！”
“好，非常不错，班副都奖励了，那再加上我这个班长应该也没什么问题。”
“你总不会对我有意见吧？”
“很好，你真的很棒，但是咱们宿舍里面的流动红旗是年级队长亲手递给我的。”
“让咱们班有了荣誉，你不能不感恩。”
“漂亮，可是咱们的区队长每天都在这里监督着大家训练，付出也很大。”
“你不能感恩了一圈，只留下区队长一个人吧？”
“非常不错，你的表现很好。”
“但是我觉得还可以更好。”
“李成龙他现在正在向你学习，我觉得就冲他这份精神，你也要送他一个。”
“鼓励一下。”
众人: